основная проблема на пути поиска и эталон счастия

Основная трудность на пути поиска вот в чем — просто человек НЕ ПОМНИТ свое нормальное, естественное состояние, состояние настоящего обычного спокойствия.
Он принимает за него что угодно — эйфорию, кайф, уталость, супер-пупер покой или т.п., или что-то предполагает.
И просто ему нужно хоть раз осознанно туда попасть — в это состояние, узнать, вспомнить его.
А оно сразу узнАется, стоит только войти в него.
Не надо знать «кто» туда войдет, «откуда» и т.п., — просто войти в это состояние и все.
Что-то в тебе запоминает его, не память в обычном ее варианте, потому что она очень убогая, а как бы само твое существо это и помнит наверное.
Это не важно кто там что помнит.
Ты можешь пол жизни изучать этих «кто» и «как».
Это та самая тишина, о которой слагают религии.
Задача ума разобраться с умом — только на это он и способен, и этого достаточно.
Как туда попасть?
Просто устать от других состояний.

Вот например ты понял где искать — конечно в себе.
Ты понял даже примерную область поиска — твои состояния, настроения, напряжения и т.п.
И вот ты смотришь в себя и видишь — ага, напряжение.
И думаешь — и что с ним делать?
Да ничего не делать, просто видеть его, наблюдать.
И ты можешь увидеть что и вопрос «и что с ним делать?» — это тоже напряжение.
И так ты все тоньше и тоньше чувствуешь себя, распознаешь все врЕменные, неестественные состояния.
И ты уже знаешь, что нужно просто наблюдать их, в этом суть практики.
Ты начинаешь замечать что происходит.
Ты видишь, что ты отождествляешься с этими формами — с эмоциональным телом, с мысленным и т.п.
И как только ты видишь где произошло отождествление — оно растворяется.
Что такое отождествление?
Это когда ты думаешь «Я неудачник и дебил, все бесполезно.»
Это отождествление с формой — мнением о себе.
Когда ты ощущаешь тошноту бытия, без всяких даже мыслей — это отождествление с эмоциональным телом.
И ничего не надо знать — что там как и почему, даже про то как все это происходит и т.п. — все это ты САМ УВИДИШЬ.
Суть в том, что ты просто смотришь в себя — и видишь: есть ли там некое напряжение, сопротивление или его нету.
Просто есть оно или его нету.
Это с практикой становится очень просто — видеть свои состояния, течения и т.п., и все тут опытные эксперты, так что все ваще просто.
Я все пытаюсь саму суть практики выразить, которая очень проста.
И никак не могу уловить мысль.
Наверняка где-то в вышесказанном она рассеяна, так что если что не страшно)
Важно то, что этот топик, я старался сделать практическим руководством, потому что только практика имеет ценность, просто так болтать смысла нету.
Но я уже потерял нить)
Еще раз суть: любое напряжение — это уже мрачный мир с вмонтированным в него страдальцем, это уже отождествление со страдальцем.