Самоосознавания нет, но есть осознавание само по себе.
Оно просто есть, в нем нет никого и ничто, тебя нет в нем.
В бодрствовании, все что мы видим, слышим, чувствуем, ощущаем появляется одномоментно в этом миге, прямо сейчас, бац и все видимое, слышимое, ощущаемое одновременно есть, каждый миг бац, бац, бац…
ЦИТАТА<br />
Отсутствие отождествления с телом
Патология (Деперсонализация, Синдром чужой руки)
vs. Пробужденность
Ключевое различие — в контексте и результате.
Источник переживания
При паталогии — Сбой в работе психики/мозга. Вызван травмой, стрессом, неврологическим нарушением.
При пробуждении — Глубокое прозрение. Результат длительной практики (медитации, самоисследования) или спонтанного инсайта в природу ума.
Эмоциональный фон
При паталогии — Страх, тревога, отчуждение, дискомфорт. Чувство, что «со мной что-то не так». Переживается как проблема, от которой хочется избавиться.
При пробуждении — Покой, свобода, легкость, чувство единства. Переживается как разрешение фундаментальной проблемы, как облегчение. Отсутствие борьбы.
Качество осознания
При паталогии — Помрачение осознания. Сознание сужено, затуманено. Человек запутан и дезориентирован.
При пробуждении — Высшая ясность. Сознание кристально чистое и ясное. Наблюдение ведется из пространства безмолвного, чистого осознания.
Отношение к процессу
При паталогии — Потеря контроля. Мысли и действия воспринимаются как чужие, враждебные, неуправляемые. «Кто-то думает моими мыслями».
При пробуждении — Растворение контролера. Мысли и действия воспринимаются как самопроизвольные, естественные проявления жизни, ума, Вселенной. «Мысли думают сами себя», «Жизнь проживает себя через меня». Нет отдельного «я», которое могло бы что-то потерять.
Чувство Агента
При паталогии — Агент есть, но он «сломан». Эго-структура («я») все еще есть, но она повреждена и не может выполнять свою функцию авторства.
При пробуждении — Агент увиден как иллюзия. Эго-структура («я» как отдельный автор) не повреждена, а прозрачна и несубстанциональна. Она видится как мысленный образ, а не как реальный хозяин.
Аналогия
При паталогии — Сломанный пульт управления. Вы нажимаете кнопки, но команды не выполняются или выполняются некорректно. Это ужасно расстраивает.
При пробуждении — Исчезновение оператора. Вы обнаруживаете, что космический корабль (тело-ум) летит сам по себе, прекрасно справляясь с навигацией, а «оператор» был лишь ненужной надстройкой, которая только мешала. Это приносит невероятное облегчение.
Патология — это сжатие и страдание. Она возникает на уровне ума-эго, которое чувствует, что теряет контроль, и от этого страдает.
Пробужденность — это расширение и свобода. Это прорыв за пределы ума-эго к более фундаментальной реальности, где иллюзия отдельного «делателя» растворяется, и исчезает сама причина страданий — цепляющееся за контроль отдельное «я».
«В реальной жизни: Ребенок, который учится ходить, не просто осваивает двигательный навык. Он через тысячи повторений (»я приказал ноге шагнуть, и она шагнула") формирует и укрепляет чувство, что эти ноги — его. Наше тело — это главный инструмент, через который мы воздействуем на мир, и успешность этого воздействия подтверждает нашу идентичность с ним."
Изначально у ребенка нет отождествления с телом, и он прекрасно обходится без отождествления, плачет когда больно, смеется когда смешно, играется. )))
"..авторство действий и мыслей является фундаментальной основой для отождествления с телом
Классический эксперимент: «Резиновая рука» (The Rubber Hand Illusion).
Человеку прячут его настоящую руку и вместо нее кладут перед ним резиновую.
Экспериментатор одновременно гладит кисточкой и настоящую (невидимую) руку, и резиновую.
Через некоторое время мозг начинает ассоциировать тактильные ощущения с видимыми движениями, и у человека возникает жуткое ощущение, что резиновая рука — это его собственная рука.
Ключевой момент: Иллюзия работает гораздо сильнее, если движения синхронизированы и предсказуемы. То есть мозк делает вывод: «Я вижу, как касаются эту руку, и я в тот же момент чувствую касание. Значит, эта рука — моя». Здесь предсказуемость и корреляция (примитивная форма авторства) рождают чувство собственности."
Но нам кажется, что будущее или прошлое существует независимо от нашего мышления. Возникает иллюзия.
Хоть эта иллюзия и полезная, но нужно понимать и осознавать, что это все-таки иллюзия.
