12 августа 2014, 04:15

Просветление и сигареты.

Господа курящие или те кто имел опыт полного отказа от длительного курение, намедни замечаю, что процесс преодоление психической зависимости от никотина похож на процесс распознания иллюзорности авторской программы.
Что я понял после того как начал первые робкие попытки избавиться от этой вредной привычке, так это полное беспомощность «Силы Воли» на которую сперва уповают все кто пытается расправиться с зависимостью.
Надежды, связанные с постепенным отказам от сигарет, уменьшением их количества и крепости тоже результата не дали, ибо опять же сводились все к той же силы воли. А всякие там никотиновые жвачки или пластыри притупляли только химическую зависимость, оставляя в мозгу острую потребность чуть что бежать в ларек за куревом.
И так продолжалось до тех пор, пока с помощью Алана Кара и советов друзей-психологов я не включил свой ум и не стал анализировать природу своей зависимости от никотина. Тогда только до меня дошло, что в голове выстроился четкий ассоциативный ряд курение=удовольствие. При ближайшем рассмотрение это удовольствие оказалось миражом, а миражи тают под пристальным вниманием. Вскоре психическая зависимость ушла, оставалось только три недели потерпеть химическую нехватку, но она уже воспринималась как просто отравление и избавление от нее трудов не составила. Ну не будешь же есть грибы, если отравился грибами.
Тогда я конечно малость возгордился тем, что смог выпутаться, и только теперь, когда до меня, наконец, дошло, что ни одно действие в своей жизни я самостоятельно не предпринял. Стало очевидно, что то же самое «внимание» которое разрушило мои положительные ассоциации с курением сейчас во всю крушит все мои ассоциации с «Я» программой, какими бы они не были.
Забавно это… да и вообще тут все забавно…

42 комментария

spart
Набор обусловленностей приводит к совершению каких-либо действий, которые, в свою очередь, воздействуют на существующий набор обусловленностей, изменяя их. Одним словом переобуславливание) Самообучение системы)))
Revati
Я отказался только из–за восприятия, с курением оно абсолютно другое становится, соответственно Учение воспринимается через призму укуренной головы)
Еслиб не Учение, я бы пыхтел). До этого бросал на год, два, из–за спорта). Кароче всегда находились причины не курить, хотя нравилось). Сейчас не знаю, давно не курил)
Diamir
Помню, курили с тобой у ресторана тибетской кухни под Новый 2014 год, в Минске. После этого перестал курить? А вообще, курящему человеку просто кажется, что это именно он курит, а затем кажется, что это именно он бросает курить))))))
Revati
Привет!), не, это я как раз начал, покурил ещё три месяца и опять бросил).
Radha
весело наблюдать курильщиков;)особенно женщин:)как-будто хотят себя чем -то занять, если нечем, то хоть сигаретой, почувствовать себя опять же приятно:))
я иногда тоже курю вместе с курящими, когда хочу втереться в доверие:)))
Diamir
хахах, шпионка))))
Radha
;)))первую сигаретку, а точнее папироску Беломор попробовала в 4 классе:)
Diamir
а бросила-в пятом))))))
Radha
не-а, я и не бросала, само прошло:))
lev
Беломор попробовала
с начинкой или бэз...?)
Diamir
ага с начинкой, в четвёртом классе)))и сразу увидела спираль мироздания)))))
lev
это наверное уже начинка для беломора, а скорее престранные лисички или над-осиновик))
Diamir
это четвёртый класс))))
lev
не успела родиться и пошла познавать себя?
Diamir
неа))) не успев познать себя-родилась))))))
lev
у над-осиновиками наверное смех и ржач, когда нас кушают и познают себя))
Divox
да, самоопределение, эта привычка дурная — я когда-то вычитал здесь это кажется у Амина, и вспомнил как бросил курить с помощью того же Алена Карра — это просто узналось как аналогия. Эти бесконечные «надо-надо», «должен», «почему до сих пор не...», «пора бы уже и ...», и т.п. — это же как «я хочу курить», «надо подумать-покурить», «пойдем покурим-обмозгуем», «не покурю — не сосредоточусь»! Узнается похожесть механизма — одна малюсенькая ложь устраняется и все, остается только пожать руками — ну было — и прошло — привет...)
space_router
я курил около 15 лет с самого детства, с 9 лет…
затем бросил на 4 месяца, каждый день считал, страдал…
бросал с помощью таблеток «ТАБАКС», всякие жвачки и т.п. ерунда имхо…
приехал друг курящий и я соблазнился опять курить…
покурив еще несколько месяцев бросил опять, на месяц…
потом бросал на несколько дней время от времени…
похоже было что я понял что бросить легко и поэтому закурил опять…
через неск месяцев вроде, бросил опять года на 3-4…
стал налегать на легкий алкоголь…
бросил и алкоголь…
стал больше курить траву…
алкал ее и с жадностью укуривался при возможности…
бросил колу, всякие химические конфеты…
бросил есть мясо и рыбу…
бросил траву и грибы…
ничего не употреблял около года…
даже онанизм бросил)…
год был святым…
мистические озарения, все такое…
заметил что стал очень импульсивным, легко впадал в ярость, стал нелюдим…
не знаю точно было ли это следствием моих «диет»…
понемногу стал покуривать траву, грибы по осени…
недавно бросили меня, жена…
в какой-то момент я понял что больше нет причин не курить, почему бы нет…
было очень хорошо, но внутренний голос мешал, все говорил что плохо это…

