avatar

Ошибки и защитные схемы мышления

Возможно ли наладить работу ума таким образом, чтобы использовать его как инструмент и только тогда, когда он действительно необходим? Ведь сейчас ум является предметом тщеславия и отождествления. Человек оценивает себя по количеству и качеству мыслей. Многие считают, что постоянно обдумывать многочисленные «сложные вопросы» —это правильно, не замечая того, что, как правило, подобные процессы не ведут ни к чему кроме как к потери энергии.
Почему мысли у современного человека не останавливают свое течение ни на минуту?
За более чем пятнадцать лет наблюдения за собственным умом, а также за проявлениями мышления окружающих я пришел к определенным выводам, которые, как я считаю, могут быть полезны непрерывно мыслящему человеку.

Истоки многих проблем, депрессий и стрессов находятся в так называемых ошибочных схемах мышления. Эти ошибки зачастую искажают поступающую информация, неверно истолковывают события, поведение людей и собственное поведение, закрывают глаза человеку на одни факты и преувеличивают другие. Подобные ошибки можно обнаружить, задавшись целью отслеживать изменение своего настроения. В течение дня настроение может меняться десятки раз под воздействием разнообразных факторов, воздействующих на человека. Эти факторы могут быть как внешними, так и внутренними. В качестве примеров ошибочных выводов могут служить обобщающие фразы: никому нельзя доверять, все люди эгоисты, никто меня не понимает (не ценит, не любит, не уважает) и т. п.

Нужно понимать, что любые фразы содержащие слова: все, всё, никто, никогда, всегда, каждый и т. д. приводят к неправильным выводам и часто являются причинами не просто плохого настроения, а даже депрессии. Процесс исправления тех или иных ошибок мышления должен начинаться, как уже было сказано, с наблюдения за перепадами настроения. Вы можете внезапно обнаружить, что из спокойного нейтрального состояния, перешли в напряженное и суетливое. В этой ситуации постарайтесь вспомнить, что произошло с вами в последние минуты. О чем вы думали? На что смотрели? Что слышали? Что делали?

У человека в определенных ситуациях преобладает ассоциативное мышление. Увидев образ, напоминающий вам какое-то событие из прошлого, вы запускаете механизм ассоциации, приводящий к определенным мыслям и выводам. Те в свою очередь запускают эмоциональную реакцию. Например, человек сталкивается с обманом, который приводит к сильной отрицательной реакции (к длительной злости, желанию отомстить или к грусти, переживаниям и депрессии). Затем данный опыт может быть подтвержден еще раз или два, в результате чего происходит фиксация определенных выводов. Эти выводы могут звучать в уме человека в виде определенных неизменных фраз, например: все люди — вруны, никому нельзя доверять, все заботятся только о самом себе и так далее. Данные фразы активизируются от различных ассоциаций с первым травмирующим опытом.

Человек может увидеть что-то похожее, услышать звуки или определенные слова присутствующие в прошлом переживании, почувствовать определенный дискомфорт от неудобной позы или ощутить специфическую боль. Чем больше совпадающих факторов будет выявлено в текущей ситуации, тем сильнее активизируется та или иная схема мышления, а затем и схема эмоционального реагирования и поведения. В результате человек имеющий подобный опыт при встрече с «похожими» событиями, например, когда ему потребуется кому-то довериться, может начать избегать этого, либо проявит агрессивное поведение. Также могут быть и другие способы реагирования. Общим у этих реакций будет то, что они повлекут за собой поведение неэффективное и ограничивающее, а возможно и препятствующее настоящему общению. Подобные люди могут начать избегать близкого взаимодействия, которое подразумевает доверие.

Это лишь один пример искажающего и ограничивающего поведения. Другие можно описать некой общей схемой. Все начинается с какой-то травмирующей ситуации, сопровождающейся сильной физической или эмоциональной болью. В процессе переживания этого опыта формируется некий вывод, схема мышления и физического реагирования. В большинстве случаев эта схема создается, чтобы защитить человека от повторения этого неприятного для тела и ума, переживания. В момент активации этой схемы, поведение человека управляется не здравым смыслом, а автоматическим мышлением и инстинктом самосохранения. Поэтому при активации человек подчиняется поведению «бей» или «беги», что в свою очередь выливается в избегающее или соответственно агрессивное поведение. Также может возникать реакция игнорирования, шока, поиска поддержки и др. Таким образом схема, возникающая для защиты от повторения травмирующих переживаний, может приводить к существенным социальным ограничениям, паранойе, депрессиям, зависимости, агрессивному или другому неадекватному поведению.

Наблюдая за своим умом, я обнаружил множество подобных схем, возникших из-за прошлых травмирующих событий. Непрерывный процесс возникновения мыслей очень часто является следствием действия подобных защитных схем.
Следует уточнить, что количество защитных схем напрямую зависит от числа и силы пережитых в жизни неприятных для личности ситуаций. Так дети сталкивающиеся в школе или дома с насилием или унижением, во взрослом возрасте зачастую имеют множество избегающих, агрессивных и других защитных схем.

Несмотря на то, что защитные схемы призваны уберечь человека от повторения неприятного травмирующего опыта, зачастую они избыточны. Эти схемы ведут себя как параноик, видящий опасность за каждым углом, что в последствии значительно усложняет и ограничивает жизнь человеку.

Полезные мысли.