Не нужно затуманивать себя еще больше, нужно выздоравливать и покинуть палату№6
Если исходить из того, что всегда есть только сейчас и здесь, то будущего и прошлого нет, кроме как в уме.
Если хочешь стать богатым создай уме будущее в котором ты богатый, прямо сейчас.
Именно в этом есть секрет, влияния мыслей или визуализации.
Насрать это эквивалент отсутствия внутренне возникающего сопротивления на определенные события, явления. Это как отсутствия беспокойства и доверие течению жизни.
Это отказ от попыток забронировать себя лучшее будущее.
Насрать это просто быть
Если все происходит сейчас, то у нас есть ощущения, по которым мы определяем, что думаем о будущем или прошлом или настоящем, в каком контексте находимся.
Будущее и прошлое в наших ощущениях и образах выделяются определенным образом.
В сейчас ощущения и образы являются маркерами, по которым мы ориентируемся, что сейчас мы в будущем, или в прошлом.
Остается только определить для себя, что и как маркируется в твоем уме.
Тело может существовать только здесь и сейчас, но с помощью ощущений и образов, их комбинаций мы можем создать в своем уме будущее или прошлое.
Если насрать идет рядом с осознанием бессилия.
Если насрать не только на то что происходит во вне тебя, но и внутри тебя.
Насрать на возникающие желания, пускай возникают и реализуются, насрать.
Насрать на возникающие мысли, пускай возникают,
… на поведение, пускай возникает…
Ты не можешь с этим ничего поделать, все что происходит — происходит и ты бессилен и отстранен…
Я о том, что абсолютно все происходит здесь и сейчас, когда ты в сознании, в бодрствовании.
И иначе быть не может.
Поэтому тебе не надо пытаться и стараться оказаться в здесь и сейчас, не нужно беспокоиться о том что окажешься вне этого здесь и сейчас, не нужно на себя злиться, что не получается туда попасть или что ты не удерживаешься в этом Здесь и сейчас…
Если уловить ощущение этого Здесь и сейчас, и просто обращать на него внимание, возникает уверенность, что существует только Здесь и сейчас, что все происходит только Здесь и сейчас…
1. Так называемый человек ума 100% уверен, что есть он и внешний мир и они никак между собой не связаны. Мир сам по себе, он сам по себе, он автономное существо, контролирующее мир, управляющее миром и своей волей решающее, что ему делать, а что нет.
2. «Здесь и сейчас» это шаг в сторону от мировоззрения ума, чтобы направить внимание на то, что почему-то игнорируется и не замечается умом. На органы восприятия и на само восприятие.
Что между внешним миром и тобой есть оказывается восприятие.
Здесь и сейчас это больше к сознанию. Когда человек находится в сознании, его органы чувств работают, значит он здесь и сейчас.
«Здесь и сейчас» это просто указатель, который не подразумевает место и время, так как место и время это ментальные понятия.
«Здесь и сейчас» указывает на переживания непосредственно от органов чувств, которые вне времени и местонахождения. Они просто есть.
Самоосознавания нет, но есть осознавание само по себе.
Оно просто есть, в нем нет никого и ничто, тебя нет в нем.
В бодрствовании, все что мы видим, слышим, чувствуем, ощущаем появляется одномоментно в этом миге, прямо сейчас, бац и все видимое, слышимое, ощущаемое одновременно есть, каждый миг бац, бац, бац…
Вот это есть целостность.
Появляемое одномоментно в моменте не разделить
Отсутствие отождествления с телом
Патология (Деперсонализация, Синдром чужой руки)
vs. Пробужденность
Ключевое различие — в контексте и результате.
Источник переживания
При паталогии — Сбой в работе психики/мозга. Вызван травмой, стрессом, неврологическим нарушением.
При пробуждении — Глубокое прозрение. Результат длительной практики (медитации, самоисследования) или спонтанного инсайта в природу ума.
Эмоциональный фон
При паталогии — Страх, тревога, отчуждение, дискомфорт. Чувство, что «со мной что-то не так». Переживается как проблема, от которой хочется избавиться.
При пробуждении — Покой, свобода, легкость, чувство единства. Переживается как разрешение фундаментальной проблемы, как облегчение. Отсутствие борьбы.
Качество осознания
При паталогии — Помрачение осознания. Сознание сужено, затуманено. Человек запутан и дезориентирован.
При пробуждении — Высшая ясность. Сознание кристально чистое и ясное. Наблюдение ведется из пространства безмолвного, чистого осознания.
Отношение к процессу
При паталогии — Потеря контроля. Мысли и действия воспринимаются как чужие, враждебные, неуправляемые. «Кто-то думает моими мыслями».
