Бахти
@Wellco

Если интерпретировать отрицательное поведение не соответствующее моим ожиданиям как недостаток любви и внимания, то злости или обиды никогда не возникнет, а вот сопротивления по любому возникнет

Несоответствие ожиданиям вызывает реакцию сопротивление. Сопротивление может быть выражено в виде злости, обиды и других эмоций.
Две картинки как могло быть и как есть на самом деле, альтернативный вариант событий.

Привязка возникает по причине того что мы подменяем тем к чему привязались любовь и внимания. Когда теряем, любовь как бы уходит и возникает злость

Женщина в идеальных условиях — это безмерный океан любви.

Когда человек злится, он требует к себе и своим трудам, любви и внимания, от других людей от вселенной.
Если злится значит в нем недостаток любви и внимания,

Он просто будет дарить обидчикам то что они хотят, будет дарить им внимание и любовь искренне, без притворства

В принципе можно и так, но если человек обидчивый для него это недостижимая цель, ему к этому нужно придти.
Если человек поймет механизм обидчивости и что именно у него забирают обидчики, (к примеру внимание и любовь) то ему легче будет придти к тому чтобы просто принимать поведение других таким какое оно есть.

Корректировка, Злость может быть выплеснута на обидчика в тот же момент, но для того чтобы злость утихомирить нужна команнсация, восстановление справедливости, но обычно обидчик не признает вину в причинении обиды и злость остаётся не скомпенсированной внутри, и человек будет или строить планы по восстановлению справедливости или злость превратится в самообвинения, в самобичевание.

Одним из видов высказать свою злость и при этом восстановить справедливость перестать общаться с обидчиком

Резбме,
По сути обида это не высказанная злость по отношению к обидчику, злость которая затаивается, вслух не высказывается напрямую, но может быть высказана при разговоре с кем-нибудь другим в виде жалобы.
Не высказанная злость может быть высказана в виде поведения, которое надавит на больное место обидчика. Тем самым восстановит справедливость

Отомстить в том же виде, в которой причинили обиду ему

Во втором случае обижающийся понимает что у него реально есть недостатки и отсутствие умений которые он не может исправить. И поэтому ему кажется что его предали и он затамвает обиду чтобы при подходящем случае отомстить

Есть два вида обиды. Обида из-за несправедливости и из-за недостаточности внимания.
1. Несправедливое отношение к себе, удар по больному, невозможность что-либо изменить. К примеру сожгли дом, на который ты копил всю жизнь.
2. Желание к себе внимания и обида когда это внимание уделяется другому, ощущение недостаточности или недостойности из-за того что внимание уделяется другому. К примеру, два ребёнка один обижается что мама больше внимания уделяет другому, или влюблённый без взаимности, мужик обижается что его возлюбленная уделяет кому-то из других мужчин внимания, а его не замечает.

Или можно сказать, что страдания происходят из уверенности, что «реальность реальна».
К примеру, во сне я уверен, что кошмар реален. Но когда просыпаюсь с облегчением расслабляюсь.
Кошмар был не наяву, а во сне.

Не всегда. Если чя ощущаю себя самодостаточным и мне нечего тнрять, и человек мне безразличен то, даже если я ожидаю от него что-либо, это не вызовет во мне обилу

Чем меньше человеку что либо терять, чем меньше человеку что-либо скрывать тем меньше обид

И еще когда давят на больные точки человека, это тоже вызывает обиду.

Заметил, что обида возникает не ко всем
Значимость события или действия влияют на обиду.
На значимость влияет самооценка и наличие навыков. Чем ниже человек оценивает себя, чем меньшего он может добиться в обществе, тем больше он чувствителен к обидам.
Человек, который привык что в семье или ближнем окружении с ним сюсюкаются, хвалят, восхищаются ожидает такого же поведения и от остального окружения.

Заметил, что иногда теряется осознавание, точнее ощущение осознавания, как именно ощущается осознавание, процесс осознавания. Возникает ощущение, что все вокруг обходится без осознавания, существует само по себе.
Вернуть ощущение осознавания намеренно и достаточно долго не получается.

Когда не нужно беспокоиться и тревожиться о будущем, когда нет груза прошлого, тогда ты оказываешься в здесь и сейчас. Здесь и сейчас можно охарактеризовать как любовь, покой, блаженство