Также необходимо обратить внимание и на полезные мысли, которые могут оказать существенную помощь человеку. Такие мысли часто начинаются с недовольства собой, своим поведением, работой, отношениями и др. Подобные мысли могут быть полезны, даже если воспринимаются человеком как истина и неопровержимый факт, то есть с тотальным отождествлением. Недовольство собой, а также другими аспектами своей жизни приводит к накоплению физических и эмоциональных напряжений, в дальнейшем требующих разрядки, что заставляет человека искать способы получить желаемое расслабление и прекратить свои страдания. В результате эти неприятные для человека переживания могут привести к переосмыслению себя и смысла жизни, смене работы на более творческую и отвечающую возможностям данного человека, налаживанию отношений с окружающими, восстановлению тонуса организма и т.д. То есть мысли начинающиеся с недовольства, приводят к страданиям различной интенсивности, а те в свою очередь двигают человека к полезным изменениям своего образа жизни. Этот путь развития можно назвать «путем страдания». К сожалению, данный путь по большей части автоматичен, зачастую малоэффективен и требует много времени. Во многих случаях недовольство не приводит к изменению человеческого поведения, а остается лишь причиной все больших и больших напряжений, депрессии и стрессов.

Чтобы снизить негативные последствия данного типа мыслей, необходимо научиться наблюдать их со стороны, не отождествляясь с ними. То есть рассматривать их как нечто возникающее в вашем уме, а не как «свои» мысли, которые «я думаю». Относиться к ним как к советам со стороны.

Иногда подобные мысли следует ставить под сомнение. Ведь бывает, что человек недоволен собой на протяжении всей жизни, не смотря на то, чего он достиг. Случается, что подобные мысли и защитные схемы мышления приводят человека к идее самопознания, медитации и просветления, что воспринимается как способ рассеять накопленные за многие годы психо-эмоциональные напряжения. Увы, начиная различные медитативные практики, человек лишь дальше уходит от понимания своих ограничивающих схем и продолжает избегать своего неэффективного поведения. Цепляясь за идею просветления, человек надеется прекратить свои страдания. А их становится только больше, ведь появляется новые ожидания и стремления основанные на чужих словах и мифах. Человек строит себе недостижимый идеал, который редко совпадает с реальностью.

Проблема в данном случае состоит в излишне эмоциональном отношении к медитативным практикам и идеи просветления вообще. Если же человек научится относиться к данным знаниям хладнокровно, без особой важности, просто как к определенному выбору стиля жизни, многих заблуждений возможно избежать.
Нужно понимать, что медитация, здоровый образ жизни и тому подобное — это не единственно правильный путь, а лишь собственный субъективный выбор. Постарайтесь воспринимать свой образ жизни и идеи, как выбор, который вы делаете. Выбор не обязательно единственно верный.

Переход к сознательному мышлению.

Процесс перехода от автоматической саморегуляции к сознательной состоит из нескольких этапов.

1. Научиться отслеживать изменение своего эмоционального фона (настроения) с нейтрального или положительного на напряженно-негативное.
2. Определить события и/или мысли приводящие к данной смене настроений.
3. Поставить под сомнение и проверить истинность выводов о себе, о других людях или произошедших событиях.
4. Научиться воспринимать мысли без отождествления. Как нечто внешнее, возникающее извне. Слушать их без оценки, спокойно.
5. В процессе возникновения защитных реакций создать намерение узнать их источник. Удерживать внимание на данной цели.
6. Определить источники своих избыточных защитных реакций и по-новому интерпретировать пережитый в прошлом негативный эмоциональный опыт.
7. Перейти от автоматического мышления к мышлению для определенной цели, сконцентрированной на ней без лишних отвлечений.
8. Продолжать заинтересованное наблюдение за возникающими мыслями и своим эмоциональным состоянием.

Подобная работа, если она будет выполняться последовательно, без длительных перерывов способна серьезно изменить жизнь человека в лучшую сторону, предоставить ему гораздо большую свободу в общении, творческой деятельности и саморазвитии.
Понравилось (5):  Radha, Nau, Bambuka, DASHKA, Amitola

