Я тоже тантристка))))но все последнее время пытаюсь организовать себе хоть какой-то режим… безуспешно((((У меня бывало даже так, что я вставала, далала йогу, ложилась в шавасану и засыпала((((
;))и не надо напрягаться, сейчас можно хорошо релакснуть на природе под солнышком, покататься на велосипеде(модное дело)), покупаться, да и поработать в радость, особенно если хорошие дивиденды;)
Концепции меняются, не понимаю в каком ключе давать((((А сама скучаю по занятиям. Правда мне больше нравится самой заниматься, чем вести, но вести тоже неплохо.)))
А было ведь всурьез, Тантра как высшее понимание(((Думала энергия пробуждается, до верхних центров доходит, все открывает и все! В дамках!((((Да еще и медитацию на ЯЕСТЬ давала, че теперь и давать не знаю((((
В ведущую? Блин, я пока не могу, так это было значимо 6 лет. Как-то нужно пересмотреть. Может просто как энергетические кайфы в паре? Короче не знаю, пока не вижу((((
Ир, я в рекламе работаю, и как ты думаешь верю в ее эффективность))))Правда стараюсь продажами не заниматься, все больше бумашками, но если люди спрашивают точно по прайсу и отвечаю Знания в тантре наверное полезные для тела тоже есть
А у меня Сурья Намаскар вошла в привычку, у меня даже внутреннего вопроса по утрам не возникает, делать или нет… Тело само идет и делает… а потом еще радуется.
Месяц где-то привыкала, когда приходилось заставлять себя… Но в йоге есть фишка такая, которая подкупает к тому, чтобы ее делать… Это удовольствие во время выполнения. Правило одно, делать только так, как телу ПРИЯТНО, и никак по другому. НЕ ПРАВИЛЬНО, НЕ КАК ГОВОРЯТ, НЕ КАК ПОКАЗЫВАЮТ, не как на картинке, Хотя подобие конечно должно быть хоть какое-то… И только удовольствие — критерий, что ты делаешь правильно. И именно во время выполнения надо заниматься тем, что искать гармонию на физике… Только тогда будет успех в виде того, что тело будет просить это. Утром на самом деле тело плохо гнется и вообще хочет полежать, так Сурью надо делать даже ползая в начале… У меня по всякому было. Внешне можно подумать, ну что это такое? Разве это йога?.. Вот, а еще осознание, что ты встречаешь утро с Вселенной и ей говоришь спасибо за то, что у тебя есть новый день. Ведь Сурья Намаскар — это приветствие Солнцу. Вот. Я делаю всего 10 минут, по одному комплексу на левую сторону и на правую, но сама Сурья Намаскар коротенькая, у меня расширенный комплекс. Вариантов у нее много.
Eya
19 комментариев
а ещё и пресс… вау, а йоги утром делают Сурьянамаскар;)слава богу, я-тантристка:))))