4 марта 2019, 00:03
Alla74Как справиться со своими страхами
Как правило, у многих людей есть страх перед занятием какой-то деятельностью, или перед темнотой, или перед насекомыми, или еще перед чем-то. Иногда подобный страх становится довольно значительным и может даже перерасти в настоящую фобию.
С точки зрения специалистов, фобией можно считать сильный страх, сопровождающийся изменениями физиологического состояния человека. Если у человека фобия, к примеру, насекомых, то при встрече с ними может возникать интенсивный страх, который приведет к сильному изменению в физиологическом состоянии, после чего может последовать агрессия на предмет страха или желания избежать любых контактов с этими объектами, вызывающими такую интенсивную негативную реакцию.
Некоторые из специалистов придерживаются мнения, что одним из психологических способов избавиться от фобии может стать приложение усилий для преодоления своего страха. По современному телевидению иногда показывают разные передачи, в которых люди усилием воли преодолевают ранее досаждавшие фобии или страхи. А как считаете вы?
С точки зрения специалистов, фобией можно считать сильный страх, сопровождающийся изменениями физиологического состояния человека. Если у человека фобия, к примеру, насекомых, то при встрече с ними может возникать интенсивный страх, который приведет к сильному изменению в физиологическом состоянии, после чего может последовать агрессия на предмет страха или желания избежать любых контактов с этими объектами, вызывающими такую интенсивную негативную реакцию.
Некоторые из специалистов придерживаются мнения, что одним из психологических способов избавиться от фобии может стать приложение усилий для преодоления своего страха. По современному телевидению иногда показывают разные передачи, в которых люди усилием воли преодолевают ранее досаждавшие фобии или страхи. А как считаете вы?
16 комментариев
в юности я занимался единоборствами. В целом неплохие результаты. Но выше 3-го места — никак.
Тренер меня всё время ругал: отпусти сознание, отдайся рефлексам (правда до этого их надо было наработать). Так что осознанность штука полезная, но не всегда )