avatar
avatar

Быть естественным - это пре данность переживания абсолютно всего.

Конечно, нам могут сказать: «Сядь и полностью оставь всё, просто будь естественным!». Но сможем ли мы выполнить это на практике? Мы пытаемся всё оставить, а на самом деле у нас ничего не выходит. Мы по-прежнему цепляемся — в данном случае держимся за желание всё оставить. Мы хватаемся за что-то другое, а потом опять пытаемся оставить это. Мы всегда за что-то цепляемся, создавая сопротивление.

На самом деле мы не очень-то и хотим всё оставлять. Это, так сказать, идёт наперекор нашей «природе». Мы предпочитаем сохранять эгоцентричный контроль, который является глубоко укоренившейся и сильной привычкой. Сколько нам ни советовали бросить всё и быть на сто процентов естественными и непосредственными, мы всё равно за что-то цепляемся. Мы держимся за то, что осознаём: «Вот сейчас, сейчас я осознаю природу ума». Мы цепляемся за естественное состояние, удерживая понятие «вот, это оно». Другими словами, хотя мы пытаемся всё оставить, частичка нас продолжает за что-то держаться. Поэтому такое естественное состояние никогда и не становится настоящим.

Для того чтобы расшатать эту концептуальную установку, разбить её вдребезги, нам нужно что-то ещё. Одним таким сущностным методом является ощущение преданности. Когда мы полностью раскрываемся в миг преданности, все оболочки наших философских идей, все покровы понятий, используемые нами для упорядочивания реальности, срываются целиком. Наполняясь истинной преданностью, мы оказываемся в одном из самых чистых концептуальных состояний. Тогда, если мы получили сущностные наставления по узнаванию природы ума, мы можем распознать самоосознающую изначальную пробуждённость.
Друбванг Цокньи Ринпоче.

***

Ежедневной практикой является попросту развитие полнейшего принятия и открытости в отношении всех ситуаций и эмоций, а также всех людей, переживание всего тотальным образом без умственных предубеждений и блоков, так чтобы никогда не уходить в себя и не центрироваться на себе.

Это порождает колоссальную энергию, которая обычно заперта в процессах умственного избегания и общего бегства от переживания жизни.

Ясность сознавания на начальных стадиях может быть неприятна и вызывать страх. В таком случае необходимо всецело открыться боли и страху и приветствовать их. Тем самым препятствия, созданные вашими собственными эмоциональными реакциями и предрассудками, будут разрушены.

