20 марта 2016, 10:08

Аспекты Основы за 5 минут (с).

Тема идёт-бурлит,
чтож стволы под стол — карты на стол,
вдохновился темой — «рисовалка»… Все уже видели эти две точки на чёрном фоне и поняли принцип их действия, подробно ранее писал здесь:

Your text to link...

… а теперь на пальцах, хААА!!!)))

Будда дал шравакам, кроме Учения,
и ещё один, чисто реализационный метод… и это работа с дыханием. Что есть — система тело-ум, а она букв. на уровне днк — это союзность белого тигле (т.е. капли-точки) полученной от Отца и красной тигле полученной от Матери… вот с этих двух капель и строится вся живая мандала тела… При рождении эти точки имеют в теле 4етыре узловых фиксации — 1. Промежность 2. Живот 3. Сердце и 4. Голова… кроме того сами точки центрированы ещё и в два так называемых энерго — ядра (их называют боковые каналы, они то и образуют собой 4етыре узла-центра). Так вот, в чём тема — ИХ МОЖНО ПОЧУЯТЬ букв. опытно…

… так как эти каналы имеют не только фиксации по центрам,
но и выход в наши — ха-ха — носопырикиии, каналы находятся в ноздрях… И это можно почувствовать делая эллементарную дыхательную практику… Сядьте удобно в кресло, расслабтесь и просто наблюдайте за дыханием — вдох-выдох, вдох-выдох… затем, включитесь в процесс на выдохе, начните как бы у-двоять (и это ключ) его по сравнению с вдохом… в носу при этом потиху будет вкючаться ощущение как бы вращающихся колёсиков… вдох свободный (как бы падайте в него — отпуская усилие) — и снова у-двоенный выдох…

… с практикой вы и начнёте ощущать,
то самое, хааааа… движение жизни — снизу вверх… всё конечно не случится враЗЗЗ, но многое уверяю вас начнёт раскрываться… удачи вам, ХУДОЖНИКИ!!!)))

)))

.

114 комментариев

sambodhi-raf
всё конечно не случится враЗЗЗ, но многое уверяю вас начнёт раскрываться… удачи вам, ХУДОЖНИКИ!!!)))

)))

.
Iesm
вдох-выдох, вдох-выдох…
И так пока не сдох:)
Iesm
Забыл, не забудьте глянуть, там автора-делателя, не спрятался ли он ненароком в какой либо ноздре:)))
sambodhi-raf
… в обеих, хААА!!!)))

)))

.
JuKa
Удвоять — в смысле в 2раза длинее чем вдох?
sambodhi-raf
ДА.

… и физически по времени,
но главное (как в той «рисовалке») — это одновременно-двойное нажатие-усилие на оба каналы… их нуна прочуять парно… в этот метод конечно надо — «ставить», но врубите ей-богу воображалку…

… хААА!!!)))

)))

.
JuKa
Лан лан… воображуля:))
sambodhi-raf
Научившись этому типу дыхания,
можно будет перейти и к двойному ВДОХУ (вот это уже «туммо» и есть) — тема глубокая как чёрная дыра, НА КАНАЛАХ действует вся система, хААА!!!)))

)))

.
JuKa
Туммо для мня темный лес:))
sambodhi-raf
Там выше сцыль на мой старый пост,
«туммо» для чайникоффф…

)))

.
JuKa
Укушшшу:-р
sambodhi-raf
)))

Аййй, куууУУУСНАЯ!!!)))

)))

.
Iesm
«туммо» это гриль для нищих:)
sambodhi-raf
… хААА!!!)))

Между прочим,
ха-ха, очень точное определение…

)))

.
Iesm
конечно :)
sambodhi-raf
конюшнЯЯЯ!!!)))

Чё вредничаем ?!

)))

.
Iesm
Саня, как то практиковал дыхательные практики, из депрессухи вытащили, делал ёговские, уджайю, и её варианты, с замками и удержанием, но потом срыв дыхания, и тут интересная тема нарисовалась, чел один мне разжевал, буквально " не создавай конкурирующих моделей дыханию", это автоматическая функция, и оно меняется при проработке позвоночника, это прекрасно разобрано в цигун, но вот в нашей стране знатоков очень мало. в ёга теме, тут одни косяки:), дальше всех ушли Даосы, но в нвша-Раша, это бизнес и получить, что то реально простое и дельное, не факт что получается, вот видео посмотри
youtu.be/Ku48lBFGl8Y
, это динамический столб одной из старых веток, при правильной работе дыхание меняется, формируется шар(сфера) дыхательных мышц, которые в большинстве случаев не развиты, и не задействованы…
sambodhi-raf
Уджайя, понянААА, ХААА!!!)))

