Просто сидение ума.

Вот представь сидит дзэнский монах на лугу напротив горы, его одиночество совершенно это суть, почувствуй, он одинок не только внешне но и внутренне это безупречность, ему не нужно любви, потому что он один, ему не нужно лучших условий для практики, потому что он один, ему не нужен мастер, ведь он не цепляеться за людей, ведь он один и ему не нужно завтра приобрести красивый самокат с розовыми бабочками на который он сядет и поедет завязав красивый большой бант на своей лысой идеально выбритой голове с довольной улыбкой, нет-он один, больше нет протуберанцев ума проецируемых в мир, готовых разорвать эту одинокую фигуру изнутри этот человек заслужил своей тяжелой жизнью лишенной излишеств Волю, Волю не-делания.И что же нужно Для Просто сидения Догена Дзиндзи? Ничего, вы можете практиковать это Просто начиная с сего дня и это приведет вас в свободе.Но начав понастоящему заниматься этим вы почувствуете тяжелый труд всех Будд от которого никто не ушел под названием Я.Я это не мысль не идея, как говорит псевдоадвайта, я это призма, это тотальная захломленость и бардак вашей жизни, и вы как удав будете ползти по жизни выбрасывая хлам из Себя тоннами и Вы познаете тяжесть Ума и Понимания(первого внимания). Такова устремленность к свободе и для этой задачи вам реально потребуется все ваши ресурсы: Смелость всегда смотреть страху в глаза, воля выжить когда желание жить оставит вас на годы, и Разум который направит вас и не даст зацепиться за старые привычки, за то что мы любим и то к чему стремились в жизни обычного человека.АУМ.