Раф
@mayanin
- ↓
-
+1
В гималайской традиции этот процесс хорошо расписан, искал я долго, но нашел. www.swamij.com/bindu.htm
Blog AjnaYoga →
Медитация, замедление дыхания, сердцебиения. Часть 2
51