в итоге сейчас я вообще уже несколько месяцев не курить толком не могу, ни бросить…
то курю, то бросаю…
начал было загоняться, отчаиваться, но подумал что это все надо просто наблюдать, стараться быть естественным — тянет курить — курю, не тянет — бросаю…
правда бросать получается только с табаксом…
но достаточно штуки четыре таблетки выпить и все, уже не курю…
то месяц, то несколько дней…
кара этого тоже посмотрел…
он для меня уже примитивен, не работает…
вот так)
DASHKA
Курю с 9 класса, т.е практически всю жизнь. Бросала 3 раза. Первый раз — беременная, еле дождалась когда перестану кормить. Даже во сне снилось, что курю.
Второй — когда заболела воспалением легких, подозревали туберкулез. Испугалась. Ставила иголки в ухо, сгрызла мешки семечек и орехов, связала несколько свитеров. Но это было очень мучительно. прямо реально переламывалась. Не курила 3 года, закрурила когда в очередной раз вышла замуж, а молодой муж забухал. Начала как и не бросала, даже больше курить стала.
Третий просто так решила бросила, не курила неделю, чуть не свихнулась, закурила, когда по телеку ГКЧП, показали.
Испугалась, что в стране будет война. И еще как мне кажется нашла достойное оправдание курению.
Теперь курю и бросать не хочу, не хочу опять переживать ломки. И так очень тяжело, это хоть как-то утешает, как соска дитя)))
Amin
А это и есть соска, сиську в детстве не дососали)
Platonio
Дядька-проповедник говорил «белая пиписька Дьявола»)))
Amin
))) бывают и черные))
spart
13 лет курил, затем 9 месяцев не курил, затем закурил по пьяни, покурил еще один (четырнадцатый) год, потом завязалось с алкоголем и сигареты сами отпали уже не курю 2 или 3 года, сейчас попытался вспомнить, не могу, потому что не считаю. Не могу сказать, что я бросил курить, мной бросили курить :)))
atman123
Стало очевидно, что то же самое «внимание» которое разрушило мои положительные ассоциации с курением сейчас во всю крушит все мои ассоциации с «Я» программой, какими бы они не были.

а отрицательные ассоциации с курением внимание неразрушало?
ArhanPes
Даже не знаю, но я ни разу не вспомнил о табачном перегаре, вони в квартире, столе заваленном окурками. Не разу не было такого что бы я с серьезно сказал «Ура теперь я экономлю 1000 рублей в месяц!» или «Ну наконец мне не придется прерывать разговор, чтобы сходить в курилку!» По крайне мере мне точно не приходилось концентрироваться на отрицательных аспектах курения, скорее на отсутствие положительных.
Alika
Забавно это…
а мне нравится… удовольствие и наслаждение… глоток дыма… пряного… в глотку… потом в легкие… потом в кровь… пошел процесс и пару секунд и легкое головокружение… и легкость… ну нравится… и потом глоток кофе свежезаваренного… ароматного… и вот оно уже внутри… разгоняет никотин… и так чередование… качели… есть-нет… и такой кайф… жизнь… и пусть все и врачи жужжат что плохо… а ведь хорошо… пусть и не надолго…
DASHKA
это точно, я тоже пришла к такому выводу, что пока плюсов больше.))
space_router
а если кайфа нет, а ты все куришь?
Alika
а если кайфа нет, а ты все куришь?
нет такого… есть кайф… и есть потребность… насильно уже не кайф)
space_router
ну у меня есть…
иногда я курю просто на автомате…
пробовал думал курить только когда в кайф…
не получается…
часто курю когда не хочется совсем…
Alika
иногда я курю просто на автомате…
когда не хочется- не курю… и хочется организму… привыкшему к никотину… и по привычке отдых=сигарета… где то глубоко на подсознании… курить люблю… и легкие мёртвого курильщика и прочее неотвратимо не приближают к отречению от курения…
space_router
я думаю что делать то что действительно хочешь не зазорно
DASHKA
Я была на вскрытии женщины — не курящей, но жительницы большого города, там все легкие были в смоле. Так что что ты куришь, что в городе живешь.
Masha777
Хм… а какой город?
DASHKA
Владимир, меньше Москвы. И патологоанатом сказал, что это легкие жителя города, типичные(((
Triyana
и пусть что ты женщина а пахнет от тебя как от пепельницы, это ничего)главное что б тебе нравилось)
DASHKA
не нравится — не ешь)))
artem77
я курил с 14 до 22 лет. Бросал через жуткую ломку. Через два года опять чуть не начал, но вовремя встретил учение преп. Муна. Сейчас очень рад что не курю и уже не тянет.