Срыв дыхания возможен только,
подчеркну И ТОЛЬКО при глубоком дыхании, особенно если без мастера — уджайя — туммо и пр. прямой путь в коматоЗЗЗ и в страну ОЗЗЗ… Технику, что дал выше делаем смело (зуб даю) — она ключевая в корейском Дзен (и по традиции считается — ПРЯМОЙ ПЕРЕДАЧЕЙ от Будды). Здесь накосячить невозможно, напротив начинается проработка и исцеление многих больных тем.

()

.
JuKa
Дышим пузом или?
JuKa
Я может тож хочу чтоб у мня дыхание слетело:))))
Iesm
буквально говорю:), мышцы спины тоже участвуют в диафрагменном дыхании
JuKa
Я ф курсе, йожусь на досуге:)) и инструктор вроде толковый. Но за беспокойство — спасиб!
Iesm
пожалуйста:)
sambodhi-raf
Дышим сверху ВНИЗЗЗ…

… от ноздрей,
и вниз выдохом.

()

.
sambodhi-raf
На контрасте и прочувствуете,
обратное движение (Лин-Ци, А-тунга, Кунды) — снизу ВВВЕРХ, ХААА!!!)))

)))

.
sambodhi-raf
При этом типе дыхания,
она никогда-никогда сама не рррРРРВАНЁТ…

… а будет как бы испоряться по-тиху.

()

.
DASHKA
Как это будет испаряться?
sambodhi-raf
Как вода на медленном огне…
… будет по-тиху ПАРИТЬ. Если же начнёшь обратный тип дыхания, т.е. с концентрацией на вдохе… и если начнёшь соединять его с сексуальными чувствами…

… вот тогда,
ха-а, АЛИСА ПОКИДАЕТ КАНЗАССС, ХААА!!!)))

)))

.
DASHKA
Если же начнёшь обратный тип дыхания, т.е. с концентрацией на вдохе… и если начнёшь соединять его с сексуальными чувствами…
ага, знаю))))))
sambodhi-raf
))

всё,
мы не про ЭТО ))

()

.
Biryza
«Испаряться по-тиху»:))
Да, теплое море такое «расширительное».

Кстати, сидеть не обязательно.
И стоя, и при хотьбе:)))
sambodhi-raf
При ходьбе не рекомендую,
нужна статика (сидя-лёжа), чтобы уловить эту и так без б. трудноуловляемую — динамику.

)))

.
DASHKA
А у меня от такого дыхания такие как легкая оргазмическая волна, вверх и вниз))
DASHKA
не, цигунистки)
sambodhi-raf
Дааа…
… и обрати внимание,
при этой волне больше всех центров (пупочного-головного) — вздрагивает именно — СЕРДЕЧНЫЙ… ты как будто что то постыдное делаешь… вот это и есть — запечатанный у всех, аспект Наполненности (статической).

()

.
sambodhi-raf
Если в этой практике быть предельно честной…
… то начнут вскрываться,
букв. целые импринтные пласты.

.
sambodhi-raf
… и как правило — очень неприятные.

.
JuKa
Че ты пугаешь то сразу:))
sambodhi-raf
Зачем пугаю…
… прост тема такая есть — при этой прокачке начинают сами собой вскрываться всяко-разные блоки… они будут всплывать, как картинками в голове… НО В ЭТОЙ ЖЕ ЭНЕРГИИ они… ха-ха, и растворяются…

… панимашь, ХААА!!!)))

)))

.
JuKa
У мня с картинками плёхо… посмотрим кароч:)
DASHKA
А у меня в сердечном самый кайф ощущенческий)))при таком дыхании.
sambodhi-raf
Так и знал,
ха-ха, что ты так ответишь… Солнц, ну ты же тантрист со стажем, у тебя уже этот центр открывался…

… я про обычных людей,
а обычно как (видел в массе лиц) — первые же волны, оч-оч неслабо настораживают — сердечный центр напрягается больше всех остальных… и сразу измены на попу… и как начали — так и кончали… никаковООО!!!)))

)))

.
veter
вдох и выдох вниз?
sambodhi-raf
нет.

Вдох как раз таки идёт вверх,
это эллементарно, Ватсон!!!)))

