Бывает ли у вас такое состояние и как его "использовать" ?

Происходит ночью. После первых 3-х, 4 – х часов крепкого сна, начинается беспокойный сон. Я как бы еще хочу спать но не спиться и тело не находит себе место. Как будто оно зудит. Но ничего не зудит, не болит и нет плохих мыслей. Помаявшись так с час – два, приходится вставать и делать легкую гимнастику и что-нибудь пожевать, иногда это помогает и через пол -часа можно опять лечь и кое-как дождаться 5-ти часов до подъема. А последний раз так зудело, что ни гимнастика, ни перекус не помогли и я стал трясти руками и ногами и кривляться, типа танца, чтобы хоть как то струсить с себя это наваждение. Это не беспокойство, не могу подобрать ни одно сравнение. Ближе всего- зуд. Но зуд это ближе к — чешется. Ни одно положение тела не устраивает как бы. Что это? «Демоны» одолевают? Можно ли это состояние «использовать»? Чтобы «форсировать» или «усугубить»?