с добрым утром (куда мне деться)

Суинег, в своем видео, затронул момент о том, что когда просыпаешься утром, то первое чувство некоего облома, что надо опять просыпаться в эту давно безрадостную обрыдлость.
Ну, может у каждого чуть отличается глубина этой обрыдлости, и иногда в выходной или перед приятным событием она почти совсем не ощущается.
Судя по моим наблюдениям, она усиливается с увеличением жизненного опыта, т.е. ребенок вполне себе встает с легким сердцем и особо не парится, во всяком случае до того момента, как в подворотне его однажды не отдубасят хулиганы или т.п.
Не знаю, это ли ЧУВСТВО имел ввиду Суинег, но например у меня оно в какой-то момент превратилось в невыносимое ощущение блевоты (иногда и физической), а также физического удушья (я начинал задыхаться).
С утра оно напоминала загрузку операционной системы, какого-нибудь стремного глючного Виндоуза, на котором уже ничего интересного не установишь.
Оно прям действительно так подгружается: сначала ты понимаешь что проснулся, и потом с отвращением понимаешь кто ты и куда ты проснулся.

Но тем не менее, каким бы стремным оно ни было, это все таки ЧУВСТВО, ОЩУЩЕНИЕ, и проблемы с ним возникают только если ты отождествляешься с ним, уходишь в него с головой, надевая на себя роль этого тошнотика, которому предстоит извиваться на этой адской сковородке.

Когда я понял что это именно ощущение, встал вопрос — как же с ним разобраться, чтобы оно было не более чем ощущением.
Там своего рода связка: мысли-эмоции, которые подпитывают друг друга, постепенно раскручиваясь в мучительную чувственно-ментальную бесконечную агонию.
И выхода никакого не видно, вернее видно что его конечно же нет.
Не знаю — есть ли способ добровольно осознать эту адскую ловушку, и тем самым выйти из нее, но у меня это скорее произошло само — когда я чуть не задохнулся, и просто интуитивно высунул оттуда голову, ВЫвлекся из нее, пришлось просто сосредоточиться на дыхании чтобы не задохнуться.
И вся эта мясорубка осталась как бы отдельно от меня, а я просто дышал.
Тогда я понял что значат слова «скинь в эту черную дыру себя самого».

Суть в том, что когда ты придаешь этим гнилым мыслям и чувствам такое значение, что они становятся существеннее всего, существеннее факта твоего бытия, то начинается кошмар.
Но если ты видишь их как таковые — как мысли и чувства — ты видишь что они даже не гнилые, а просто своеобразной «частоты», оттенка, глубины.
Их нельзя додумать до конца, перетерпеть — потому что они есть тело некой штуки, которая живет твою жизнь вместо тебя, и она не допустит чтобы ты додумал ее, ведь для нее это означает смерть, исчезновение, и она снова и снова подсовывает тебе что угодно, лишь бы только продолжаться и продолжаться.
Эта «штука» живет только в симбиозе с тобой, без тебя она не существует, т.е. она живет ЧЕРЕЗ тебя, путем твоего с ней отождествления — когда ты принимаешь ее форму.

Мудрость говорит: просто будь — где бы ты ни был и кем бы ты ни был; чтобы вернуться к своему естественному состоянию — бытию собой — тебе ничего не нужно знать, достигать, как и ничего из происходящего не может помешать тебе вернуться к себе.
Ум просто не может понять — что значит «просто быть», т.к. он живет только движением, ум это и есть движение, а «просто быть» это вневременное основание, безусловное, ничем не затрагиваемое, присутствующее всегда и всюду где бы и кем бы ты ни был.
И ум будет подсовывать тебе что угодно, лишь бы продолжаться.
В уме нет ничего плохого, просто происходит нечто вроде становления кареты впереди лошади, но когда ум узнает свое место, то он не будет роптать, а станет полезным инструментом, и судя по всему это и есть его предназначение.

Итак, еще раз: при помощи ума, чувств — за пределы ума и чувств не выйти, поэтому оставь их как они есть, и отбрасывай все непостоянное, временное, и придешь к своей сути.
)))