По стопам Мантака Чиа. Большое протягивание для комплекса адвайтического я.

Сядьте удобно и лучше снимите всю одежду. Ничто не должно отвлекать вас прикосновениями и перетягиваниями каналов и кожи.
Подстелите внизу газету или тряпочку, чтобы мысли о последующих действиях после практики вас не беспокоили.
Мы крайне не рекомендуем в таковых практиках использовать партнера. Партнера гораздо труднее сделать своим «я», чем собственные мысленные образы. Также не рекомендуем использовать видеоролики, картинки и другие вещественные объекты.
Это допускается только на самых начальных стадиях практики. Как закрепляющий воображение инструмент. Опору своего внимания.
Представьте себе самый желанный сексуальный объект. И постарайтесь достичь эрекции исключительно воображением, то есть без прикосновения рук к телу.
Если вы ослаблены или плохо работает воображение — помогайте себе руками.
Движение рук должны быть тонко синхронизированный с воображением, особенно на последних стадиях акта.
Самое главное в таковой практике:
1. Вы всегда должны «держать» мысль о том, что вызванный воображением сексуальный объект — есть исключительно вы сами! Какими бы сладострастными и отвлекающими не были моменты практики — эта основная мысль должна вас сопровождать до конца!
2. Мы делаем эту практику не для попадания в «блаженство телесного самадхи», а для укрепления и «напитывания» своего «я» энергетическими флюидами, которые в избытке выделяются при акте. Никакая другая деятельность не может так сильно и обильно в короткие сроки напитать ваше истинное я!
3.Обыкновенные люди после таковых действий испытывают опустошение и потерю сил.
Но наша практика напротив вливает силы, отправляет часть энергии в голову, где происходит культивация мысли «я».

Акт следует продолжать не более 20 минут. Если вы задержитесь в практике больше, то кульминация будет «не яркой», похожей на простое опорожнение. Если Вы закончите слишком рано — энергия ци и цзин не снабдят ваши головные железы нужным количеством драгоценной энергии.
Но самое главное в практике — это игра воображением и перевод всех сопутствующих физических и ментальных ощущений и энергий в чувство «я»!
Ваш сексуальный образ должен быть на втором плане, и появляться на первом только в том случае, когда вы теряете эрекцию. Затем он отодвигается опять на вторичный план, а на первом месте должно быть стойкое ощущение «я».
Для продвинутых практиков «я» следует помещать в сердце, для начинающих — в голову, а после практики сосредотачиваться на сердечной чакре.
Балансируя на чувстве высшей точки сладострастия совмещаем мысль я с первородной энергией размножения.
В самый последний момент, когда задержка уже не возможна, ускоряемся, глубоко дышим и закатываем глаза под лоб, чтобы вытянуть всю энергию вверх, и чтобы как можно меньше энергии потерялось вместе с семенем.
С помощью дыхания во время оргазма, как бы выкачиваем все чувства и энергии вверх с помощью насоса легких.
И одновременно в самый кульминационный момент отбрасываем все образы и сосредотачиваемся исключительно на чувстве и мысли «я есть»!
После завершения практики, сидим с прямой спиной и в течении 15 минут до вытягиваем оргазмические энергии вверх. Чувство наполненого я должно превалировать.
На более поздних этапах практики требуется полностью отказаться от рук.
А ещё на более сложных этапах — от всяких образов, кроме чувства «я».
Многие практики, воодушевленные наличием точки «миллион долларов» и возможностью испытывать оргазм и не изливать семя, говорят о более продолжительных практических опытах.
Но мы крайне этого не советуем.
Только на самых продвинутых этапах практики!
Когда у вас уже полностью отсутствуют всякие движения руками и всякие образы сексуального характера.
Некоторые находят таковую практику чудовищной, безнравственной и даже смешной!
Напоминаем — нам совершенно не важно какими методами будет культивировано «я есть»!
Главное — результат.
Около 30% энергии — это энергии сексуальные и их ценность еще и в том, что они извлекаются «пакетно», а не размазываются в течении дня на дела, чувства и ощущения.
Это едино разовая глобальная накачка любого образа!
И если нам требуется «я», значит в качестве образа, а далее и более чем образа — на прямую используем это «я».
В раджа-йоге укрепление и зарождения мысли «я» происходит в результате многократного возвращения к жизни мысли «я есть»! И помещения (привязывания этой мысли) к сердечной чакре.
Мы же пошли немного далее, и рекомендуем помимо мысли укреплять и прояснять «я есть» и нетрадиционными способами.
Спасибо за внимание.
Котик Крош.