235 комментариев

avatar
о нет, не осилю
avatar
+1
Может когда-нибудь под настроение. Здесь без усилий не обойтись.
avatar
у меня поиск и практика происходит интуитивно. вся база знаний в ум уже загружена. :)
avatar
Да уж. Вот же эго во всей красе. Спустись пониже. Хотя может до края дойдешь и проснешся. Но не рассчитывал бы особо на это.
avatar
как я спущусь. скажешь тоже.
avatar
)))
avatar
Понимаешь, в твоем случае скромность нужна. Ничего не знаю, ничего не умею. Знания ни туда тебя привели.
avatar
Ничего не знаю, ничего не умею. Знания ни туда тебя привели.
не понял
avatar
Твои знания, которые «загружены» в уме привели тебя к тому, что есть. Сейчас твоя жизнь не очень хороша для тебя. Все эти философии, практики и привели к ней. Нужно делать что-то другое. По сути нужно «лечиться» от твоей текущей философии — она вредна для жизни. Менять мировоззрение.
avatar
правильно, а сам мне новые статьи подсовываешь :)
avatar
Потому что это не философия, а практика)
avatar
я делаю практику… пару минут в день
avatar
Маловато)
avatar
знаю. дело в том, что на равномерно текущие мысли, «приятные», не обращаешь внимание, начинаешь выводить внимание только когда уже нахлобучивает, и то не сразу, а уже когда испариной покрываешься.
avatar
Такое есть. Но еще некоторые мысли начинают все негативное дело закручивать. В начале какая-нибудь мелочь, типа пролитого чая и поехало. Идея в том, чтобы это заметить. Иногда кстати на активность ума влияет кофеин или недостаток физической активности.
avatar
да. я это замечаю и знаю. и про физ активность согласен.
avatar
+1
Кстати физиология вообще может быть главной проблемой. Я бился годами с усталостью, а потом обнаружил — дело в грыже позвоночника. А так постоянная боль, напряжения добивали. А из всего этого уже и депрессия с мыслями.
avatar
да. тело, его чувствительность, боль, приковывает внимание.
avatar
Боль вообще оставлять нельзя. Она может быть главной причиной. У нас настроение — это баланс между болью и удовольствием. Если боль перевешивает — жить тяжело.
avatar
Ага! Двигаться не охота лишний раз если что то болит. Начинаешь избегать, и попадаешь в замкнутый круг.
avatar
+1
Ха, а я к остеопату сходила, мне крестец поправил и обессиливание хроническое ушло, а именно оно и запускало депрессивную реакицю похоже.
Правда еще остаются привычные стратегии избегания активностей физических, но все меньше, по моему.
avatar
+1
здорово! я второй раз в жизни уже слышу такой случай. одна моя знакомая после такой поправки — просто была на седьмом небе от счастья.
avatar
Посмотрю что дальше будет, я утром просыпаюсь уже привычно ищу депрессию, а ее нет. Мне остеопат говорит, не надо искать! А то отыщешь!
avatar
ну да, ты может просто пока наблюдаешь разницу, пока не очень привычно, но ты и вправду полегчала как-то, даже в общении чувствуется это )
avatar
+1
хорошее ты о себе хочешь думать, это приятно, а вот плохие мысли надо уничтожить.
avatar
нет. я не про плохие мысли как таковые. я про то когда мысли «не отпускают». то есть одни и те же мысли ходят по кругу, а «разрешения» не происходит
avatar
там деятель бьется в бессилии.
видишь такое?
avatar
скорей догадываюсь
avatar
ну скажем так, некое стремление не получается реализовать.
avatar
Во-во. Я тож так отреагировала :)
avatar
Вы тут не одни, тут десятки людей. Если чо. С чего вдруг вас проперло выраазитт человеку что вы там не осилите? Вас кто щаставляет читать? Давайте щас по всем текстам так будете. Нас не устравиает мы не бум читать и пр. :))) Не поняяяяяятно.
avatar
потому что мне он лично предложил прочитать.
avatar
+1
А ты уперся рогом и не хочешь. :))) заметь ты набиваешь себе цену. Типа :))
В беседе наверное он за тобой бегал приставал? Предлагает читать его тебе. Просто так ни с того. Увидел и опа, дай грит Конструктору втюхаю. :)))
Практка прям щас. Вы беседовали? Разговор был?
avatar
да хочу и набиваю. тебе жалко?
avatar
+1
Вот. :))) И это исток всех страданий, избегание и оборона. Кстати и мертвячина оттуда
avatar
ты мне открыла истину
avatar
+1
Хаха. Истину в тебе скорее :))) у нас истина как сифилис лечить надосразу чтобы не разпространилась
avatar
у меня с ним все в порядке.
avatar
Таня. зачем тебе защищать Стопмайнда. Его никто не обижает.
avatar
+1
Так я его и не защищаю :))) странное воззрение. Я тебе показываю что ты в обороне:)))
Мастера тут не приживутся а ты остаешься :) практические занятия идут.
avatar
я все вижу. Тань.И про себя, и про тебя, и про него, и про всех
avatar
Хаха. Ну канешна :))) всевидящее Эго :)))
Кароче практика началась. Считай ты попросил :))) Поздно.
avatar
+)
avatar
Чо плюсуешь? Тоже ясновидящая? :)))
avatar
Лен, поставь мне еще плюсиков, раз такая пьянка пошла :)
avatar
Это не поможет. Мне, например, даже ставят когда, тут же снимают.))
avatar
ну, поиграемся :)
avatar
Да я поставила. Таня уже сняла))
avatar
ну. ладно :)
avatar
+2
Ужас какой как дальше жить! Кстати я не ставлю лайков никому. Много движений лишних. Ввиду моей высокомерности, злобности и авторитарности считаю ниже собственного достоинства лайкать кого попало. Ценность моего мнения так высока что я его е буду тратить на все что кто то вывалил из мозга :))) а вспышки в мозгах бесконечны и рожают они стотыщ верований в секунду :)) Так что не майся, ты точно не имеешь никакого шанса получить лайк или дизлайк от меня. Я считаю что то что ты пишешь не стоящего внимания совсем.
avatar
+)
avatar
Не читала :)) мне кажется что тебе все таки не зватает обобрений и внимания? Ты не занимаешься тут учением. Нормального флирта нет, все щнаешь и все поняла уже. Тебя здесь держит вера что тут ты получаешь одобрение и симпатии?
avatar
Мимо
avatar
Неа. Точно. По ответам ясно.
Иначе бы хоть подумала, что ты тут ишешь и щачем тебе всезнающей тут обсужлать всякий бред и глупости.
avatar
Объединитесь и будете биться? :))) Все по тексту.
avatar
да уже все, пыл прошел :)
avatar
+1
А зря. Кстати всегда перестаешь хотето когда можно :)))
avatar
ну, уж как есть.
avatar
будем Бамбуку просветлять :)
avatar
Ну ее на фиг, пусть сама вылазит из своей осознанки,
avatar
ок
avatar
Человек оценивает себя по количеству и качеству мыслей

