я вот по привычке иногда тоже негатив вижу. вот вчера вдруг смотрю с утра — жопа вокруг!
ну думаю, приехали.
но уже видимо полезная привычка выработалась — жопу видеть в первую очередь как СИГНАЛ о том, что я ушел в мысли. в воображариум.
и все.
стоит только это вспомнить, то сразу выходишь.
а поначалу бывало месяцами мог там сидеть.
тут просто вера очень сильна — в то, что все это пустая философия и т.п.
нужно практиковаться — наблюдать депрессии как явление, именно как ощущение, а мысли — как мысли, т.е. мы умеем видеть в них глубину, целый воображаемый мир.
но это тоже просто НАВЫК, мы просто научились так видеть, и привыкли.
и так же можно привить навык видеть их как таковые, как явления.
одну привычку мы разрушаем полезной привычкой, и потом все уже само происходит
ну и отлично. значит понимаешь.
насколько я помню, то в депресссии понимание все похрену.
депрессия это по сути самоедство, мне даже сон снился где я весь во всяких кровососах сижу.
весь смысл в том, чтобы увидеть что депрессия это фальшивка
еще немного и дойдешь до спокойствия)
я в похожий период депрессивный, слушал аудиокнигу одну — там интересный подход был: что мы это своего рода шкала частот: от депрессии, злобы, раздражения, гнева, агрессии, покоя. умиротворения, радости, и т.п.
и в зависимости от того на какой ты частоте ты и видишь соответствующий ее мир, в соответствующих тонах.
и там говорили что когда ты злишься, это уже лучше чем депрессия, потому что вибрация уже выше.
я их слушал дважды: в период первой великой депрессии и второй, и оба раза помогали.
там музыка и голос еще были успокаивающие.
и плюс объяснение понятное.
стремление это все!
ну думаю, приехали.
но уже видимо полезная привычка выработалась — жопу видеть в первую очередь как СИГНАЛ о том, что я ушел в мысли. в воображариум.
и все.
стоит только это вспомнить, то сразу выходишь.
а поначалу бывало месяцами мог там сидеть.
тут просто вера очень сильна — в то, что все это пустая философия и т.п.
нужно практиковаться — наблюдать депрессии как явление, именно как ощущение, а мысли — как мысли, т.е. мы умеем видеть в них глубину, целый воображаемый мир.
но это тоже просто НАВЫК, мы просто научились так видеть, и привыкли.
и так же можно привить навык видеть их как таковые, как явления.
одну привычку мы разрушаем полезной привычкой, и потом все уже само происходит
или в гопники — там надо уметь из мухи что-либо создавать иное
просто одна из ее форм.
в смысле — ненависть это же не безразличие, а не безразличие это и есть любовь!)
но больничка она всюду же, так что все в порядке)
просто ты его для корма тела боли приспособила
и кормим мы ей не себя, а «тело боли».
тело боли это такой паразит
))))
я же говорю — у тебя все замечательно, правда, даже если тебе плохо.
в смысле плохо это хорошо, потому что оно продуктивно.
насколько я помню, то в депресссии понимание все похрену.
депрессия это по сути самоедство, мне даже сон снился где я весь во всяких кровососах сижу.
весь смысл в том, чтобы увидеть что депрессия это фальшивка
я в похожий период депрессивный, слушал аудиокнигу одну — там интересный подход был: что мы это своего рода шкала частот: от депрессии, злобы, раздражения, гнева, агрессии, покоя. умиротворения, радости, и т.п.
и в зависимости от того на какой ты частоте ты и видишь соответствующий ее мир, в соответствующих тонах.
и там говорили что когда ты злишься, это уже лучше чем депрессия, потому что вибрация уже выше.
я их слушал дважды: в период первой великой депрессии и второй, и оба раза помогали.
там музыка и голос еще были успокаивающие.
и плюс объяснение понятное.
для практики лучше практичными вещами интересоваться
я же говорю — раздражение это уже не депрессия!