Дыхание и проживание.

В каждый момент жизни через наше тело происходит — дыхание. Наблюдая восприятие явлений как-то увидилось, что тот первичный импульс «недостаточности» связан с зажатостью дыхания. Это как бы своеобразный почерк дыхания. И здесь можно попасть в ловушку воспринимая это чувство из состаяния «нуля» и тогда можно почувствовать мнимый покой. Воспринимая чувство зажатости сразу сходу у меня происходит заметное усиление дыхания, это может быть несколько спонтанных вдохов-выдохов. Но после этого через тело проходит некая волна и дальше покой или спокойная радость.