Цитата из книги "Я Есть То"

Достаточно хорошенько промахнуться молотком по пальцу или загнать занозу поглубже под ноготь, как станет не только до мира и вселенной, но и до глупых идей про ложные отождествления с телом-умом.
Если кто то не верит, может легко проверить в «прямом опыте»! Главное — молоток взять потяжелее ;)

Согласен!
Но «я» нужно воспринимать не только в чувственном аспекте, а желательно и в физическом!
Первое то все всё поняли, а вот как дело до тушки дойдет, там и посмотрим!

"..авторство действий и мыслей является фундаментальной основой для отождествления с телом

Классический эксперимент: «Резиновая рука» (The Rubber Hand Illusion).

Человеку прячут его настоящую руку и вместо нее кладут перед ним резиновую.

Экспериментатор одновременно гладит кисточкой и настоящую (невидимую) руку, и резиновую.

Через некоторое время мозг начинает ассоциировать тактильные ощущения с видимыми движениями, и у человека возникает жуткое ощущение, что резиновая рука — это его собственная рука.

Ключевой момент: Иллюзия работает гораздо сильнее, если движения синхронизированы и предсказуемы. То есть мозк делает вывод: «Я вижу, как касаются эту руку, и я в тот же момент чувствую касание. Значит, эта рука — моя». Здесь предсказуемость и корреляция (примитивная форма авторства) рождают чувство собственности."

«В реальной жизни: Ребенок, который учится ходить, не просто осваивает двигательный навык. Он через тысячи повторений (»я приказал ноге шагнуть, и она шагнула") формирует и укрепляет чувство, что эти ноги — его. Наше тело — это главный инструмент, через который мы воздействуем на мир, и успешность этого воздействия подтверждает нашу идентичность с ним."

Изначально у ребенка нет отождествления с телом, и он прекрасно обходится без отождествления, плачет когда больно, смеется когда смешно, играется. )))

Ребенок, который учится ходить,

вот интересно, а как ты представляешь себе это научение? Что происходит?

ЦИТАТА<br />
Отсутствие отождествления с телом
Патология (Деперсонализация, Синдром чужой руки)
vs. Пробужденность
Ключевое различие — в контексте и результате.

Источник переживания
При паталогии — Сбой в работе психики/мозга. Вызван травмой, стрессом, неврологическим нарушением.
При пробуждении — Глубокое прозрение. Результат длительной практики (медитации, самоисследования) или спонтанного инсайта в природу ума.

Эмоциональный фон
При паталогии — Страх, тревога, отчуждение, дискомфорт. Чувство, что «со мной что-то не так». Переживается как проблема, от которой хочется избавиться.
При пробуждении — Покой, свобода, легкость, чувство единства. Переживается как разрешение фундаментальной проблемы, как облегчение. Отсутствие борьбы.

Качество осознания
При паталогии — Помрачение осознания. Сознание сужено, затуманено. Человек запутан и дезориентирован.
При пробуждении — Высшая ясность. Сознание кристально чистое и ясное. Наблюдение ведется из пространства безмолвного, чистого осознания.

Отношение к процессу
При паталогии — Потеря контроля. Мысли и действия воспринимаются как чужие, враждебные, неуправляемые. «Кто-то думает моими мыслями».
При пробуждении — Растворение контролера. Мысли и действия воспринимаются как самопроизвольные, естественные проявления жизни, ума, Вселенной. «Мысли думают сами себя», «Жизнь проживает себя через меня». Нет отдельного «я», которое могло бы что-то потерять.

Чувство Агента
При паталогии — Агент есть, но он «сломан». Эго-структура («я») все еще есть, но она повреждена и не может выполнять свою функцию авторства.
При пробуждении — Агент увиден как иллюзия. Эго-структура («я» как отдельный автор) не повреждена, а прозрачна и несубстанциональна. Она видится как мысленный образ, а не как реальный хозяин.

Аналогия
При паталогии — Сломанный пульт управления. Вы нажимаете кнопки, но команды не выполняются или выполняются некорректно. Это ужасно расстраивает.
При пробуждении — Исчезновение оператора. Вы обнаруживаете, что космический корабль (тело-ум) летит сам по себе, прекрасно справляясь с навигацией, а «оператор» был лишь ненужной надстройкой, которая только мешала. Это приносит невероятное облегчение.

Патология — это сжатие и страдание. Она возникает на уровне ума-эго, которое чувствует, что теряет контроль, и от этого страдает.

Пробужденность — это расширение и свобода. Это прорыв за пределы ума-эго к более фундаментальной реальности, где иллюзия отдельного «делателя» растворяется, и исчезает сама причина страданий — цепляющееся за контроль отдельное «я».