Да, похоже.
У Долматова ролик есть о «крутилке»- странный работающий метод, если кого то не можешь простить.
Можно очень неприятные эпизоды просто исправлять.
Разве в прощении нет отпускания?
А вот в отпускании как раз не хватает начала — основания для отпускания! Одного желания мало, пока то, что пытаешься отпустить КАЖЕТСЯ реальностью. Реальность не куда отпускать и если конфликт реален — его не отпустить.
Это если обсуждать полноту методов.
На практике разумеется работают (с разной степенью эффективности) все. Просто потому что разум идёт к желаемому освобождению и инстинктивно.
X011
16 комментариев
2. Готов ли я это отпустить?
3. Отпущу ли я это?
4. Когда я это отпущу?
5. Уже ….
У Долматова ролик есть о «крутилке»- странный работающий метод, если кого то не можешь простить.
Можно очень неприятные эпизоды просто исправлять.
Прощение это лишь начало (см. у меня схему Джо-Кабат Зинна) — отпускание венец всех практик…
… ну а крутилка — и есть отпускание.
.
.
А вот в отпускании как раз не хватает начала — основания для отпускания! Одного желания мало, пока то, что пытаешься отпустить КАЖЕТСЯ реальностью. Реальность не куда отпускать и если конфликт реален — его не отпустить.
На практике разумеется работают (с разной степенью эффективности) все. Просто потому что разум идёт к желаемому освобождению и инстинктивно.
вот это и учёл Джо создавая свою систему…
… там комар носа не подточит.
.
СОТНИ спасённых жизней, бро…
… а не какие то курсовые сказочки.
.
тренер амер. олимпийской сборной,
создатель анти-стрессовых центров в США.
.
И я только ЗА.
_ ^ _
.