16 июня 2012, 16:48

О разминке

Движение — жизнь
«Если целый день наши суставы не двигаются, количество синовиальной жидкости в них уменьшается, и сустав перестает в достаточной мере увлажняться. В каждом суставе должно быть необходимое пространство. Это пространство между костями необходимо, чтобы сустав двигался»,
«Розен-метод: движение и работа с телом»
Знаете ли вы, что утренняя разминка полезна? Да, это простой факт, известный с детства. Но как мало людей делаетпо утрам разминку! А ведь достаточно всего5 минут, чтобы подвигать суставами. По их хрустению вы обнаружите, где тело потеряло подвижность. Разминая каждый день суставы, вы здорово улучшите свое настроение и поднимете уровень энергии в теле.

6 комментариев

BULLET
Думаешь вечно будешь танцевать?:)
shanti2012
Bullet, ты прям, как наш участковый хирург, который с негодованием спрашивает пациентов:" А вы что жить вечно собираетесь?!"
BULLET
Bullet, ты прям, как наш участковый хирург...
Слишком серьёзное отношение ко всему «ВАЖНОМУ для нас»:)
shanti2012
Ну это была шутка:), но согласись, не стоит это всем и всегда говорить:)особенно, в больнице:)
BULLET
Ну это была шутка:)
Вся Жизнь — Большая шутка!:)
но согласись, не стоит это всем и всегда говорить:)особенно, в больнице:)
Может ваш участковый хирург — Мастер?:)
wwwatcher
СТРАННОЕ СРАВНЕНИЕ. у МЕНЯ ВРАЧ СПРАШИВАЕТ, как моё здоровье. )) НЕ вижу связи. ))