чем хороша практика "Я"

блин, зачем? :)

затем, что пока оно есть, то многое видно… или ты просто кайфуешь?))

Я просто смотрю, что будет следующее. во что это выливается.
Видно то что нет желания фокусироваться на чём — то. Это как вот у тебя болит голова, и всё, ты не можешь думать ни о чём, есть только боль. А тут есть такая же фокусировка, но нет боли. Так понятно?

так понятно. а фокус это что?

это собирается внимание на чём-то. Есть много всего, что видится прямо сейчас. А когда выделяется некий фрагмент из этого — на него направлено внимание. Это и есть фокусировка.

внимает кто?

Слушай, что ты от меня хочешь услышать?

Есть «личностное» описание, есть безличностное. Безличностное точнее. Но оно тоже будет из ума.
Так работает механизм мышления.

а если просто писать, то что идет в данный момент? это и будет описание или уже не оно?

просто писать — это ощущения? зачем? когда тебе организму хорошо, ты делишься тем что хорошо. Когда плохо — делишься тем что плохо.
А делиться тем что в животе урчит, а в голове — пусто? :)

в голове пусто а в животе густо))вот и появилась пустота, поэтому и нет описаний/мыслей, поэтому и кайфово, ни этого ли ты и ждал всегда? тот «ты» который уже «я», может тогда это не наполненность, а просто вторая сторона монеты и она теперь очень видна…

не совсем понимаю. ты о чём, расшифруй.

этот кайф и есть«я», поэтому его не видно, но слышно

в смысле «я и мир» — я всегда скрывалось, потом искалось:) ты об этом? Было всегда «не я», а теперь — «Я».
Да, только «Я» пока не видится как просто буква, просто мысль. Или даже увидеть как букву — не вопрос! Но ты всегда знаешь, к кому обращаются, когда говорят «ты».
Да, у меня это «Я» было запрятано, на его месте была повешена табличка «дырка от бублика», для прикрытия :)
А если незачем скрывать это «Я» — то вот оно :)
Это очень кайфово, как встретились с самым любимым человеком, с которым не виделись 40 лет! Представляешь? И этот роман теперь нескончаем :)))

Грубо говоря это любовь, безусловная, «взаимная», это идеальные отношения, так можно было сказать, если бы было ещё что то кроме «Я». Это безличностная любовь у которой нет адресата, это нарциссизм в чистом виде, это первозданное ЭГО, это тащишься как удав по стекловате от того что «Я»!!! :)

не могу внятного теперь ничего сказать)но, думаю, это еще не хэппи энд:)

хэппи энд — это возможно выйдет заряд из «Я», и будет ровно.
те кто на минусе сидели столько лет — очень голодные до плюса :)

и будет ровно.

думаю что будет по всякому))

так вот ты про какое Я, которое пряталось и задвигалось, но оно же уже было, просто во вне был минус, а внутри плюс… но если ты увидел минус и плюс то они аннигилируют друг друга, и потом только осознаются без проблем… или как?

я не знаю, как минус и плюс аннигилируют, но идея хорошая :)
Просто когда внимание попадает на это «Я» — то такая самозамкнутость, похоже как эффект от действия мантры (ТМ) которую я у Миши Молдованова практиковал. Только там нужны были усилия всё болше чтобы вштырило, а тут — просто внимание туда обращается, и ап! :))) потом занимаешься чем — то, внимание рассеивается и ничего. Это как бы тебе сказать, запихивался плюс, выносился вовне, любовь должна была быть по отношению к кому — то внешнему, или от внешнего. Или нежность такая. А тут она чувствуется, а нет объекта для неё :) Я вчера пробовал понять, как это. Ну ум всё хочет разложить. А потом — сильнее стало это и заснуть не мог — потому что спать когда хорошо и не рассеиваешься — трудно. Короче здоровски всё это.

да) интересно… вот видишь и описал:)

ну это так банально, я не думал что кому — то интересно :)
мне кажется что народ уже через это прошел, поэтому и минус с плюсом аннигилируются.

:)
у всех по разному…

Да.

хаха… думаю, когда ты это спросишь))мне, может, тоже охота, покайфовать))

Ну так есть же практика! В чём препятствие? :)

практика кайфов? не слышала о такой)

Практика «Я». Рекомендую. Даже если застрянешь в кайфах от «Я», то будет ещё одна «аштавакра» :) по крайней мере никакого вреда окружающим, и одно удовольствие себе :)

так у аштаварки есть другие и это совсем не себя)

не важно. человека плющит, энергия прёт. поэтому очень трудно говорить связно. за что внимание (ум) зацепится — на то и плюётся: бяка!

а фокус на том что — ты есть