12 апреля 2014, 19:37
Блог ganesh ← ganesh ganesh

Адвайтический тест для крепких нервов

Возьмите чистый лист бумаги. Напишите на нем крупными буквами:

Я ЗАБОЛЕЛ(А) РАКОМ.

Вдумайтесь в смысл написанного, пронаблюдайте за мыслями и чувствами, которые возникают в этот момент. Как реагирует тело? Какие ощущения переживаются?
Теперь напишите следующее предложение:

ГУННАР БАУЭР ЗАБОЛЕЛ РАКОМ.

Что Вы думаете и чувствуете сейчас? Как реагирует тело?
А теперь задумайтесь: в чем разница? В чем ИМЕННО разница? Отследите эту разницу в телесных ощущениях и в мыслях.
Разница в том, что Гуннар Бауэр Вам неизвестен. Его болезнь не вызывает у Вас никаких особенных реакций. Другое дело — Я!
Известен ли Вам этот «Я»? Кто это? Что о нем можно сказать? Почему мысль о его предполагаемой болезни вызывает такое беспокойство?
Потому что само упоминание о «Я» вызывает в системе тело-ум строго запрограммированную реакцию. Можно сказать, что это специфическая добавка в гормональный коктейль, которая превращает его в нечто особенное. Если угодно, в отраву.

Я заболел раком и скоро умру.
Гуннар Бауэр заболел раком и скоро умрет.

Чувствуете разницу??
«Я» — это встроенный в алгоритм мышления код, а можно сказать: вирус. Его упоминание запускает в действие сложный, выработанный миллионами лет эволюции механизм. Включение «Я» в любой мыслимый контекст изменяет этот контекст до неузнаваемости:

Мое тело.
Тело Гуннара Бауэра.
Меня выгнали с работы.
С работы выгнали Гуннара Бауэра.


Даже если в Ваших руках — реальный приказ о Вашем увольнении, все равно вначале должен запуститься алгоритм введения «Я» в контекст. Иначе система просто не прореагирует.
Теперь попробуйте поискать ту «реальность», на которую указывает это «Я». Все, что бы Вы ни нашли, не сможет претендовать на эту реальность, пока не будет задействовано все тоже банальное «Я».

Я — это Свет и Покой.
Гуннар Бауэр — это Свет и Покой.

или:

Я — полное говно!
Гуннар Бауэр — полное говно!

Итак: в поисках «Я» Вы можете найти (притом очень быстро и надежно) только одно-единственное, а именно: эту самую букву «Я» как специфическую «добавку» к мысли. Больше нету просто ничего! Сравните:

Я — не Автор!
Гуннар Бауэр — не Автор!
Я должен все это просто принять.
Гуннар Бауэр должен все это просто принять.

Чувствуете разницу?
(17):  itslogin, Natahaalala, Mint, relsam, spart, DASHKA, Revati, Oceana, Kapelka, Jaya, pchelkine, Larisa-Yakimova, Biryza, iglav, vitaly73, smilen, Sonisha
(1):  Diamir

14 комментариев

ganesh
кстати: мне кажется, этот тест можно использовать как дополнительную технику самоииследования из трех стандартизированных шагов: «Мне страшно» — «Гуннару Бауэру страшно» — «В чем разница?» Буду премного благодарен, если поделитесь результатами))
Biryza
Я попробовала.Гуннар Бауэр-это для меня абстракция, отсутствие прямых переживаний.
Знаешь, интереснее получается, когда с я и со своим именем.
Мое тело.
Тело Нади.
Надю выгнали с работы.
С работы выгнали меня. Странно, но рекция на Я намного! реальнее, ближе, ярче.
Попробуй!
ganesh
Гуннар Бауэр-это для меня абстракция, отсутствие прямых переживаний.
вот именно! как ощущается это «отсутствие прямых переживаний»? что это такое?
Mint
Я вспомнил, как Дракон рассказывал похожий тест на Просветление: «Подойдите к зеркалу и скажите от всего сердца „Я — Просветлён!!!“ Потом точно также скажите „Я — Непросветлён!“. Если реакция на первую фразу хоть самую малость отличается от второй — то увы...» :)))
Catriona
Точно)) А может вообще надо разработать систему самодиагностики для честных?)) Чтоб по системе смотрели где и что ёкает)))
Mint
Да бесполезно, всё равно пока есть позывы к поиску, к самоопределению и самонахождению, то будешь обманываться и вновь и вновь принимать нечто за реальность, за себя. Поэтому нужен Мастер. И доверие ему, резонанс. Он будет указывать и указывать на зацепку, пока однажды эта страсть к поиску и нахождению себя не будет исчерпана…
Catriona
Ну, это правильно)) только это сюжет «ищущего-удачника»))) А есть ещё «ищущие-неудачники»)) и им как-то без Мастера приходиться искать способы cамо-режиссирования)
Biryza
Упоминание именно Я, а не себя в 3-м лице запускает какой-то специфический механизм. Именно Я «наводит цель» на объект.
spart
Еще можно «Я заболел раком, скоро умру, что я не успел сделать?», помогает найти важное
Rikirmurt
Я заболел раком, скоро умру, что я не успел сделать?


ВО ВСЕ ТЯЖКИЕ
spart
Да, Уолт пожил, после того, как узнал, что ему конец :)
ganesh
нет, это уже психология, тест не о том))
AmenRu
Да, тест неплохой, но как и в любом исследовании важнейшим является вывод. Далеко не всегда разница в реакции на происходящее с неизвестным нам человеком и этим телом говорит о неком Я. Иначе может родиться «равностность». Не весь комплекс психо-соматических
реакций происходящих с этим организмом имеет вообще какое-либо отношение к Я.
ganesh
все так. этот тест — просто эксперимент для обнаружения я-мысли и наблюдения за ее влиянием на систему. никаких грандиозных выводов он не предусматривает)