@razh

Так как ты уже и всегда — ТО, то нет нужды искать путей быть ЭТИМ.
Всякая попытка быть ТЕМ только «удаляет» тебя от ЭТОГО.
Единственная преграда ПРОСТО быть — это ты, неугомонный искатель того, чего нет на самом деле.

Даже мгновение — это уже фиксация.
Фиксация — это уже не ТО.

Хотя… ТО — и мгновение тоже. =)

Для познания ЭТОГО ничего не нужно делать, поэтому говорят, что практика бесполезна или практиковать на самом деле нечего. Это верно.
А для чего же тогда нужна практика? Она нужна для того, чтобы постепенно нивелировать привычку что-то делать для достижения ТОГО.

Твоя практика нацелена всего лишь на одно…
Угасание привычки — «я».

Если ты — не ум, значит ты — привычка. =)

Практикуя, знай, что ты (эго) ещё в силе.
Поэтому не обманывайся продуктами практики.
Все достижения на пути практики принадлежат тебе, всё ещё имеющему место быть.
Не привязывайся к достижениям, какими бы сверхестественными они ни были.
ТО, не знает ничего, не обладает ничем.
ТО не практикует, поэтому, практикуя, не попадай в ловушки.

Практикуй.
Пусть практика твоя будет лёгкой, естественной, без усилий.
Пока ты есть, практика необходима.
Пока практикуешь, ты существуешь.
Практика потеряет свою важность только с исчезновением того, кто практикует.
Но до той поры — практикуй.
Не попадай в ловушки — практикуй.

Пока ты — центр, практикуй.

Внимай себе. Пусть весь твой интерес будет на тебе. Не реагируй ни на что, а наблюдай себя. При любых обстоятельствах пусть тебя волнует только ты. Пусть ничто не отвлекает тебя от тебя. Наблюдай не предметы и явления, которые имеют отношение к тебе, а себя. Будь предан себе.
Живи как жил, но теперь уже в полной преданности себе.

Замечай, есть ли связь между тобой и любым предметом или явлением.
Не важно чем ты занят, важно наличие-отсутствие связи между тобой и твоим действием.
Не важно, что происходит или не происходит вокруг тебя, важно наличие-отсутствие твоего отношения к тому, что происходит.
Если вопрос «Кто я?» «задевает» тебя, значит он задаётся неправильно. Правильно заданный вопрос не должен тревожить тебя.

Пока ты есть, наблюдай себя.
Наблюдая себя, знай, что ты ещё есть.
Зная, что ты ещё есть, просто наблюдай себя.
Наблюдай себя, не наблюдая.