единственный способ найти покой-не искать его...)

Не ищи покоя.
Не ищи никакого иного состояния, чем то…, в котором пребываешь сейчас, иначе ты создашь себе внутренний конфликт и войдешь в бессознательное сопротивление.
Прости себя за то, что ты не спокоен.
В тот самый момент, когда ты полностью принимаешь свой не-покой, он начинает трансформироваться в покой.
Всё, что ты целиком принимаешь, будет приводить тебя в состояние покоя.
Это и есть чудо уступания.
Экхарт Толле «Сила момента Сейчас»