Разновидность практик.

Почему работают практики?
Есть два вида практик(насколько я осведомлён) это практики работы с телом, такие виды йоги, как Кундалини, хатха, пранаяма, цигун, да и любую физическую активность, можно назвать йогой, если она совершается осознанно. То есть, чем йога отличается от физкультуры, тем, что подключается контроль и осознавание физических действий. Если упростить, то внимание заостряется на ощущениях, вызываемые действиями, движением или статикой, неподвижностью. В пранаяме, более утончаются, ощущения, внимание заостряется на соприкосновении воздуха с носоглоткой, легкими, движением ребер. Результать физической, тот есть активной йоги, это все те ништяки, или плоды практик, при соединении внимания и движения. Если есть проблемы с телом, силой, здоровьем, удовлетворенностью жизнью, то физическая, активная йога, незаменимый помощник, проверенный веками, главное помнить, что нельзя форсировать результаты, а то можно нанести себе вред, например повредить коленные суставы и связки, при нагрузке не соответствующей параметрам гибкости тела. Лучшая поза например в хатха йоге, эта та поза, которую мы делаем без напряжения.
Второй вид йоги, который считается высшим(хотя это для меня сомнительно), он тесно связан с философией, то есть мировоззрением, типа освобождение от колеса сансары, царство божие, бессмертное тело в цигун, и так далее. Можно смело отбросить философию, и делать практики высшей йоги, хотя думаю, философия йоги, тоже влияет на конечный результат, во-первых создавая мотивацию для работы над собой, но есть ещё более таинственное влияние, это влияние философии на подсознание, которое выстраивает в итоге, картину видения, слушания и даже ощущения. Пример, обычные мистики, в христианстве видят в медитациях Христа, Марию, Святых, аив буддизме видят например различных Будд и Бодхисатв и прочее. Отсюда и возникла идея различных так называемых Эгрегоров))) на самом деле, это подстройка подсознания, поб наши идеи, которая дает некую силу, если мы действительно искренне верим в эти идеи. Есть даже самая хитрая идея, это отбрасывание всех идей, и результаты тоже, довольно таки внушительные.
Так вот, второй вид йоги, типа высшей, это работа внимания с мыслями. Слова это не просто слова и абстракция, это тонкое движение, волнение сознания, мыслеволны. Отсутствие мыслей это сведение мыслеволн до минимума, и даже возможно длительное состояние, когда мыслеволны, уходят с радаров восприятия.
Как в первой йоге(физической) так и во второй йоге(ментальной) практики упражнения необходимы. Просто они, при правильном исполнении, имеют прогрессивную динамику, то есть мы увеличиваем например возможности тела в гибкости и силе, а возможности психики в устойчивом внимании. Когда например во втором виде йоги, говорится, что практики больше не нужны, имеется ввиду, что практика работает уже в режиме самозапуска и самозагрузки, на автомате. Хороший пример, шизофрения если вы ей заболеете, то остановить уже никто её не сможет, в том числе и вы. Если вы просветление, то обратной дороги нет, железо не сможет превратится обратно в руду.