)))

.
veter
если нажимать на выдохе вниз (это пищит высоко), зарождается волна снизу вверх на вдох (а это низко гудит), а её почему-то вверх хочется продавить автоматом)
sambodhi-raf
… хААА!!!)))

не-не,
оставляй вдох свободным (не контролируй).

()

.
Atya
читаю и как расширение происходит… резонанс))
sambodhi-raf
итак,
она звалась — Татьяна… РЕЗОНАНСНАЯЯЯ!!!)))

)))

.
Atya
нее))… Резо- у нас уже есть… остаётся -нансная, не знаю что это такое))
sambodhi-raf
неее спорь с папой, татААА!!!)))

)))

.
Iesm
куда расширилась?:)
Atya
пропала)
Iesm
Дышала дышала и пропала, это расширение до предела самой себя:)))
Atya
не)) начала читать и сразу пропала))
Nabha
Есть еще тройной выдох. Как бы кажется выдохнул — а нет, еще до выдохни и не вдыхая еще раз. Это все модно продлевать на разные гласные. «Выдыхается» из разных мест в теле соответственно гласным разным
Nabha
Там «можно проделывать»
sambodhi-raf
Салам, солнц…
… описочка прям по фрейду… Это слава богу становится именно — МОДНЫМ… Обертонное (горловое) пение, прогуживание (или техники ладования), уже довольно попьюларррРРР!!!))) Однако в основе именно практика с акцентацией выдоха… на неё уже сажаются шесть гласных звуков)

()

.
Nabha
Промахнулась минус тебе влепила ))
Amitola
Да. Главной выдох… сажаются гласные (и не только)) звуки. Вибрации от звуков разная в разных местах, в зависимости от тональности звука и природной предрасположенности голосового аппарата человека.
Сам владею всеми стилями обертонного звучания, но свой голос природный он знаем))
Nabha
Ахаха тож подумала опечатка в тему ))
sambodhi-raf
))

Дааа…
… почитай здесь сайт,
рэпу почешешь и подумаешь, чукчи боольше в теме… ХААА!!!)))

.
sambodhi-raf
*) почитай — ЕШЬ

Это я про себя, солнц,
чёт обчиталсиии…

… пойду провоюсь, УУУ!!!)))

)))

.
Nabha
вообще я была удивлена как это УУУ (внутренее) быстро сняло тему на тот момент когда ты пришел очень актуальную… я по любови одной после расставания в соплях слезах пол года была, не отпускало… и буквально день… и фсеее… со всей истории заряд снялся… на раз. и «ой а что это было?»))
sambodhi-raf
и не говори, ХААА!!!)))
десятки психо-тренинговых систем, люди уже как только не извращаются вот именно в этом — «в снятии психо-эмоционального заряда», а тут — какая то мракобесская — волчья гудинААА и шААА — пару дней… и заряда нет, тюю-тюююЮЮЮ!!!)))

… предки знали ©

()

.
JuKa
Предки то знали, ток похерилось все што нажито непосильным трудом© цивилизация до добра не доведет:))
sambodhi-raf
Эт, дААА!!!)))

)))

.
nadin
Ухухух!))) насмешилсорри, я здесь нашла картинку такую прилестную и хочу запостить)))

какая то мракобесская — волчья гудинААА и шААА
твоя фраза мне ее как раз ее и напомнила)))
sambodhi-raf
… гыыыЫЫЫ!!!)))

МалейкумассалаМММ!!!)))

)))

.
nadin
Хамдуляля!)))
sambodhi-raf
… да я тоже считаю,
что неплохо быть волком-МУСЛИМОМ, ХААА!!!)))

)))

.
nadin
нету мочи, нету сил уже смеятся!)))Волчара-Муслим!
удаляюсь!)))
sambodhi-raf
… бериги харуу, солнцААА!!!)))

Пригодится.

)))

.
nadin
карашо!!!)))

НаталочкеЛи бальшой привет от меня)))
sambodhi-raf
маа салям, передам-передам))

)))

.
sambodhi-raf
*) гыыыЫЫЫ!!!)))

