И еще, до того, как пришла в Учение, то вся была в Тантре, вся была в ощущениях. А когда пришла, то со скрипом ( т.к. отвыкла мозги напрягать) стала продираться в конкретно-логическом мышлении, что мне было не свойственно. Я ведь такая эмоционально-чувствующая! И стала от этого понимания тащиться, и остановиться не могу. Нравится понимать, раскладывать.
те. Ты сейчас вниманием выделила ощущение, ты сейчас рассматриваешь ощущения? Вот есть ощущение сдавливания, и гвоздика. а что такое ощущаю сдавливание и гвоздик? Вот это что такое, ощущаю!?
Оля, моего прихода в Учение был цигун, где как раз и открылся мир ощущений. У меня часть внимания была почти все время в теле на ощущениях. Потом была Тантра, там идет концентрация на ощущениях. Очень сильная, одни ощущения. И там выделился сам собой ( я так считаю ) ном. субъект чтобы их просто наблюдать. Там иначе не получается. И причем чем тотальнее было погружение в ощущения, тем сильнее осознавался фон. Был опыт неоднократный наблюдения боли, на грани переносимости. Тоже фон осознается. Но через все эти опыты выбросило в эмоциональный расколбас. С эмоциями был просто ужас. На прошлом сатсанге Дракон меня вел к номинальному чувству, я прямо шла за ним вниманием. С тех пор (пока) с чувствовами стало легче. Я не знаю. что еще смотреть.
А что есть ум, не эти ли всплывающие вопросы — ответы? Ведь они всплывают из вовлечения в феномен субъективности с пометкой «я», неужели не ясно? Когда нет я — нет и вопроса! Есть только феноменальное присутствие, не знающее никакого присутствия, ибо не двойственно! Во истину так!
А напряжение в голове как будто шапочка надета, сдавливание вокруг черепа, а в макушке гвоздик. :) Это ощущение не проходит, усиливается когда внимание направлено.
Номинальный субьект — это фон на котором регистрируется безличностный свидетель. безличностный свидетель-это абстракция, то есть «состояние», описаное и смоделированное в уме, закрепленное эмоционально -чувственным откликом.
Это я написала в кучу, смотрела по-отдельности. :)
Сейчас в шее напряжение. Как только внимание направлено на ощущение, ощущение меняется. Есть ощущение выделения вниманием напряжения в мышцах. И оно начинает растворяться, сначала тепло, потом как бы размываются границы, ощущение размывается.
пока на вскидку ты мешаешь в одну кучу ощущения и чувства, они коррелируют конечно, но разъедини. И возьми что то одно. Чувства или ощущения или мысли. Там разные ном субъекты. Еще подсказка, там где у тебя базовая фиксация. Это или в животе сжатость или в груди, или в голове.
ты так пишешь, как будто ты уже всё окончательно понял и увидел что и как…
и уже вроде всё так просто на сатсангах Дракон объясняет, а ещё только еденицы «услышали» о чём он говорит… поэтому что то совсем другое сдерживает всё написать как ты понял...:)
Хм. Ощущение сердцебиения выделяется вниманием на фоне остальных ощущений тела. Это и есть ощущается?
Я думаю об ощущениях — озвученная мысль, где думаю — выделение мысли вниманием. Я чувствую тревогу — ощущения напряжения в теле, повышенное сердцебиение, словесное описание ощущений. Что упускаю? И что здесь я? Я кажется бессмысленной буквой, как то не к месту.
Нужна помощь зала! :)
Сейчас в шее напряжение. Как только внимание направлено на ощущение, ощущение меняется. Есть ощущение выделения вниманием напряжения в мышцах. И оно начинает растворяться, сначала тепло, потом как бы размываются границы, ощущение размывается.
и уже вроде всё так просто на сатсангах Дракон объясняет, а ещё только еденицы «услышали» о чём он говорит… поэтому что то совсем другое сдерживает всё написать как ты понял...:)
Я думаю об ощущениях — озвученная мысль, где думаю — выделение мысли вниманием. Я чувствую тревогу — ощущения напряжения в теле, повышенное сердцебиение, словесное описание ощущений. Что упускаю? И что здесь я? Я кажется бессмысленной буквой, как то не к месту.
Нужна помощь зала! :)