27 августа 2014, 12:59
AtyaЭмоции.
Так получилось, что сама того не осознавая, постоянно занималась практиками Приятия и Самоисследования. Работа в этом направлении была очень увлекательна и как мне казалось, всё же приносила какие то плоды, психоз и внутреннее напряжение понемногу стихали.
Хочу немного поделиться с той информацией, которая так или иначе помогала мне.
«Эмоция — это ментальное обвинение, вызванное страхом за себя,
что провоцирует внутреннее возбуждение.
Осознаёшь ты или нет, но любая эмоция проживается с обвинением. Ты обвиняешь другого человека за то, что он отверг тебя, или ты сам реагируешь отвержением, если кто- то не соответствует твоим ожиданиям. Ты так- же отвергаешь себя самого, обвиняя себя в никчемности. За каждой эмоцией стоит страх за себя. И как правило, человек не сознаёт этого страха.
Однако самое большое желание нашей души — это чувствовать и ощущать, не испытывая эмоций.
Это возможно, если осознанно задавать себе вопрос: как я себя чувствую? — и давать себе право чувствовать себя хорошо или плохо. Чувства могут быть приятными или неприятными, но они не могут навредить тебе. Что же касается эмоций, они всегда разрушительны для человека и заставляют его действовать против правил истинной любви.
Например. Ты узнал, что твои родственники организовывают семейный праздник, но тебя не приглашают. Ты переживаешь это как удар в спину. Ты страдаешь от травмы отвергнутого, которая в этот момент активируется. Почти мгновенно ты начинаешь отвергать себя сам. Что сам во всём виноват, ведь ты ничтожный и ничего не значащий в их глазах. Естественно, они не хотят твоего присутствия. Тебе даже в голову не приходит, что пригласить тебя просто забыли. Ты закрываешься, молча сносишь обиду, делая вид, что тебя это не ранило. Чувство отвержения превратилось в эмоцию отвержения из-за твоей реакции под влиянием травмы.
Секрет, как не дать чувству превратиться в эмоцию, прост. Тебе нужно просто наблюдать и отмечать про себя, насколько сильно ты можешь чувствовать отвержение другого человека. Это также поможет тебе осознать, насколько сильно ты отвергаешь себя сам. Чувствовать себя отвергнутым ни хорошо, ни плохо. Это обычное чувство, присущее людям. Однажды ты будешь достаточно сильно любить себя, чтобы не испытывать отвержение при малейшей проблеме. Так ты сможешь безмятежно переживать опыт отвержения и полностью принимать себя. Боль, в отличие от эмоциональных страданий, будет временной.
Ты сможешь начать новую жизнь в тот день, когда принимаешь, что все люди переживают взлёты и падения, приятные и неприятные моменты. А опыт тебе нужен не для того, чтобы чувствовать себя виноватым, а чтобы помочь познать себя.
Принимать любую ситуацию, даже если ты не согласен с ней и не понимаешь, почему она возникла именно сейчас, — это свидетельство огромной любви к себе и к окружающим.» Лиз Бурбо
Понимаю, что здесь на сайте, уже другой восприятие слов Себя, Ты и Любовь, но кто знает, может именно эта информация дала возможность идти дальше и теперь с большим пониманием относиться к Учению на этом сайте.
Хочу немного поделиться с той информацией, которая так или иначе помогала мне.
«Эмоция — это ментальное обвинение, вызванное страхом за себя,
что провоцирует внутреннее возбуждение.
Осознаёшь ты или нет, но любая эмоция проживается с обвинением. Ты обвиняешь другого человека за то, что он отверг тебя, или ты сам реагируешь отвержением, если кто- то не соответствует твоим ожиданиям. Ты так- же отвергаешь себя самого, обвиняя себя в никчемности. За каждой эмоцией стоит страх за себя. И как правило, человек не сознаёт этого страха.
Однако самое большое желание нашей души — это чувствовать и ощущать, не испытывая эмоций.
Это возможно, если осознанно задавать себе вопрос: как я себя чувствую? — и давать себе право чувствовать себя хорошо или плохо. Чувства могут быть приятными или неприятными, но они не могут навредить тебе. Что же касается эмоций, они всегда разрушительны для человека и заставляют его действовать против правил истинной любви.
Например. Ты узнал, что твои родственники организовывают семейный праздник, но тебя не приглашают. Ты переживаешь это как удар в спину. Ты страдаешь от травмы отвергнутого, которая в этот момент активируется. Почти мгновенно ты начинаешь отвергать себя сам. Что сам во всём виноват, ведь ты ничтожный и ничего не значащий в их глазах. Естественно, они не хотят твоего присутствия. Тебе даже в голову не приходит, что пригласить тебя просто забыли. Ты закрываешься, молча сносишь обиду, делая вид, что тебя это не ранило. Чувство отвержения превратилось в эмоцию отвержения из-за твоей реакции под влиянием травмы.
