Осознание присутствует и нет возможности манипулировать осознанием, все что находится в осознании осознается.Внимание вынимает из осознаваемого часть. При определенном навыке можно внимание переводить на осознание. Хорошая практика.Если вкурил — НЕ ОТВЛЕКАЙСЯ.
После расфокусировки внимания остается только Осознание и осознаваемое, тогда В это состояние ВОЗВРАЩАЙСЯ И ПРЕБЫВАЙ.ПРАКТИКА.
Внимание как фонарик, т.е сфокусировано на обьективировании чего то. Расфокусированное внимание как светильник. Если смотришь на дерево, то внимание прыгает с листика на листик, при частичной расфокусировке видишь дерево, при полной расфокусировке видишь дерево и всю панораму, включая свое тело.
это все понятно. Просто если решается задача к примеру по работе, и много данных, много вопросов, то мысли буквально затапливают, и они танцуют в бешенном ритме, осознанность сдувается.
Просто если решается задача к примеру по работе, и много данных, много вопросов, то мысли буквально затапливают, и они танцуют в бешенном ритме, осознанность сдувается.
если задача осознана, то идет сбор информации, задача осознается и осознается набор информации. Как только информации оказывается достаточно начинаются действия по решению этой задачи. Осознанность есть, она никогда не надувается и не сдувается. Мысли могут только закрыть все пространство воображариума и тогда кажется, что осознанность исчезла. Но то, что что то исчезло ОСОЗНАЕТСЯ. Любое омраченное, депрессивное, тоскливое и перегруженное мыслями состояние осознается. Только признать этот свет осознания, который всегда за пределами любых состояний и переживаний. Все в нем.
Слова осознаются.Это как в комнате со светом, свет выключаешь темно, включаешь светло и видятся вещи, которые в темноте не видятся.Стой лишь разницей. что осознание не выключается никогда.Даже темнота осознается.Закрой глаза- осознается тело, как ощущения, темнота, мысли. Улови тенденцию увидеть, понять, схватить, это ТОНКО.Осознание подобно ПРОСТРАНСТВУ, в котором все происходит.
не поянтно о каком покое вы говорите все и о каких любовях? если ум постяонно перебирает варианты!!! Постоянно. Машина!!!
Все возникает в ПОКОЕ, но покой игнорируется, потому что я-сознание живет за счет движняка.Как только машина ума останавливается нет никакого я-сознания, поэтому и создана авторская петля, которая и подерживает работу авторской программы.Петля разрывается практикой перевода внимания на осознавание или на непосредственный опыт. Энергию нужно забрать из этой машины.
я не могу сформулировать вопрос, но свербит. К чему я? Внимание не может постоянно находится в периферийном видении. это если я иду по улице, то да. А если у меня куча задач, а если я из-за этой хреновой внимательности углубляюсь в процессы так, что как не углубись, тольок еще больше появляется вариантов, и нет лучшего, их бесконечное количество
Я задавал себе вопрос долго: каким образом я сам себя нае...?
Смотрел откуда возникает внимание, пока не прошибло, что внимание видится(осознается), любое переживание осознается. Ум просто ослепленный идеей авторства смотри всегда куда то и заточен на обьективирование.А осознание это не обьект, это ПРОСТРАНСТВО в котором ум создает обьекты.
все что ты говоришь, понятно, но отрыва не происходит, пытаюсь переводить внимание на осознание. Но не знаю правильно ли я это делаю, думаю что правильно, и не атк часто об этом вспоминаешь что нужно это делать
Ничего не должно оторваться, чем больше внимания уделяешь осознанию, тем менее важным становится то, что ранее поглощало внимание. Это как луна и солнце, пока нет солнца свет луны кажется ярким и важным, когда появляется солнце луна вообще не замечается, хотя никуда и не девается.И все системы организма перестраиваются на работу из всеоющности, а не из чувства отдельности.
Да, поначалу это так, поэтому вначале нужно пытаться (ПЫТАТЬСЯ) одновременно смотреть и на обьект и на себя( в повседневной жизни) и переодически все оставлять и направлять внимание туда откуда оно возникает. Попытки, попытки, попытки, как только вспомнил, еще вкурить как ты знаешь, куда направлено внимание.
ок,
если все остается на своих местах, боль, чувство недостаточности, чувство ожидания, холодок (пустота) в груди. Ничего ведь не должно исчезнуть? Тогда что происходит? в момент «ага» может нет такого момента?
Боль появляется и исчезает, переживания всякие появляются и исчезают как волны ничто не лучше, ничто не хуже.На самом деле все что появляется рано или поздно исчезает, просто нет желания что то ускорить или от чего то избавиться. Хотя возникают ситуации.когда авторская программа начинает крутить мозги, эмоции появляются, чувства возникают, но это осознается и проходит иногда быстро, иногда долго проживается какая то фиксация.Иногда переводишь внимание на осознавание и ускоряешь, иногда вовлекаешься и продляешь, все течет как течет. Только после каждого погружения в болото авторской программы выныриваешь «выше».
куда? что? девается и что появляется? а если не появлдяется и не девается то тогда прямо сейчас все так, вместе с «я»
Это ум озабочен тем что появляется и исчезает и для него все всегда не так, а для ПРОСТРАНСТВА ОСОЗНАВАНИЯ все всегда так, ибо с ним никогда ничего не происходит, все происходит в нем. Но ты привык считать себя тем что происходит, поэтому то. что появляется и исчезает для тебя более реально, чем то, что никогда не появляется и не исчезает, но есть всегда. А правда в том, что ты и то и это и не то и ни это.
