28 марта 2016, 20:49
DASHKAВопрос про усилие и насилие.
Мне тут задали вопрос про то, от чего я устаю, рассмотреть напряжение.
Увидела вот что… как-то не замечаю, когда усилие превращается в насилие, которое нужно терпеть. Как будто не замечаю ту грань. усилие вообще в принципе не нравится, а насилие — это еще как бы сверх!
Терплю- терплю, раньше могла долго, сейчас не могу. Терплю и стараюсь. И потом или взрываюсь или кидаю все.
И может опять прийти вывод что не хочу больше никакого насилия, и заодно отказываюсь и от усилий. Как из крайности в крайности, от Ничегонеделания — отказа от усилий к Сверхнапряжению и Сверхусилию, Насилию.
Что за такая хрень? Как некая стратегия, программа, так как постоянно повторяется.
Еще когда вот так терплю и стараюсь, то когда слышу упрек, что типа мало, или не так делаю, как надо, то это вызывает сильное раздражение, прям гнев, так как я как бы на пределе своих физических и психических сил и так. Как будто у меня и так все гайки закручены до предела, а мне еще предлагают подкрутить.
Может убеждение, что чтобы я была хорошей, и чтобы меня ценили я должна стараться и терпеть, делать, то что мне не нравится. Но по факту судя по критике, и это не ценится нифига…
Как будто не могу по другому, нет других стратегий, не сформировались что ли… Или не вижу когда действую по другому, не замечаю, а вижу и замечаю когда вот так получается.
Ну типа если не буду стараться, терпеть, то тогда буду неугодна, не справлюсь и меня выкинут, откажутся от меня. Но по факту и так сама рано или поздно все бросаю, отказываюсь, но уже натерпевшись.
И еще было такое убеждение, как страшилка — Я не справлюсь с жизнью!
Когда раньше приходили такие мысли, то вообще были сразу суицидальные мысли, так как приходил вывод, что такие как я не должны жить, что типа недоделанные, лишние люди.
Лишние люди те, кто не справляется с жизнью,
И им не нужно жить, ну так как все равно не справляются. А пусть живут типа те, кто справляется. Видимо есть у меня те, кто справляется…
А справляются наверное те, кто может бесконечно терпеть и насиловать себя. Сильные. а раз я не могу так терпеть и насиловать, то я слабая, и значит не имею права на жисть...(
Я долго сидела дома, так как не хотела больше такого насилия, но дома скучно, да и деньги нужны, и как будто энергия заваривается сама на себя.
Тут вышла и опять эта тема обострилась.
Сама не могу ее до конца рассмотреть, подскажите у кого есть какие соображения.
Со стороны иногда виднее, так как ты не включен в эту историю эмоционально.
Увидела вот что… как-то не замечаю, когда усилие превращается в насилие, которое нужно терпеть. Как будто не замечаю ту грань. усилие вообще в принципе не нравится, а насилие — это еще как бы сверх!
Терплю- терплю, раньше могла долго, сейчас не могу. Терплю и стараюсь. И потом или взрываюсь или кидаю все.
И может опять прийти вывод что не хочу больше никакого насилия, и заодно отказываюсь и от усилий. Как из крайности в крайности, от Ничегонеделания — отказа от усилий к Сверхнапряжению и Сверхусилию, Насилию.
Что за такая хрень? Как некая стратегия, программа, так как постоянно повторяется.
Еще когда вот так терплю и стараюсь, то когда слышу упрек, что типа мало, или не так делаю, как надо, то это вызывает сильное раздражение, прям гнев, так как я как бы на пределе своих физических и психических сил и так. Как будто у меня и так все гайки закручены до предела, а мне еще предлагают подкрутить.
Может убеждение, что чтобы я была хорошей, и чтобы меня ценили я должна стараться и терпеть, делать, то что мне не нравится. Но по факту судя по критике, и это не ценится нифига…
Как будто не могу по другому, нет других стратегий, не сформировались что ли… Или не вижу когда действую по другому, не замечаю, а вижу и замечаю когда вот так получается.
Ну типа если не буду стараться, терпеть, то тогда буду неугодна, не справлюсь и меня выкинут, откажутся от меня. Но по факту и так сама рано или поздно все бросаю, отказываюсь, но уже натерпевшись.