Секрет, как не дать чувству превратиться в эмоцию, прост. Тебе нужно просто наблюдать и отмечать про себя, насколько сильно ты можешь чувствовать отвержение другого человека. Это также поможет тебе осознать, насколько сильно ты отвергаешь себя сам. Чувствовать себя отвергнутым ни хорошо, ни плохо. Это обычное чувство, присущее людям. Однажды ты будешь достаточно сильно любить себя, чтобы не испытывать отвержение при малейшей проблеме. Так ты сможешь безмятежно переживать опыт отвержения и полностью принимать себя. Боль, в отличие от эмоциональных страданий, будет временной.
Ты сможешь начать новую жизнь в тот день, когда принимаешь, что все люди переживают взлёты и падения, приятные и неприятные моменты. А опыт тебе нужен не для того, чтобы чувствовать себя виноватым, а чтобы помочь познать себя.
Принимать любую ситуацию, даже если ты не согласен с ней и не понимаешь, почему она возникла именно сейчас, — это свидетельство огромной любви к себе и к окружающим.» Лиз Бурбо
Понимаю, что здесь на сайте, уже другой восприятие слов Себя, Ты и Любовь, но кто знает, может именно эта информация дала возможность идти дальше и теперь с большим пониманием относиться к Учению на этом сайте.
(10):
Dragon, Rikirmurt, Bambuka, Jaisonkrid, DASHKA, TVN, asyoulike, rezident, konstruktor, vitaly73
37 комментариев
Это получается страх не бытия?
Это про пять травм, которые пережил ребенок и теперь через призму своих травм уже выросший (казалось бы) человек рассматривает, интерпретирует происходящее. Т.е. тот самый обусловленный контекст.
В этом примере взята травма отвергнутого, кроме нее есть еще четыре. И что у человека есть все они в наличии. Но как бы есть ведущая основная. А так он может все переживать. Ведущая на данный период времени отражена в теле. Мне подруги говорят, что у меня сейчас больше всего выражена травма униженного, но по реакциям я вижу несправедливость больше.
Т.е. тут предлагается, как только включился тригер реагирования просто остановиться на реакции боли, и смотреть о чем она говорит. О страхе унижения, отвержения, брошенности, и еще там какие-то?
КАк конкретно можно использовать эти знания?
это из последней её книги " рак: книга дающая надежду" ( надежду:))
мне помогло, точно найдя по описаниям свою «травму», смотреть как она влияет на моё восприятие мира и отношей с людьми… это как одни и те же действия, из которых ни как не получалось выйти, но сложность в том, что их (программы) не видно когда ты в них нахадишься, как в коконе, только по эмоциям и чувствам, и ими управляет именно какое то одна из травм…
но, это я стала конкретно видеть только сейчас, когда было то переживание-состояние, когда было видно, что мы все в одном сознании и ничего Сами сделать не можем…
просто сейчас эмоций как таковых нет, а чувство ЯЕсть или чувство Себя стало очень явным))
Их трудно увидеть, когда ты в ней находишься, в эмоции реагирования. Да, это так(((я вижу какие-то у себя привычные патерны. Вижу, что все идет автоматом, за крючок дернули, реакция пошла. Вот этим я не довольна, на такое «свое» реагирование. Была все время идея как-то это изменить, переобусловить. Но как-то ничего не получается. Вот и реагирую постоянно болезненно, как собачка Павлова. Стимул-реакция.
у тебя сильные эмоции идут изза того, что ещё есть разделённость с я и другие, и поэтому все реакции приписываються чувству Меня, то есть ты уже нашла Себя и не видишь, что это просто чувства и тем более эмоции «идут»… я могу чувствовать, но тепрь они как на виду, просто сразу осознаються и через какой то период тают, и нельзя сказать что я дальше буду чувствовать или есть какой то патерн реагирования, всегда всё разное…
но, мне кажется ты уже вышла на это отсутствие присутсвия и как говорит Инара, осталось увидеть, что это наоборот присутствие отсутствия и ты увидишь, что это за Я…
и ещё, посмотри, почему все чувства и эмоции ты уже Кому- то приписываешь? значит уже есть тот кто это чувствует?
спасибо, что поговорила:)
Это как пожар в пожарной части! :))))))))))))))))))))
Т.е. тенденция обвинить кого-то в наших эмоциях налицо, но это глупо. Эмоция всего лишь указывает на то, КАК чувствует ум самого себя. Т.е. эмоция — это просто САМОЧУВСТВИЕ и ничего больше. :)
Т.е. ум — это вся совокупность мыслительной деятельности.
