Порядок несколько иной: сначала вижу враждебный мир — агрессия — оценка агрессии как плохой — вина — раскаяние :)
Да, прикинь, есть… Потому что подспудно есть убежденность, что это не персонаж спектакля, а Я, которая могла бы сыграть по-другому :)
Да, можно и так сказать… Вина за то, что отреагировала агрессивно на то, что не предполагалось быть агрессией. Т.е. живо убеждение — что мир враждебен, меня хотят ограничить. Это вызывает протест и обиду. А потом вину за такое проявление. Прикинь, винюсь за то, что проявила себя так, как проявила? :) Ну не дурдом выселка ли? :))
Бука, я прочла твой коммент через 40 минут, как написала свой предыдущий — поэтому мне кажется уже поздно это отслеживать...:)
Но если говорить вот прямо про сейчас… Мною сейчас движет интерес в общении с тобой. И фонит чувство вины немного, что восприняла замечания девченок о маток как лично нападку на меня…
Да, сама заметила, что восприняла это как нападку на меня, ограничение меня. Прости, если задела. Я все еще вижу в мире врагов, которые хотят как-то меня ужать в чем-то… А ты наверное ничего такого в виду и не имела… Но у меня уже в голове нарисовалась картинка, возникала обида, ососбенно после Настиного коммента. Это еще раз доказывает, что все мое понимание без самоисследования того, кто — яйца выеденного не стоит… И все сказанное будет обращено в пользу «себя» — в моей ситуации, в пользу себя обиженной другими…
Да, есть такая тема… Ругать себя опосле, что не такая, не смогла, не сумела и т.д… Держат тиски самоконтроля :)
А энергию тоже сейчас чувствую, после разрядки…
Просто если брать вот эту конкретную ситуацию — ругаю себя, что осознанность куда-то просто вынесло в трубу :) Почему-то когда накрывают эмоции — она куда-то прячется… Но опять — отчего ругаю? Потому что полагаю, что могла иначе, а выходит как всегда, как сейчас с неосознанным вовлечением :)
Еще присутствует жалость, что потратила энергию не та то… Типа на самоисследование, а не на разборки следовало ее потратить. И опять же отслеживаю тему контроля и вижу знахаря, знающего, на что нужно тратить эту самую энергию :)
А за внутренним диалогом наблюдаю, да :)
Полезный подход! Я часто думаю про «зачем» и «что получаю» только после того, как… когда почки уже не те...:))
Может ты меня переобусловишь и получится до того, как? Кто знает? :))
Реакция пошла защитная. Негодование, обида, злость, раздражение. И злость больше на себя — что вовлеклась, что теряю время и что все эти перетерки в нете безрезультатны. Но теперь все больше спокойствия. В следующую раз, если получится, буду вспоминать мудрую Буку, задавая себе вопрос: «зачем я это делаю и что я хочу этим достичь» :))
Да, прикинь, есть… Потому что подспудно есть убежденность, что это не персонаж спектакля, а Я, которая могла бы сыграть по-другому :)
Но если говорить вот прямо про сейчас… Мною сейчас движет интерес в общении с тобой. И фонит чувство вины немного, что восприняла замечания девченок о маток как лично нападку на меня…
А энергию тоже сейчас чувствую, после разрядки…
Просто если брать вот эту конкретную ситуацию — ругаю себя, что осознанность куда-то просто вынесло в трубу :) Почему-то когда накрывают эмоции — она куда-то прячется… Но опять — отчего ругаю? Потому что полагаю, что могла иначе, а выходит как всегда, как сейчас с неосознанным вовлечением :)
Еще присутствует жалость, что потратила энергию не та то… Типа на самоисследование, а не на разборки следовало ее потратить. И опять же отслеживаю тему контроля и вижу знахаря, знающего, на что нужно тратить эту самую энергию :)
А за внутренним диалогом наблюдаю, да :)
Может ты меня переобусловишь и получится до того, как? Кто знает? :))
Рада была тебя видеть и слышать! С Наступающим, дорогая! :)
Ты мне кто? :)))
Привет, Настюш! Как ты?