17 сентября 2024, 05:00
sasha89О присвоении
Дзен-медитация — это очень простое занятие, поскольку она заключается только в наблюдении за всем, что происходит, включая свои собственные мысли и свое дыхание, без комментариев. Через некоторое время размышления или разговоры с самим собой ускользают, и вы обнаруживаете, что нет «себя», кроме всего, что происходит как внутри, так и за пределами кожи.
Ваше сознание, ваше дыхание и ваши чувства — все это тот же процесс, что и ветер, растущие деревья, жужжание насекомых, текущая вода и далекий лепет города. Все это — единое многоаспектное «событие», вечное настоящее без прошлого и будущего, и вы осознаете это с восторженным очарованием ребенка, бросающего камешки в ручей.
Уловка, которую нельзя принудить, состоит в том, чтобы постоянно находиться в этом состоянии сознания, даже когда вы заполняете налоговые декларации или сердитесь. Переживания проходят через это сознание так же беспрепятственно, как отражения летающих птиц в воде, и, как говорится в дзен-поэме:
«Бамбуковые тени проносятся по лестнице,
но не поднимают пыль.»
~ Алан Уотс
Ваше сознание, ваше дыхание и ваши чувства — все это тот же процесс, что и ветер, растущие деревья, жужжание насекомых, текущая вода и далекий лепет города. Все это — единое многоаспектное «событие», вечное настоящее без прошлого и будущего, и вы осознаете это с восторженным очарованием ребенка, бросающего камешки в ручей.
Уловка, которую нельзя принудить, состоит в том, чтобы постоянно находиться в этом состоянии сознания, даже когда вы заполняете налоговые декларации или сердитесь. Переживания проходят через это сознание так же беспрепятственно, как отражения летающих птиц в воде, и, как говорится в дзен-поэме:
«Бамбуковые тени проносятся по лестнице,
но не поднимают пыль.»
~ Алан Уотс
(1):
Sofa
11 комментариев
М: Отношение тоже событие. Возьмём, например, гнев. Я могу быть в ярости и метаться взад и вперёд по комнате, в то же время я знаю, что я – центр мудрости и любви, частица чистого бытия. Всё успокаивается, и ум погружается в тишину.
В: Но вы тоже иногда сердитесь.
М: На кого мне сердиться и за что? Гнев приходит и уходит, когда я вспоминаю себя. Всё это – игра гун (качеств космической материи). Когда я отождествляю себя с ними, я становлюсь их рабом. Когда я в стороне, я их хозяин.
К.: Да.
С.: Так что вы полностью отрицаете тело?
К.: Нет. Но у меня нет тела.
С.: Но если теперь вас собьет автобус…
К.: У меня есть переживание тела. Но это не мое тело.
С.: Тогда чье же оно?
К.: Я не знаю. Сознания или чего-то там. Почему Меня должно беспокоить, чье это тело? Оно ко Мне пришло и однажды уйдет. Так как насчет этого тела? Оно Мне не принадлежит.
С.: Так что вы не привязываетесь к телу но вы не отрицаете тело?
К.: Я ни привязываюсь, ни не привязываюсь. Это просто преходящее переживание. Поэтому это не То, чем я являюсь. В этом нет никакого владения. Это так же, как солнце встает, солнце садится, и я не заявляю, что солнце – мое. Это не мое солнце.
С.: Но вы все равно заботитесь о теле. Вы его кормите…
К.: Я его не кормлю. Оно само о себе заботится.
совсем не так. То есть вообще не так. я не покушаюсь на авторитет человека, который это написал, но… Это чудовищно:))
То есть, человек ВООБЩЕ НИКОГДА НЕ ИНТЕРЕСОВАЛСЯ ДАЖЕ ДЗЕН!
медитация-то тоже можно сказать просто — «обруби» или мб точнее смотри на свой обезъяний ум. Медитация везде...
Но вот всегда ли это о прозрении? :D
Кому что и для чего говорится :DDD
Медита́ция (от лат. meditatio — размышление)
по сути единственный способ и есть увидеть, шо у тебя там происходит; потому что обычно идет все просто на автомате и повлиять по факту не можешь.
Есть неплохие прояснения чем это полезно и просто для жизни и если по-глубже.
Будда, к примеру, не просто так сидел. И почему, например определил, что как не медитируй, если не знаешь о чем, то теже скрытые склонности все-равно остаются затем.
Т.е. определенное направление должно быть.
Хотя и сама концентрация и внимание сами по себе полезны конечно.
Вечная сансара )