Это мыслительная деятельность по поводу ЕГО САМОГО.
Т.е. ум сам за собой следит и реагирует на своё состояние. Эта реакция тоже, естественно, представляет собой мыслительный процесс.
Самая простая аналогия, которая приходит на ум — это когда процессор следит за своей загруженностью и, если она возрастает, увеличивает себе напряжение питания, а если понижается, то уменьшает.
В общем, эмоция — это ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ для ума. Т.е., если бы не было эмоций, то ум бы не был таким резвым! Другими словами, эмоции либо притормаживают ум, либо, наоборот, его подстёгивают, тем самым повышая его чувствительность и эффективность его деятельности.
есть разные реакции от эмоций, описанный вами случай показывает незрелый ум, который обвиняет других в своих неприятностях и это конечно глупость)
Человеком просто не понимается СМЫСЛ, который несут эмоции. Это как пылесос шумит, а кошка пугается. Подобным образом и человек пугается своих эмоций, хотя они необходимы для правильной работы ума. Как пылесосу нужно шуметь, чтобы хорошо засасывать воздух, так и уму нужно испытывать эмоции, чтобы более эффективно функционировать.
Т.е. эмоции несут только лишь ФИЗИОЛОГИЧЕСКУЮ нагрузку. ;))))) И нужно просто понять, что не стОит на них реагировать! Причём кошка не может понять, что пылесоса не нужно бояться, а человек МОЖЕТ понять, что эмоции не могут причинить ему вреда. :) Т.е. эмоции — это «шум», который нужно просто ПЕРЕЖДАТЬ. ;)
Они работают, как УСИЛИТЕЛИ или «ОСЛАБИТЕЛИ» той информации, которая актуальна в данный конкретный момент.
Ведь молотком, которым хотят забить гвоздь, не рушат стены! Для этого есть кувалда. А ум вынужден справляться одинаково хорошо и с «гвоздём» и со «стеной». Вот ум и «нашел способ», как в считанные секунды сделать из себя либо «молоток», либо «кувалду». ;)
Я не знаю, как ещё это описать. :) Можно ещё сказать, что эмоции работают, как автоматическая коробка передач. Хотя я и не знаю детально принцип её работы. Знаю только, что она выбирает передаточное число, в зависимости от нагрузки и скорости движения автомобиля.
Т.е. ум «переключает передачи» с помощью эмоций. :)
Бхагавад Гита 14.6 Поскольку состояние просветления (Благости) чище двух других, оно позволяет видеть окружающий мир в менее искаженном свете и приносит чувство умиротворения. Просветление превращает душу в рабу знаний и благополучия. 14.7 Состояние возбуждения (раджа-гуна) вызывает потребность в чувственных наслаждениях. Возбуждение делает душу алчной, ненасытной и превращает её в рабу деятельности. 14.8 Состояние помрачения (тама-гуна) порождено тьмой, потому вызывает наибольшее помутнение сознания и скрывает истинную суть вещей. Помрачение делает душу рабой беспечности, лени и сна.
Бхагавад Гита 14.22 — 14.25 Всевышний сказал: Человека, на которого не действует ни одно из состояний иллюзии, можно отличить по многим признакам. В нем просветление, возбуждение и помрачение не вызывают неприязни, когда они появляются, и сожаления, когда уходят. Такой человек уравновешен в радости и горе, поскольку понимает, что эти ощущения возникают от соприкосновения чувств с их объектами и что материя в разных состояниях взаимодействует сама с собой. Он одинаково относится к радостям и печалям, потерям и приобретениям. Он понимает, что его родной дом — в мире сознания, а не вещей; для него комок глины, камень и слиток золота имеют равную ценность. Такой человек одинаково принимает осуждение и похвалу, бесчестие и почет. Он не теряет рассудка ни при каких обстоятельствах, одинаково относится к друзьям и врагам и безразличен ко всему, что у других вызывает навязчивую мысль обладать или отречься. Кто имеет названные качества, на того не действуют три состояния материи. В иллюзии нет настоящего счастья.
В общем, если у человека есть «блок», который мониторит эмоции, то это абсолютно бесполезное «устройство». ;) А может даже вредное — достаточно представить себе, что кто-то будет пытаться остановить вентилятор компьютера, когда тот начинает вращаться! :)))))))))))))) Доостанавливается в конце концов, что компьютер сломается. ;)
Ведь это означало бы, что будет преобладать одна какая-то эмоция. Аналогия такого извращения — езда всё время на первой передаче. ;)
Когда прочитал твой пост, вспомнил, как когда-то читал западных писателей, которые восточные учения на свой лад переписали и прославились — работает ведь.