С этой фразы стало уже неинтересно:)
avatar
+1
Зато ты сейчас показала пример к посту, конкретный и четкий. Причем даже ни на минутку не осознав… спасибо ща демонстрацию запутанного ума. :)
Мы кстати эту тему третий день рассматриваем. В личке :) И я покажу твои реакции. Считай твое автоматическое мышление будет примером для людей практикующих осознанность. Не зря трындишь что придет :)))
avatar
Здорово! :)
Практикуй дальше осознанность.
Меня это как касается, твоя практика?
avatar
+1
Так же как и нас всех твое пренебрежительное: не осилила :)))
avatar
Это констатация факта.
Мое отношение к этому ты добавила сама, исходя из собственной осознанности. :)
avatar
А подумать? Кому ты это сообщила и зачем? Чего то ты не пишешь всем везде всегда что ты их не читала. Внимания захотелось? :))
avatar
а хоть бы и так…
avatar
это страшный грех, так нельзя. :)
avatar
:)) сегодня вечером в душе помоюсь мылом на два раза. :)
avatar
тут дело серьезнее, мылом не обойдется.
представь, приходит ребенок к родителю, хочет чем-то поделится, рассказать, а ему в ответ «ну и зачем ты мне это сообщаешь? внимание хочешь, да? маленький что ли?»
avatar
:)) папа, когда я бузил, меня по голове гладил приговаривая: «Психический»
avatar
:))
avatar
+1
Нееее. Ты не верно причел. Дитя приходит к папе и заявляет ты тут зря трындел, не слушаю я положил :))) Это схема кстаии подростковая, ти па такая дерзость. И пальцы в уши и лалалала.
avatar
потому что у него гормоны играют, у него другие стремления, а все остальное до фонаря.
avatar
+1
Ну да и там момент полного отделения с родителями, я сам.
avatar
А чо, написать прямо нельзя? Без этих ну выкрутасов. С4азать, мне нужно твое внимание, я хочу чтобы ты со мной поговорил. Это жеж прсто чем кидать эй я тебя не читаю :)))) смешно же самому?
avatar
я не кидал. я часто говорю и многие говорили, что длинные посты уже мало кто читает. по многим причинам. в основном потому что ничего нового они не сообщают.
У меня со Стопмайдом был диалог. он мне предложил прочитать, я ему честно сказал, что не осилю. Вот собственно и все. Он нормально отреагировал.
avatar
Еще раз спрошу. Вот например приходит Петя, сразу щаявояет я тебя не читал.
Чтт надо подумать о Пете? Его не спраш вали раз. Он не является критиком специалистом два. Петя не обязан отчитываться что читал а что нет три. Ты кстати почему то забыл почему тебе предложиль прочитать. Совсем щабыл про разговор. Тебе зачем сказали прочитать? Прсотт пристали и заставляли?
Давай по честноку? Ведь явно пальцы гнешь :) нельзя людям писать много буков, ты читать не будешь. Чукча не писатель он читатель.
Конечно он нормально прореагирует. Он же не Конструктор чтобы реагировать на я не читал :)))
Я разговоариваю чекто в контексте текста. Прикинь? Хуже тогою все тексты тут же в практике. Ты жеж наверное помнишь чтт тут тематический саайт? Ну типа он для того чтобы практиковать обсужлать в теме сайта. Потому не уливляйся что разговоры не про тетенек и пиво и не про книжки :))
avatar
вот это портянку ты накатала :))
плюс
avatar
+1
Не, ну я как ты не могу, прости :))) у меня дар не речи а мысли и зрения. Ну не читаешь значит? Знаешь все про всех? :))) Опасная темка, закуклишься
avatar
опасная
avatar
и да. знаю все про всех.
avatar
+1
Оракул чо :))) трудно тебе нести мысли страдания и чаяния человечества
avatar
очень трудно
avatar
Вот раз знаешь скажи. Мне ту благодарнсть решили выслать на карту. А я стала откащываться в мыслях, но не могла написать, в вайбере. И такой прям напряг во всем теле, стремление отказаться от благодарности. Типа не стоит и пр. Остановилась. Пргсто скинула карту. А теперь вот все болит в теле, аж ломит. Что это такое?
avatar
это нервы
avatar
Нет я спрашиваю что за реакция на неожиланную благодарность? Она бывает всегла когда люби хотят от благодарить в смысле не зп или когда дают больше чем договоаривались.
avatar
ты знаешь ответ
avatar
ты хочешь чтобы ее не было?
avatar
Я не щнаю. Мне физически больно когла благодарят чем то материальным неожиданно. Ну и кода мне вместо 30 заплатили 90 у меня была внутренняя истерика тела. Я не нехочу. Я не понимаю что происходит. У иеня желание отказаться, так как больно в теле. Прям сейчас больно, слезы идут
avatar
взяла чужое, наказали?
avatar
Неа. Такого не было. В том то и дело. Тема давняя. Уже не раз пыталась смотреть. Мыслей типа там объяснений нет. Просто боль и все, именно за благодарность или когда хотят больше дать. В обычном виде нет такого. Прям сейчас болит. Хотя ум и понимает что ничего особого не происходит. И даже четко понимаю все, но осознаю что то изнутри. И я не могу увидеть что ща. Просто боль сжимается ниже сердца в диафрагме. Слезы. Я же писать могу, не вовлечена. Но вот это состояние меня удивляет. Я даже готова откащаться от денег, чтобы не болело
avatar
не знаю ситуацию, трудно судить что там.
но если платят в три раза больше чем оговорено, для меня это странно и непонятно.
avatar
Ну да. И это, действительно, не понятно. Кррме того возможно что такая благодарнрсть, неоговореная и неожиданная возбуждает страх что буду должной? По идее то явно ж это страх. Но какой то странный.
avatar
ты уверена что это благодарность за твою работу, а не что-то другое?
avatar
Да. Мне написали, семинар вела в прошлом месяце. Никакой оплаты не предусматривалось. Написали что благодарность на карту. Сегодня в смысле час назад уж. Я хотела отказаться. Блин всегда так когда надо не у кого спросить. Щас уже все прощло. Лови еще когда такое будет
avatar
а ты из каких побуждений делала его за бесплатно?
avatar
Ну дык это ж тема благотворительности. Сто лет так делается. Это когда программа целая, не по просьбе то оплачивает органищация, а тут заказчика нет, просто попросили выступить. Я выступать откпщалась поаросила 1,5 часа чтобы дать оснтвы проеутирования. Все этт в оамках грантовых конкурсов в которых я эксперт.
avatar
ну вот, ты от чистого сердца, по доброте душевной сделала.
а тут тебе деньги, которые это все перечеркнули — сердце и екнуло.
а они тоже может не хотят быть должными.
avatar