Тело «видится» как комплекс ощущений, на самом деле, что ты видишь? части кожи, формы частей тела, ощущаешь тело в некоторых местах, где неудобно, жмет, печет, холодит.А в ообщем говоришь ТЕЛО, а потом уже додумываешь МОЕ.
Когда внимание выныривает из поглощенности мыслями это осознается, и само внимание осознается. Осознавание ни в чем не заинтересовано. Оно просто СВЕТИТ.
необходимо ещё и одновременное осознание Осознающего…
Осознающий появляется в фантазиях, когда осознание заменяется на описание осознавания.
Осознавание осознавания безличностное состояние, которое переживается как свет, без какого либо переживающего, или осознающего.Но это все еще переживание и состояние
Вов, а если пространство осознания осознается, как пространство осознания, не объективируется ли оно тут же?
И еще ведь можно сказать, что это разворот на Себя?
Сказала пространство осознавания уже определила как что то, т.е рот открыл уже соврал.
т.е. ты считаешь, что пространство осознания — это Ты? Так как про то, что рот раскрыл уже соврал — это вроде как про Себя говорится, что типа Себя нельзя ни увидеть ни даже осознать.
Разворачивается внимание от объектов к Субъекту.
Мне кажется, что это осознанное Пространство осознания — в Учении ном. Субъект. НЕ?
Тебе хочется вот этого я куда то пристроить, как то определить. Это ум, который не может терпеть неопределенность, ему нужна опора, хоть на Учение, хоть на осознавание.
Побудь без всяких определений.
ТЫ ЕСТЬ и этого достаточно, а что ТЫ ЕСТЬ -НЕОПРЕДЕЛИМО.
Красиво! Свет осознания и наделяет все красотой! Но ум этого не видит, потому что занят определениями, обьективизацией, описаниями, разделаниями, упорядочиванием.
ПОСМОТРИ НА МИР ГЛАЗАМИ РЕБЕНКА! И ВОТ ОНО ЖИВОЕ УЧЕНИЕ У ТЕБЯ ПЕРЕД ГЛАЗАМИ.
Мне проще не глазами ребенка, а одновременно осознавая объекты и само осознание.
А вот я еще запостила, как выходить на пространство осознания. Очень на мой взгляд доступно. По Э. Толле, смотрела ролик и записала что он там говорит. Правда много букофф. advaitaworld.com/blog/50252.html
Как осознание заменяется на описание осознания?
Пример — закрыты глаза, наблюдаются некие ощущения, из пространства осознания, а потом появляется образ тела и уже ощущения становятся моими. Т.е. ощущения уже я осознаю.
ОСОЗНАНИЕ в воображариум не помещается ( НИКАК — маловата коробочка), поэтомусоздается фотография( описание), сразу же как только определила, что это осознание и уже рахговоры и манипуляции с фотографиями. По другому ни как.
Вопрос про то как происходит вот то, что пространство осознания превращается в меня. Получается что оно описывается, как место откуда воспринимается, и тут же туда образ тела, и получается что я — воспринимаю.
Как вот это финт происходит?
Чет пишу и волнение и тошнит от этого. Что-то близко попала видимо…
ishhushhij
90 комментариев
После расфокусировки внимания остается только Осознание и осознаваемое, тогда В это состояние ВОЗВРАЩАЙСЯ И ПРЕБЫВАЙ.ПРАКТИКА.
Ум не может осознать, ибо сам осознается.
Смотрел откуда возникает внимание, пока не прошибло, что внимание видится(осознается), любое переживание осознается. Ум просто ослепленный идеей авторства смотри всегда куда то и заточен на обьективирование.А осознание это не обьект, это ПРОСТРАНСТВО в котором ум создает обьекты.
но круга вроде как нет. В одной точке сошлось?
если все остается на своих местах, боль, чувство недостаточности, чувство ожидания, холодок (пустота) в груди. Ничего ведь не должно исчезнуть? Тогда что происходит? в момент «ага» может нет такого момента?
И ПЕЧАЛЬ И РАДОСТЬ.
Осознавание осознавания безличностное состояние, которое переживается как свет, без какого либо переживающего, или осознающего.Но это все еще переживание и состояние
И еще ведь можно сказать, что это разворот на Себя?
Кто разворачивается?
Разворачивается внимание от объектов к Субъекту.
Мне кажется, что это осознанное Пространство осознания — в Учении ном. Субъект. НЕ?
Просто БУДЬ такая как ЕСТЬ.
Побудь без всяких определений.
ТЫ ЕСТЬ и этого достаточно, а что ТЫ ЕСТЬ -НЕОПРЕДЕЛИМО.
advaitaworld.com/blog/jeff-foster/50284.html
ПОСМОТРИ НА МИР ГЛАЗАМИ РЕБЕНКА! И ВОТ ОНО ЖИВОЕ УЧЕНИЕ У ТЕБЯ ПЕРЕД ГЛАЗАМИ.
А вот я еще запостила, как выходить на пространство осознания. Очень на мой взгляд доступно. По Э. Толле, смотрела ролик и записала что он там говорит. Правда много букофф.
advaitaworld.com/blog/50252.html
Пример — закрыты глаза, наблюдаются некие ощущения, из пространства осознания, а потом появляется образ тела и уже ощущения становятся моими. Т.е. ощущения уже я осознаю.
Ощущения осознаются, я додумывается.
Как вот это финт происходит?
Чет пишу и волнение и тошнит от этого. Что-то близко попала видимо…