Чогьям Трунгпа Ринпоче
  • нет
  • 1

25 комментариев

avatar
Вот тонкое же это понятие Преданность)
avatar
Вот тонкое же это понятие Преданность)
Я называю это «доверие», «позволить всему произойти».
Когда есть цепляние, нужно отпустить. А чтобы отпустить, нужно доверие. Т.к. возникает страх.
avatar
«Отпустить»- это же тоже намеренное усилие. Отпускается происходит вероятно само при правильном видении. Только правильное видение — тогда без усильно. И тут опять снова получается, чтобы было безусильно нужно делать малюсенькие усилия — как вплетать другой взгляд в восприятии. Какой же этот взгляд взгляд такой совсем крошечный?)
avatar
Серёжа, ты почему такой нежный до невозможности?))) У меня даже дыхание исчезает, когда я тебя читаю)))
avatar
А ты всё равно… дыши:)
avatar
+1
«Отпустить»- это же тоже намеренное усилие.
Нет. Отпустить — это не прилагать усилие.
Вот сожми кулак сильно, ты напрягаешь мышцы. А теперь перестань это делать. Мышцы расслабятся естественно и кулак разожмётся.
Отпускается происходит вероятно само при правильном видении. Только правильное видение — тогда без усильно.
Ты просто видишь, что это усилие и вызванное им напряжение не выполняет никакой полезной работы, оно бессмысленно. И просто не делаешь это.
И тут опять снова получается, чтобы было безусильно нужно делать малюсенькие усилия — как вплетать другой взгляд в восприятии.
Малюсенькое усилие действительно есть. Иначе ты просто заснёшь.
Чрезмерное усилие вызывает напряжение, раздражение.
А полное отсутствие усилия приводит к вялости сознания, тебя клонит в сон.
Поэтому малюсенькое усилие есть, это даёт ясность, бодрость сознания.
avatar
Спасибо)
avatar
+4
Именно об этом цеплянии,- держании за естественное состояние — писал Цокньи Ринпоче:
"… Если мы в своих упражнениях медитацией становимся похожими на тoro, кто постоянно бьёт в колокол, чтобы извлекать звук,- у нас может возникнуть заболевание, которое в тибетской медицине называется расстройством элемента ветра (по-тибетски — лунг).
Это разновидность тревожности, иногда проявляющаяся в БОЛИ В ПЛЕЧАХ.
Очень легко впасть в беспокойство, пытаясь увидеть что-то там, где видеть нечего!
Представьте себе день, проведённый в ПОПЫТКАХ УХВАТИТЬ ОКРУЖАЮЩИЙ НАС ВОЗДУХ...(!!!)
Единственным РЕЗУЛЬТАТОМ будет просто БОЛЬ В РУКАХ!
Так же точно, если сидеть и медитировать дни напролёт, стараясь узнать что-то, в то время как узнавать нечего,- может случиться расстройство «элемента ветра».
Тренировка, во время которой мы попросту оставляем природу такой, какова она в своём естественном состоянии,- называется не-медитацией, и это наиболее совершенная форма медитации.
В состоянии не-медитации мы не связываем себя никакими концептуальными умонастроениями.
Вместо того, чтобы пытаться удержать что-либо,- мы естественно позволяем быть тому, что уже изначально существует.
Сначала нужно смотреть… Необходимо знать,- как именно смотреть…
Затем необходимо знать, как оставить всё так, как оно есть!..."
avatar
Так вот это «смотреть» и начало всего… Если смотрим спокойно, не пытаясь чего то достичь, то это смотрение уже имеет «жизненный вкус». А иначе мы бы воооще ни на что не смотрели и ничем не занимались — ни медитациями, не другим)
avatar
;)))
Есть ли «выбор» — «как»… «смотреть»?;)
Всё в своё время..., в каждом уникальном случае...,- именно так как должно быть..;)
avatar
Ага. Нащупываю)
avatar
Саш! Как ты понимаешь — «Открыться боли и страху и приветствовать их» Что значит «приветствовать»?
avatar
+1
Если «кому-то»,- то просто не бояться, понимая, что именно сильные чувства — это очень яркое восприятие (осознавание) обычного ощущения, подпитываемого мыслью…
Пять ядов — пять Будд.
Не взаимоднйствуя с яркими «негативными» эмоциями и чувствами — не обнаружишь яркой пробуждённости, — нагого осознавания…
А вообще… — предпочитаю термин «Неотношение»,- как пространство — ко всему, что в нём есть…
Это безусловная Любовь.
Позволение без позволяющего быть тому, что возникает,- именно таким как есть…
Прости, дорогой, не люблю много писанины в виде комментариев...;)
avatar
Прикольно. У тебя изменился вкус :)
avatar
Старею;)
avatar
Спасибо)
avatar
Это разновидность тревожности, иногда проявляющаяся в БОЛИ В ПЛЕЧАХ.
Это от чрезмерного усилия.
Однажды усилие становится помехой. Это усилие как-раз таки и вызывает напряжение, раздражение. И это можно увидеть в себе и отпустить, сдаться. Вот тут и нужно доверие.
Тренировка, во время которой мы попросту оставляем природу такой, какова она в своём естественном состоянии,- называется не-медитацией, и это наиболее совершенная форма медитации.
Это легко, когда распознана ложная опора (ахам-вритти).
Сначала нужно смотреть… Необходимо знать,- как именно смотреть…
Затем необходимо знать, как оставить всё так, как оно есть!..."
Всё правильно! Молодец! Красиво написал!
avatar
Спасибо.
avatar
Хорошо)
avatar


переживания абсолютно всего
avatar
Просто ненавидь ВСЕ! Не ошибешся!)
avatar
Так нет ошибки, нет по факту. Есть лишь то что есть.
Кто знает нечто как ошибку — сам является клоунадой:-0)) ррр
avatar
На заднем плане что-то всегда усмехается. Что-то посмеивается над тем, кто считает себя здесь столь значительным. Значительным настолько, что не способен смеяться над тем, что с ним происходит.

Эта безмолвная, дружелюбная улыбка на заднем плане — от нее «тебе» никак не избавиться!

И Оно улыбается особенно сильно, когда «ты» думаешь, что мог бы что-то сделать, чтобы достичь Его. Эта шутка нравится Ему больше всего. В нее Оно играет постоянно. На самом деле. Всегда, когда существует время, играется в нее. У «тебя» нет шанса. Даже попытка не насаждать «свою» волю — это попытка насаждать ее. Шансов нет.

И Ты— эта тихая улыбка. И Тыже — то барахтающееся существо, которое хочет здесь что-то сделать и которое не умеет смеяться над собой.
avatar
Класс!:))))
avatar
Вот сдача этой улыбке на заднем плане и происходит, а потом она как бы несет тебя на руках.:))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.