К ним нет претензии. Я согласилась и понимаю что они хоят тоже быть добрыми. Где то ты прав, они как будто отказались от сердечного дара наверное, да. В этом физически и переживается дисбаланс. Эти действа всегда были благотворительностью. А тут деньги и благодарность. Диссонанс. Ну спасибы всегда говорили, было и подарки но денег не было рикогда. Слушай а ща работу почему дернуло, тлж ревела чуть не отказалась. Согласиться получить больше было ооочень трудно. Прям жуть
avatar
вчера был разговор про сатсанги, и что там не шоу и впечатления за деньги.
то есть ты даже отрицаешь что такое может быть.
avatar
В смысле? Я не отрицаю. Такое может быть. Как связано?
avatar
сатсанги от чистого сердца или бизнес за деньги.
avatar
Само слово Сат санг это встреча. Типа чистое сознание и собрание индивидуальных. Мне кажется что и за деньги и ща неденьги, работает только если есть САТ. А остальное просто шоу. Как раз не вижу проблемы в том чтобы брать деньги. Смотри внимательно. Ты лично например раскрыл что то и делишься. К тебе приходят люди, ты знаешь что ччерез тебя реализуется сила какая то. Каждую встречу в толпе пришедших бывает один два кто пришел услышать то что ты даешь. Пустой. Остальные пришли пордать и тусоваться. Вопрос к тебе. Как долго ты готов бещ денег работать клоуном?
avatar
я не готов работать клоуном, ни бесплатно ни за деньги.
avatar
Вот. Но смотри, не покпщывть ты не можешь. Как я не могу откащаться передавать свои знания. Но у меня отсев резкий а ты никак не определишь пришел человек попереться от тебя или услышать и вынырнуть. Я помню как мне было странно когда я разговаривала с людьми, а они перлись, в 2008г.
avatar
сразу может и не определишь, но со временем точно.
главное себя не обманывать.
avatar
А не обманывать не получится, потому что часто видится не то что есть. В смысле начал от всего сердца а потом купился на вопли и похвалы. Так часто бывает. Особенно когда учить начинают от первого торкания. Ну по сути с того что в общем то называется трезвым сознанием и еще не пробуждение.
avatar
вопрос был про то что не определишь.
я говорю что определишь, без проблем, но это может быть затуманено самообманом.
avatar
на этом всё, направление темы наметили, повторятся не вижу смысла.
avatar
Да? Был такой вопрос? :)
Я эгоист меня волнует все же что за фигня с телом когда мне лают деньги.
А вопросов про затуманивание нету. Самообман этт когда ты не в курсе что обманываешься.
avatar
слово я знаю, а вот что этим словом называют это уже другой вопрос.
avatar
Ну в словаре Сат это чистая осознанность. Или истинное сознание. То что типа духа, над явленностью, приводит в движение пустоту.
avatar
я о том что не на вывеску нужно смотреть, а на то что происходит по факту.
avatar
А как узнаешь? Очень многое не имеет понятий и кадется людям что это все сат. А как? Меня ж перло. Всеё. Это сат
avatar
А мне тут мужчина оплатил 5 сеансов остеопата. Без моей просьбы. Это очень дорого, а он оне очень обеспеченный человек. И я верю что от чистого сердца, но была прямо тревога, что мол теперь буду что то должна. И неловкость что мол не заслужила. Одновременно с чувством большой благодарности.
Даже хотела отказаться.
avatar
Вот. Тревога есть. Вернее уже была. Не ясно даже за что. Благодарность ща боагодарность мне не пришла :) Кстати подарки вполне нормально принимаю, тревоги нет.
avatar
Неловкость какая то… типа а за что мне это…
как будто то что я дала не так ценно, сколько я получила в ответ.
И нарушен какой то баланс что ли внутренний. И я теперь чтобы его выровнять что то должна сделать дополнительно. Что сделать не понятно, но в долги влезать не охота.
Не хочется быть должной.
avatar
Ага. Какой оь баланс. Но у меня нет всех этих мыслей. То есть без слов. Благодарность неожиданная за то что я бесплатно делала обычно и всегда. Или опоатили за работу превысив мою оценку и рыночную. Похвалили с восторгом. Это вызвало ищбыточность какую то. Не могу словить. Мысли все не катят, как то не про то. Что то другое
avatar
У меня мыслей тоже не было, было какое то одновременно с благодарностью неприятное это чувство.
Счас стала смотреть и вот это и пошло. Про нарушение баланса моего вутреннего. Как распределение честное что ли. Ты мне я тебе. Как раное количество энергии что ли? Которую затратила я и в ответ получила.
Когда все ровно, по моим субъективным ощущениям то все норм. А когда нарушается, то неприятно.
avatar
Тошнотное какое то чувство, как нарушение гармонии. Как перекос, как крен на один бок.
avatar
Прям по телу, да.
avatar
Вот наверное про щатратность да. Я получила удовольствие, люди получили знания и удовлетворение, сдвигулась старая тема которую я три года двигала, все клево и так, а тут хоп и на тебе, возьми деньги… Я согласилась только потому что вижу что реагирую странно.
По сделанной работе тоже странно было. Какой то баланс нарушен был. Ведь стоимость была известна и она рыночная. А тут хоп и мы решили что ты получишь столько. Странно все было. Сидела ревела дома. А почему не щнай. Без понятия. Ломка какая то
avatar
Тут у меня похоже, я вкладывала от чистого сердца, просто так делалсь, это мне не стоило никаких усилий, я получала удовольствие. А это как будто мне заплатили за это. И это нарушило этот внутренний баланс.
Я потом все это благополучно вытеснила, и с радостью и удовольствием хожу к остеопату.
Может я не такой отдачи ждала? А на том же уровне на каком давала? На Сердечном, я было переведено на какой то другой уровень… Как обесценено даже. Блин. Вот поэтому я никогда никаких денег от мужчин и не получала. Даже как признательность. Какое то обесценивание такого вида благодарности. А ведь это явно была благодарность.
avatar
Вот не получится заболтать точно. Смысл наппридумывать можно. Раз есть дисбаланс значит нужно увидеть. Я пока что е увидела. Было больно и постаралась замылить. Съела мороденку и поговорила с друзьями по телефону. Жаль чьо нет никого кто разбирается в психике и энергетике, чтобы спросить.
avatar
Я у остеопата спрошу, он вроде специалист.
Я тоже вытеснила это, жадность победила! Мне нравится то что делает этот Мастер с телом, как он правит. Он целитель даже, а не остеопат. Я бы такие деньги конечно не нашла.
avatar
Во. У него точно спроси что за фигня.
avatar
