Опыт

Все оказалось очень просто.
Мысль наполняется смыслом, самого мыслящего и думающего.
Любая мысль дает импульс в тело, происходит реакция,
Возникает «эмоция», и далее «эмоционально-чувственное» мышление,
которое переходит в" абстрактно-образное".
Всегда можно остановиться, сказав СТОП,
и разобрать конкретно-логически, что ПРОИСХОДИТ ПРЯМО СЕЙЧАС.
Сделать ПРИЯТИЕ, того что происходит,
Если Приятие, сделано в сейчас,
к тому, что происходит,
как правило происходит глубокий вдох и выдох,
Происходит расслабление тела,
Мысли(Ум) успокаиваются,
Далее если есть необходимость, желание.
Можно провести исследование через Отрицание,
Либо через вопросы (Кому вообще это все интересно и нужно,)
И снова сделать ПРиятие.
Все работает, практика показывает главное вовремя сделать СТОП,
Сделать Остановку, и вернуться во ВНИМАНИЕ-ОСОЗНАНИЕ
И начать применять инструменты Учения.
Опыт индивидуальный.Все работает на 100%.