)))

.
nadin
ото шо 3,14сдес)))
Nabha
а знаешь да… когда сводишь (просебя) высокий свист с низким рычащим… как бы сталкиваешь их в солнечном сплетении, смешиваешь, закручиваешь… земля с небом соединяются… и БАХ… у Мамы с Папой рождаются… ну кому как повезет___ ))))
Nabha
не ну а че… хорошая мода)) у меня знакомый с травы на пение пересел)) говорит «ух ты1 такой же эффект»))) а мне и сравнить не с чем))
veter
скоро весна, травы — ешь не хочу))
adi-asti
сколько раз замечала на сатсангах и во время сильных практик вибрацию в области носа, поняла, что-то там ееесть :)))
adi-asti
дыхание и правда интересное, минут 20 подышала и заметила, как будто выбросило в некое пространство- расширение и тепло, в области спины к низу. Причеи не смогла продолжить удвоеный выдох, раз и в пребывание перекинуло… Что скажешь, Саня?
adi-asti
Расширение вообще везде в теле
sambodhi-raf
… скажу, что это хорошо, солнцААА!!!)))

)))

.
adi-asti
Спасибо! :)) я попрактикую ещё, мне понравилось
sambodhi-raf
ес-но, не останавливайся,
как выше сказал в камментах… этой техникой повредится ниЗЗЗЯ…

… а секретиков ясчё приоткроется немало, уверяюююЮЮЮ!!!)))

)))

.
adi-asti
Саша, а дыхание тонкое, не слышное или обычное? Сегодня впервый раз почувствовала как энергия поднялась до головы_ обычно чуть выше лопаток, дальше не проходила, мне так кажется…
sambodhi-raf
Обычное…

… можно даже громко делать,
главное, чтобы тебе было при этом комфортно,
относись к этому как к игре, а не как к тому, что надо — «найти и обезвредить», хААА!!!)))

)))

.
adi-asti
я таки понимаю :)) Спасибо, друже!
sambodhi-raf
*)

)))

… на здоровье, солнцААА!!!)))

)))

.
sambodhi-raf
Пацаны с утра порадовали,
кинули ссылку на один короткометражный фильмец — «Зловещая Долина»… про виртуальную реальность…

Your text to link...

… зачётный-достойный,
но дело не в этом… Хааа — выход-вход в вирт там показан, как осуществляемый через кольцо с двумя свето — диодами… всунул в нос как бык и пАААлетели… ХААА!!!))) Кто то из буддистских мастеров на западе — ска хааа… таки раскололся. Метод работы с телом (если кто то забыл ЭТУ ТЕМУ) — и осуществляется через ноздри, т.е. точнее «боковые энерго-каналы» находящиеся в пазухах…

… Раф говорит,
когда нить этот — короткий метр… станет РИАЛОООМ!!!)))

)))

.
Amitola
Метод ноздрей — классный… наполняет тонкой фибрацией тело… и эндорфинами
Тебе бы неплохо еще И звучать (как стонать — когда больно и руку на правое предребье)
Длительная стойкая фибрация тела перестраивает всю энергетику тела и оздаравливает.
ОММММММ!)
sambodhi-raf
)) да

Шаман меня сча учит улыбаться органам,
и поит какой то — зелёной дрянью… много гуляем-разговариваем, мировой чел… если чё — чуть-чуть позже расскажу. Спаси БО тебе брат __ — ЗА ВСЁ.

()

.
JuKa
Ха… улыбайся даже печенкой©:))
sambodhi-raf
Дааа…

… ты менЯ вчерась так удивила,
ха-ха, если сдержался… ЭТО СУДЬБА.

(но химии мне не избежать)

()

.
JuKa
Обнимаю, сердцем… Санёка!
А что шаман про химию говорит?
Amitola
Санек… тут важно держать высокий уровень гармонов радости(эндорфинов) простоянно, вместо картизола(гормон стресса). Как только уныние,… сразу включаться...))
sambodhi-raf
Война план покажет…

… загнал я себя в край,
надо выползать, как в чечне с гор… я умеююю.

СПС.

()

.
JuKa
Сашь… ты себе ее не простил, имхо…
COL-888
Главное не обделаться от напряжения… а еще проще в ДЭИР идти там таких практик хоть чем ешь… открыл блин америку… колумб под дубом…
sambodhi-raf
Дэр-ДэрррРРР!!!)))

Чую, ты ходил… уууАСЯ, ХААА!!!)))

)))

.
COL-888
И ты сходи… тебе точно понравится… техник же ты…
veter
sambodhi-raf
хааа

узнаю брата уууасю, хААА!!!)))

Между прочим,
в жизни довольно редкий типаж а-ля эдик… в инете же троллей море, насмотрелся на форумах, особенно забавные это — «кастанедовцы», хААА!!!)))

)))

.