Иисусова молитва или памяти мастера.

У меня было много учителей в этом мире. В принципе учителем может стать каждый кто встречается вам на пути. Но некоторые люди изменяют ваш путь, ваш мир, вашу судьбу… И так его звали Сашей, он был намного старше меня, но не любил когда обращались к нему по отчеству. Как мы с ним познакомились и как он стал моими учителем, это отдельная и очень красивая история, которую я возможно и расскажу потом, если вам будет интересно. Скажу только, что нас было семеро, кого он взялся учить. Семь Семеонов, как иногда говорил он.
Был он Славянином и учил нас Бузе. Если кто не знает, это очень мягкая система, которая имитирует движения слегка подвыпившего человека. Одним из принципов этого искусства, является то, что удар идёт от сердца (от души), а не из пупка как у японцев. Именно по этому мы практиковали следующую технику. Надо было сначала прислушиваться к сердцу, что бы почувствовать его удары, а потом под удары сердца повторять Иисусову молитву. Иисус Христос сын божий помилуй мя. Делать это надо было в повседневной жизни, когда одолевают мысли, когда ты убегаешь в прошлое или в будущее. Эта молитва выжигает всё, как говорил Саша. Попробуйте, возможно вам это тоже поможет оставаться в сейчас и бороться с мыслями…