31 мая 2014, 15:01
Хочется поделиться...
Всем привет! Хотелось бы поделиться насущным.У меня уже реально тотальная усталость от попыток контролировать свои чувства и эмоции.Почему я должен нести ответственность за то, что чувствуется? Не понимаю.Чем же я виноват, что у меня те чувства, которые есть? Почему я не позволяю себе их переживать спокойно,-потому что меня всегда осуждали за слабости и в моей семье никогда не было доверия друг к другу.Мне просто страшно позволить быть своим чувствам, страшно что осудят.Страшно, что я буду не на высоте, слабый, никчёмный.И наверное, меня перестанут любить...)Вот как-то так.Спасибо!
23 комментария
в дианетике в своё время так делали) не обязательно вам пишу, к слову уже… и может кому ещё поможет) на уровне психологии и обнулении какой-то болезненной или напрягающей темы помогает по крайней мере)
Но блин и оно тоже здесь и появилось без «твоего» участия…
Всё прикрепляется постфактум, всё утверждает меня.
А потом я уже должен что-то с этим делать, вот уже я и функциями обладаю.
Сделать нестрашно, а если не получается, то сделать с чувствами что-то, чтобы предмета для страха не было.
Но снова и снова облом — и с тем и с другим.
Но попытки всё продолжаются и продолжаются.
Может однажды таки придёт такая усталость, которая одновременно будет согласием с отсутствием контроля.
Согласием с тем, что весь «мой» контроль — был лишь «пшик», был лишь иллюзией контроля, мыслями о том что «я» контролирую что-то. Может тогда они могут остаться тем чем всегда и были — мыслями. А чувства — чувствами. А страх — страхом.
Может тогда получится таки посмотреть, что же это за «я»…