Дми
@zenglaoshi

компот на тебя похож…

Ты уже ТО.
Только в фантазиях.
Поэтому тебе это можно не читать.

advaitaworld.com/blog/51770.html

Я сейчас делаю опыты с давлением диафрагмы и количеством литража в легких. Наклоняя тело немного вперед и чуть не до конца вдыхая, на выдохе получаю погружение в короткое самадхи. Только сегодня осознал значение твердого наклона.

— а как расслабится воздуху?