Кстати подарки вполне нормально принимаю, тревоги нет.
не люблю подарки, такая же реакция как у тебя на вознаграждение.
avatar
Во. Я так понимаю что такое бывает про разное. Странно это
avatar
Странно это
если покопаться, то объяснение можно найти чему угодно )
avatar
Думается, что это собственная самооценка себя самого. Заниженная самооценка.
avatar
Фиг знает. Что то связаное с деньгами. Мне кажется что тема какая то в корне
avatar
Так, возможно, прошито где-то, что халявы нет и деньги «должны» зарабатываться трудно. Типа, без труда не выловишь и рыбку из пруда.
По мне так, дают- принимай с благодарностью. Может, эти люди тебе чем- то задолжали в прошлых жизнях и сейчас раздают долги:)
Вот жеж люди, вместо радости на ровном месте находят чувство вины.
avatar
Я повторюсь. Все что ты говоришь я знаю. И даже учить могу :))) гадания и объяснения ника не помогут. Кто там чего и как не имеет значения. Вопрос только что такое это, что за реакции, в чем корень
avatar
так это и есть корень, который в подсознании. Он запускает реакцию тела.
avatar
Так корень в подсознании не обяъяснить пониманиями и представленияи. Это вообще может из серии жить нельзя или там не прин маю твоего дара. Фиг знает что и откуда.
avatar
Ну и фиг с ним… Тело-то перестало болеть?
avatar
Болет перестало, голова кружится. Я не перестаю туда смотреть, просто.
avatar
Куда смотреть, в ситуацию или в голову?
avatar
В спинной мозг почему то. Ну если так можно выразиться :))
avatar
Позвоночник- это опора.
avatar
Ну да
avatar
Заниженная самооценка.
дело даже не в халяве, ибо абстрактная халява не напрягает, но, полагаю в установке не жить за чужой счет. Терпеть не могу иметь персонального водителя, не люблю любое обслуживание, особенно в той части, если я умею и могу сделать это сам. Но при этом всегда с удовольствием приемлю помощь, так как способен ответить взаимностью.
avatar
Я очень часто помогаю людям просто так, потому что мне это нравится делать. А почему бы не принять подарок от кого-либо.
Но когдамне хотели подарить дом, я отказалась. Тогда я сочла не соразмерной помощь человеку и его благодарность мне за оказанную ему помощь.
avatar
А почему бы не принять подарок от кого-либо.
наверное потому, что я мужчина )
avatar
А если ближний круг, то тоже отказываешься?
avatar
я не говорю, что отказываюсь. Всякие праздники, день рожденья — куда ж от этого деться. Но мои знают, что для меня достаточно какой-то мелочевки, ну типа соблюсти ритуал )
avatar
Зачем ты их ограничиваешь в их душевном порыве доставаить тебе и себе удовольствие?
avatar
Зачем ты их ограничиваешь
учитывание друг друга должно быть взаимным )
avatar
Это твое решение, причем одностороннее.
avatar
учитывание друг друга должно быть взаимным )
а если Боги через их руки дарят Вам?
avatar
надеюсь, что отличу божий дар от яичницы )
avatar
как знаете… Бог может прислать и завтрак,
а учитывает Он, скорее всего, Вас ориентировочно как песчинку.
avatar
Бог может
у меня атеистическое мировоззрение.
avatar
Та мне не объяснения нужны :)
avatar
Вот телесная карта страховYour text to link...
avatar
Убеждение какое то несознаваемое. Интересно какое. Возможно не одно, особенно если реакция сильная.
avatar
Ага, убеждение причем не словесное
avatar
У меня такая хрень была в тазобедренном суставе. Его остеопат начал трогать и пошли рыдания. Перестал — рыдать перестала. Никакой инфрмации не всплыло. Как будто этот блок сфомировался в период когда еще не было вербалики.
Потом выяснилось что там был страх смерти от битья, и почка сжалась, куда то в сторону сместилась и перекосила крестец.
avatar
По типу жить страшно. Что то такое.
avatar
Точно какая то угроза
avatar
Вот возможно что что то такое. Не вербализируется.
avatar
Может, у тебя тема, что ты не достойна этой благодарности, что это все надо заработать, а вот просто так нее. Привыкла, что судьба не балует и надо заработать.
И еще часто бывает у независимых финансово и самостоятельных женщин
avatar
Глупрсть это. То чтт ты знаешь я знаю но это все только теории. Кроме того м4ня как раз судьба и балует и я не работаю. Нет ты не угадала, даже можно скащать не близко ни в однлм моменте. Про нещависимость вообще не понятно. От кого и чего независимость?
avatar
Ромка прав, ответ ты знаешь сама.
А вопрос этот задала, чтоб сказать нет, не угадали.
Весело с тобой
avatar
Ромка не стал даже слушать. Он любит только когда он сам решил и не слушать. Оттуда уверенность что все про всех знает. А с тобой в общем трудно общаться потому что тебе нужно внимание. Прям сейчас ты тут за пим. А потому смысла обсуждать свою тему не имею. С тобой нет. Бесполезно даже пытаться. С тобой я не буду разговаривать о теме которая глубинна. Просто даже не пытайся всунуть свое мнение. Бессмысленная трата моего времени. :)
avatar
Вот Ромка — мудрый чел. Ещё раз убеждаюсь. :)
avatar
Он да, бывает. А ты нет, ведешь себя как курица. :) И не умеешь с мужчинами общаться. Тебе никогда мужики не говорили? Они не ценят таких приседаний. То командрвать то прилюдно хвалить то пытаться построить то влзносить. Не работает. Ну то есть потому мужчины и не хотят отношений. Не ценят они такое и все.
avatar
Сегодня что уже 1 апреля?
Меня не интересует твой опыт.
avatar
А я тебе что говорю? Я тебя то не спрашивала, ты влезла со своими тут. Сколько уже раз повторять? Щачем ты суешь свое менение о ком то и потом еще и продолжаешь вставлять свой нос. Что ща странности? Если е иртересует никто и ты все щнаешь что ты тут все бреды и глупости собрала? Зачем выдаешь все что возникает и пузырится в мозгах? Смысл? Тебя же никто не интересует и ты не учишься и не читаешь. Кроме внимания что ты хочешь?
avatar
+1
Меня не интересует твой опыт общения с мужчинами.
Все, что ты когда то писала по этому поводу слишком плоско, примитивно и топорно, поэтому не представляет интереса.
avatar
Так не интересно чтт не пръереставая все написываешь? Я тебе не описываю опытов с мужчинами, чтт ты там в голове гоняешь никто не щнает, но я пишу что зря просто зря тратишь время. Я написаоа о твоем поведении и да согласна оно топорно грубо и сама же ты об этом знаешь, Потому мужчины прячутся.
avatar
Я не нехочу. Я не понимаю что происходит.