При пробуждении — Растворение контролера. Мысли и действия воспринимаются как самопроизвольные, естественные проявления жизни, ума, Вселенной. «Мысли думают сами себя», «Жизнь проживает себя через меня». Нет отдельного «я», которое могло бы что-то потерять.
Чувство Агента
При паталогии — Агент есть, но он «сломан». Эго-структура («я») все еще есть, но она повреждена и не может выполнять свою функцию авторства.
При пробуждении — Агент увиден как иллюзия. Эго-структура («я» как отдельный автор) не повреждена, а прозрачна и несубстанциональна. Она видится как мысленный образ, а не как реальный хозяин.
Аналогия
При паталогии — Сломанный пульт управления. Вы нажимаете кнопки, но команды не выполняются или выполняются некорректно. Это ужасно расстраивает.
При пробуждении — Исчезновение оператора. Вы обнаруживаете, что космический корабль (тело-ум) летит сам по себе, прекрасно справляясь с навигацией, а «оператор» был лишь ненужной надстройкой, которая только мешала. Это приносит невероятное облегчение.
Патология — это сжатие и страдание. Она возникает на уровне ума-эго, которое чувствует, что теряет контроль, и от этого страдает.
Пробужденность — это расширение и свобода. Это прорыв за пределы ума-эго к более фундаментальной реальности, где иллюзия отдельного «делателя» растворяется, и исчезает сама причина страданий — цепляющееся за контроль отдельное «я».
Изначально у ребенка нет отождествления с телом, и он прекрасно обходится без отождествления, плачет когда больно, смеется когда смешно, играется. )))
Классический эксперимент: «Резиновая рука» (The Rubber Hand Illusion).
Человеку прячут его настоящую руку и вместо нее кладут перед ним резиновую.
Экспериментатор одновременно гладит кисточкой и настоящую (невидимую) руку, и резиновую.
Через некоторое время мозг начинает ассоциировать тактильные ощущения с видимыми движениями, и у человека возникает жуткое ощущение, что резиновая рука — это его собственная рука.
Ключевой момент: Иллюзия работает гораздо сильнее, если движения синхронизированы и предсказуемы. То есть мозк делает вывод: «Я вижу, как касаются эту руку, и я в тот же момент чувствую касание. Значит, эта рука — моя». Здесь предсказуемость и корреляция (примитивная форма авторства) рождают чувство собственности."
Хоть эта иллюзия и полезная, но нужно понимать и осознавать, что это все-таки иллюзия.
Не нужно затуманивать себя еще больше, нужно выздоравливать и покинуть палату№6
Прошлое всегда здесь и сейчас
Если хочешь стать богатым создай уме будущее в котором ты богатый, прямо сейчас.
Именно в этом есть секрет, влияния мыслей или визуализации.
Это отказ от попыток забронировать себя лучшее будущее.
Насрать это просто быть
Будущее и прошлое в наших ощущениях и образах выделяются определенным образом.
В сейчас ощущения и образы являются маркерами, по которым мы ориентируемся, что сейчас мы в будущем, или в прошлом.
Остается только определить для себя, что и как маркируется в твоем уме.
Тело может существовать только здесь и сейчас, но с помощью ощущений и образов, их комбинаций мы можем создать в своем уме будущее или прошлое.
Если насрать не только на то что происходит во вне тебя, но и внутри тебя.
Насрать на возникающие желания, пускай возникают и реализуются, насрать.
Насрать на возникающие мысли, пускай возникают,
… на поведение, пускай возникает…
Ты не можешь с этим ничего поделать, все что происходит — происходит и ты бессилен и отстранен…
И иначе быть не может.
Поэтому тебе не надо пытаться и стараться оказаться в здесь и сейчас, не нужно беспокоиться о том что окажешься вне этого здесь и сейчас, не нужно на себя злиться, что не получается туда попасть или что ты не удерживаешься в этом Здесь и сейчас…
Если уловить ощущение этого Здесь и сейчас, и просто обращать на него внимание, возникает уверенность, что существует только Здесь и сейчас, что все происходит только Здесь и сейчас…
2. «Здесь и сейчас» это шаг в сторону от мировоззрения ума, чтобы направить внимание на то, что почему-то игнорируется и не замечается умом. На органы восприятия и на само восприятие.
Что между внешним миром и тобой есть оказывается восприятие.
«Здесь и сейчас» это просто указатель, который не подразумевает место и время, так как место и время это ментальные понятия.
«Здесь и сейчас» указывает на переживания непосредственно от органов чувств, которые вне времени и местонахождения. Они просто есть.