болезнь в помощь).. методика оставаться на месте..

Заметил, что когда болею, когда плохо, то особенно отчетливо видно что для меня на самом деле важно, а что есть пустая трата сил.

С одной стороны я вроде более подвержен раздражению, более слабый, но с другой — оказалось что мне не трудно применить эту интересную методику — погружение в эмоцию как бы сквозь (негативные) мысли.

И отпускает и легче становится)
Не знаю, может быть это тоже со временем приестся и перестанет работать)
Но я и сквозь эти мысли погружаюсь тоже)
Вот щас сразу легче стало когда погрузился)

Хотя правильнее наверное сказать не погружение, а всплытие на поверхность.
Потому что это не уход от проблем, а просто нечто вроде остановки.
И когда останавливаешься, то все видно более четко.