И еще было такое убеждение, как страшилка — Я не справлюсь с жизнью!
Когда раньше приходили такие мысли, то вообще были сразу суицидальные мысли, так как приходил вывод, что такие как я не должны жить, что типа недоделанные, лишние люди.
Лишние люди те, кто не справляется с жизнью,
И им не нужно жить, ну так как все равно не справляются. А пусть живут типа те, кто справляется. Видимо есть у меня те, кто справляется…
А справляются наверное те, кто может бесконечно терпеть и насиловать себя. Сильные. а раз я не могу так терпеть и насиловать, то я слабая, и значит не имею права на жисть...(
Я долго сидела дома, так как не хотела больше такого насилия, но дома скучно, да и деньги нужны, и как будто энергия заваривается сама на себя.
Тут вышла и опять эта тема обострилась.
Сама не могу ее до конца рассмотреть, подскажите у кого есть какие соображения.
Со стороны иногда виднее, так как ты не включен в эту историю эмоционально.
52 комментария
Но как будто не знаю, не умею как по другому. Как не превращать усилие в насилие. Как не насиловать себя?
Тут страх какой-то. Как будто миру не начхать! Тут типа если я не буду так усираться, то… что?
Что мне этим одобрением должны подтвердить, что я хорошая, а не плохая. А тут еще круче, порицание. Т.е. ты стараешься изо всех сил, но одобрения все равно нет.
Что я доказываю, что я хорошая, я полноценная, что я могу справляться с трудностями, преодолевать совершать усилие.
Я должна доказать, что я Сильная, Я Волевая, Я должна преодолевать трудности!… тут прям страх что если так не буду совершать усилия, то… слабое звено, никчемная. Как жить не заслуживаю…
.
Это у меня признаки что или человек попал, или я сама накопала, тема очень горячая.
А что показывал и где?
Я ему верю и слышу часто. Он видит.
у меня прям «вылетела» очередная ментальная конструкция.
А если ты не умеешь, то ты лишний человек. И не должен жить. И поэтому нужно вот так себя насиловать постоянно. А потом завод кончается и падаешь без сил.
Как постоянная какая-то борьба. Как будто вызов, и ты его принимаешь, но не можешь долго что-то тянуть, а как бегун на короткие дистанции, а если чуть подольше, то прям помаешься не добежав.
И я вообще уверенна, что это как раз тема ищущих, им не удалось это сознание Жертвы скомпенсировать ничем. Осталось только Просветлеть. И таким образом от него избавиться.
Почему ты думаешь, что избавления не будет? Если ты не веришь во что-то, то как ты можешь при этом эмоционально реагировать?
Мне иногда кажется что такими фразами мы как будто одеялком прикрываем.
Мой последний пост про это как раз.
Тут тема как я вижу глубже, тут о каком-то выживании речь… Я пока не вижу.
Это как будто глубже чем просто несоответствие.
не вижу и силы нет смотреть.
Вот у меня все блин на пределе каком-то.
т.е. механизм такой «я что-то сделаю, меня оценят, и тогда мне захорошеет», и типа нет другого способа, чтоб захорошело без оценки. но когда рапускается механизм работы на одобрение, он создаёт боль. внимание: он не преодолевает её, как это утверждается на уровне сознания, он создаёт её, боль) увидеть подмену понятий надо
Рассмотреть владельца мешает фиксация на которую сильно направленно внимание.
Хочу рассмотреть убеждение, которое запускает этот механизм.
Чем быстрее произойдёт остановка усилий, прекращение самозащиты, попыток исправить ситуацию — тем лучше.
И произойдёт это не раньше чем произойдёт :))
Речь про фиксацию некую.
Отношение останется прежним, но оно будет направлено не на " я", а на некий объект.
Это легче энергетически.
Также исследование " я" на предмет его реальности.
и еще: усилий не должно быть, Я безусильная. :))
Меня все время пытались заставить, а я прям без сил валилась если заставляли квартиру подмести.
И поэтому нужно этому научиться, Как бы жизнь все время заставляет. И я тогда буду как все — нормальная, которая может совершать усилия. И я тогда себя беру в руки, и начинаю заставлять, через силу, прям насилую себя, но ломаюсь на этом. и опять валюсь без сил.
и вот так мотает.