Возможно, ты сензитив? При общении с людьми не стоит их четко разделять и категоризировать по психотипам. В чистом виде какой-либо психотип не встречается, ему обязательно присущи особенности какого-то еще.

Сензитив:
Любые жизненные впечатления, эпизоды взаимоотношений (как позитивного, так и негативного характера) переживает глубоко и долго. К стрессу могут привести нарушение этических норм, асоциальное поведение окружающих и грубость.

wikium.ru/course/profiling/intro
avatar
Я не в курсе классификаций и пр.
avatar
Разве это проблема?
Решение этого «вопроса» весит:
3 990 ₽  1690 ₽  wikium.ru/course/profiling/intro
avatar
Не поняла. Ты о чем?
avatar
Я о том, что все люди разные.
Кому-то свойственна чувствительность, кому-то экспрессивность, кому-то формализм.

Bambuka: [...] когда мне вместо 30 заплатили 90 у меня была внутренняя истерика тела. [...]
// Все люди разные.

Все психотипы рассматриваются в рамках нормы. Психотип личности выделяется на основе доминирующих характеристик, которым подчиняются все проявления характера в его отношении к себе, людям, труду.

Паранойяльный психотип (паранойял) – необычайная целеустремленность, высокий энергетизм и агрессивность;
Эпилептоид – любовь к порядку, организованность, энергетизм и агрессивность;
Истероид – тотальная демонстративность и эгоизм;
Гипертим – повышенное настроение, жажда деятельности, неорганизованность;
Шизоид – интровертированность, интенсивная работа мысли, склонность к теоретизированию;
Психастеноид – неуверенность и нерешительность;
Сензитив – повышенная чувствительность, тревожность и мнительность;
Гипотим – слабая энергичность и постоянно пониженный фон настроения;
Циклоид – смена двух противоположных состояний – гипертимного и гипотимного.

wikium.ru/course/profiling/intro
3 990 ₽  1690 ₽
avatar
Не поняла я. Типы и пр. Какие люди зачем?
avatar
Люди не ТАКИЕ как ты. Да, все мыслят, все кушают, да.
Но вот, натальная карта гороскопа, например, у всех разная.

Bambuka: [...] когда мне вместо 30 заплатили 90 у меня была внутренняя истерика тела. [...]
// Все люди разные.
avatar
Причем тут люди?
avatar
-1
ладно, Брахман, давайдосвиданья!
avatar
Какой то смешнючий день сегодня :)
avatar
Хех. Как сова.
avatar
Сам такой :))) чмоки
avatar
И почему ты вдруг оценила, что тебе много дали? А вдруг ты оказала такую услугу человеку, что он считает ее бесценной?
avatar
Вот как бы гадания вообще ни как. Потому что умом вполне все нориально. Никаких даже нет тут странностей в чьих то там поведенияъ странно что тело так реагирует.
avatar
Шучу:
странно что тело так реагирует
В эти моменты тело захвачено. Возможно тем охранным существом, которое ты победила в детстве, в школе, когда шаман ругался в твоей школе.
avatar
В школе шаманы ругались постоянно, я видела их и нормально, ну типа что то там булькает и ладно. А охранное существо я не знаю что
avatar
Bambuka: 5 октября 2017, 23:50
Ждими джими ача ача. Вспомнила. У нас в детском лагере работал фищрук. И он кпк то разозлился на директрису. А тут я зашла и он что то сказал и как то так в мою сторону дернулся, все видели, как раздвоился. И меня разорвало. Я к речке бегом, она горная, четыре градуса. И в нее шмякнулась. Что сделал не щнаю но выкручивало внутри жуть. И тут что то встало изнутри такое, как ярость и лежу жарко, мама с директрисой бегут с одеялом, а мне спокойно. Где тоттам моя ярость порвала его жту штуку, прям в клочья. Урал все таки волшебная сторона. Природа помогала сильно.
advaitaworld.com/blog/61867.html#comment1522966
avatar
Я тогда работала в лагере кружок вела. Дядька разругался с директрисой. Я зашла на планерку и просто села напротив него. Вообще спросила что то не из темы. Это было странное событие. Я не помню слов, помню что все увидели как я отлетела и всем показалось что он ударил.
avatar
А я научилась принимать подарки и радуюсь им, как ребенок:)
avatar
Подарки нормально. Я же говорю. Нет никакого обоснования реакции тела на то что неожиданно кто то решает что надо мне отправить деньги о которых вообще не было речи, или дать больше оговоренного.
avatar
Я поняла, что ты не понимаешь отчего болит тело, хотя умом понимаешь и принимаешь человеческую благодарность. Ты уже в третий раз мне пишешь об этом:)))
Сидит какая-то программа в подсознании. Я давно перестала ковырять блоки в теле ментально. Просто даю телу хорошую физическую нагрузку, блок уходит. Это самый простой способ решения проблемы. Но мы же джняни, нам надо все объяснить себе:)))
avatar
Ты :))) Меня ж как ты понимаешь волнует что за реакйии у меня а не как ты чего?
avatar
Реакции ты описала сама: денежная благодарность- боль в теле. Стимул — реакция. Тут, вроде, все понятно.
avatar
Слово «понятно» тут неуместно. Что реагировало, отразившись болью в тело. Мне не поговорить.
avatar
Ситуация- мысли- чувства, эмоции- отражение в теле.
По этой схеме просто посмотри.
avatar
Неа. Это не работает. Так объяснения находятся а не суть явлений.
avatar
Но мы же джняни, нам надо все объяснить себе:)))
Вот объяснение для джняни: дело в охранных существах:



Атас! Джедаи! :)
avatar
Расскажи что за существа?
avatar
Не видела. Ну и шаман как то странно себя повел.
avatar
я не могу расписывать как ты. просто все эти реакции проходил как и все люди. Пусть мастера слова подбирают.
avatar
Ты прямо сейчас меня послал. Нафиг. При этом с претензией, я знаю как и что, но пошла ты лесом, мне в лом.
Впринципе, писатель конечно может думать что знает и я могла не пытаться обращаться к фантазеру.
avatar
Я не писатель. Это ты так меня называешь.
avatar
Манипулировать умеешь.
avatar
Ты выжил? :)
avatar
Жив курилка :)
avatar
Каток «осознанной» адвайты, не хухры-мухры.:)
avatar
Да ваще :))
avatar
+1
Это как раз не манипуляция. Это прямое в лоб. Манипуляция это когда не говришь что хочешь. А внимание тянешь и капризничаешь.
avatar
А ты что ко всем лезешь? Тоже охота?))
Иди это пообсуждай… про количество нейронных связей у таракана.))
avatar
+1
Спросить забыла :))) прикинь? Вопли эго, прям по тексту: все всегда везде ипр.
Глупость не спасет, ну смотреть то придется что жеж такое тебя заставляет саму..., ты уверена что эта твоя мысль осознаная? Вот прям в добром уме итрезвой памяти четко понимая смысл ты написала: Иди это пообсуждай… про количество нейронных связей у таракана. И эт ты наверное называешь шуткой остроумной?
Причинь какая гульба в мозге? Не осознанная, автоматическая? Просто высыпается бессвязно и не впопад.
Ради внимания
avatar
+1
сработали защитные схемы, ты не осилила, значит защита эффективна )))
avatar
Вы пожурили меня или что? :)
avatar
Не обращайте внимания. Мог ошибиться.
Не хотите ли посмотреть рассказы о Японии от русскоговорящего, работающего актёром в Японии?
www.youtube.com/channel/UCixWVsMbvpmDoyR3qTsTl2A
avatar
Спасибо. Я сделаю это ближе к вечеру.
avatar
Не забывайте о НЕДВОЙСТвенности.
avatar
+1
сработали защитные схемы, ты не осилил, значит защита эффективна )))
avatar
я прочитал по диагонали, все что нужно увидел. для меня ничего нового.
avatar
+1
Да ладно. Не прочел ничего. Щелкнул тригер пободаться. :))) А то как жеж потос себе же объяснять страдания?
avatar
я. прочел. по. диагонали.
avatar
+1
Неа :))) сделал вид. Читать это поинтересоваться что написано. А одолжения делать кому то и делать вид чтт читал… в инете. Зачем?
avatar
+1
Упорно идет слив понимания, я ничо не понимаю и понимать не хочу! Я и так перекружен знаниями, а мне напрягаться еще дополнительно в лом! Нехочуха конструктор)
avatar
+1
это скрыто, чтение по диагонали маскировку не одолело

wikium.ru/game/aquarium
игра 'аквариум'
avatar
Очень понравилось, очень адекватный подход. Спасибо!)
avatar
Многие такие мысли, как тригеры, запускающие страдание прямо с пустого места все больше стали распознаваться как привычные мысли.
avatar
+1
Спасибо :)
avatar
+2
«Нужно понимать, что медитация, здоровый образ жизни и тому подобное — это не единственно правильный путь, а лишь собственный субъективный выбор. Постарайтесь воспринимать свой образ жизни и идеи, как выбор, который вы делаете. Выбор не обязательно единственно верный.»

а кто выбирает?) кто субъект субъективного выбора?
avatar
+1
Гы, ну мы уж не стали так глыбоко рыть!) Выбор же действительно происходит.
avatar
+2
тогда он не субъективный)) хотя вполне при этом индивидуальный, личностный. выбор — это суммирущий вектор всех предпочтений в системе, а предпочтения как известно и складываются в личность. но субъект из этого не появляется, это принципиалный момент. утеас же не психоогический форум, а какой-никакой адвайтистский))
avatar
+1
Согласная йа!) КАкой никакой...) адватисткий. Ну… какой уж есть!)
avatar
Нас испортила частица «не»)
avatar
хорошее описание, но стадии, с которых нужно начинать практику могут быть разными, кто-то наблюдает мысли, кто-то эмоции, хотя это все связано. Без спокойного наблюдения возникновения мыслей, эмоций, более глубокое самоисследование бесполезно, это факт.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.