Драгоценная сокровищница устных наставлений

Если занимаешься духовными практиками, с тобой
    произойдёт шесть изменений:
Будешь избегать обстоятельств, вызывающих
    привязанность или неприязнь, и духовная
    практика и приверженность всему благому будут
    совершенствоваться естественно.
Не будешь хранить обиды и неприязнь, мешающие
    примирению, и терпимость к ближним будет
    возрастать, а вероятность ссор с ними уменьшаться.
Будешь почтительно следовать драгоценным наставлениям
    гуру и благодаря их заботе получать благословения
    и обретать сиддхи.
Не подпадешь под чужеродное влияние и с чувством
    огромного счастья приведешь свою духовную практику
    к совершенству.
Откажешься от грубого поведения и, пребывая
    в невозмутимом состоянии и сохраняя бесстрастие,
    будешь любим всеми и в мире со всеми.
Отбросишь предубеждения и будешь хранить чистоту
    сердца, и люди станут почитать и брать пример с тебя.

***
Сушествует шесть принципов, на которые полагались
    Учителя, прожившие жизнь, достойную подражания:
Напоминая себе о недолговечности и смерти, они
    не отвлекались на безделушки.
Зная, что самсара — причина страдания, они отвергли её.
Они отбросили власть и богатство, словно сор.
Обладая чистейшей верой и усердием, они открыли врата
    учения.
Они искали [подлинных] духовных наставников
    и прорывались сквозь умозрительные построения путем
    исследования и созерцания.
Добровольно приняв на себя великие трудности, они
    направляли своё тело и жизненную силу к [подлинной]
    цели.
Так они достигли духовных побед.
Следуя их примеру,проявляй усердие в практиках.

***
Существует шесть способов не вестись на отвлекающее
    от духовной практики:
Памятую о том, какая свобода и какие возможности
    дарованы тебе в этой жизни, откажешься
    от бессмысленных дел.
Непоколебимо пребывая в неконцептуальном осознавании,
    избавишься от своего врага — лени.
Обретя сиддхи, будешь усердно и неустанно продолжать
    практику.
Испытав глубокие медитативные переживания
    и постижения, ещё более устремишься к медитации
    и духовной практике.
Раскрыв в себе чистое осознавание, познаешь истинную
    природу того, что «отвлекает»
Учения сутр и тантр станут твоим непосредственным
    опытом.

Лонгчен Рабджам (Драгоценная сокровищница устных наставлений)