Прямое введение...

Прямое введение… )))
от «того», кто «ещё» (в «Пути») – «тем», «кто», почему-то, до сих пор не до-понял своего Истинного, естественного, самого обычного состояния, не нуждающегося в медитации, достижении, усилиях… и т.д и т.п… ))))
— ВАМ – дорогие мои, сайтчане!!!
Спасибо за то, что так радушно приняли меня в свою семью!!! )))
Читайте внимательно!!! Это ОЧЕНЬ ПРОСТО!!! )))
(осенило во время занятий с людьми)
Первый способ.
Что такое обычный ум?
— «то», чему научили ребёнка в 2.5 – 3 года родители, и продолжают учить все учреждения – от детского садика – до … ))) этого дня…
Это: буквы, слоги, слова, словосочетания, фразы, предложения – имеющие для нас определённое значение – смысл – концепцию – своё собственное понимание и отношение…
Всё с этого первого момента понимания и запоминания – является этим умом, который теперь будет объяснять и интерпретировать абсолютно все новшества – этими же словами, фразами и предложениями, которые нам так понятны… )))
Если появляется что-то совершенно непривычное для нас… — сначала это ступор для ума… Он не знает – как объяснить то, что абсолютно не известно и не понятно – такими ясными для нас с детства… ))) словами, фразами и предложениями… )))
Итак: (практика!!!)
Выберите несколько ЛЮБЫХ букв. Составьте из них слово — ))) ну… АБСОЛЮТНО не имеющее для вас никакого значения – не имеющее никакого смысла…
Этого слова ум никогда не знал и не знает… ))) (и не узнает!!!) )))
Сядьте удобно… Можете закрыть глаза, если вас всё ещё отвлекают объекты, попадающие в поле зрения глаз… И спросите у ума: «Что такое (это слово)?»
Это для ума – КОАН… Хоть на несколько секунд – он впадёт в ступор…
Как объяснить то, что не имеет никакого значения?!!! )))
В это время – вы – полная сознательность – абсолютно естественное состояние присутствия без мышления… Мышления нет… а ВЫ – ЕСТЬ… )))
Это самое обычное состояние, которое у вас было много раз – и в детстве, и юности, всегда по жизни… ))) Пришли с работы, посидели, отдохнули… В это время – ничего нет – а ВЫ ЕСТЬ… И… начали, как обычно, свою деятельность, которая, якобы, зависит от «намеренного жужжания ума»… )) А про то, что ВЫ просто ЕСТЬ – забыли… Это же так просто!!! Обычное состояние бодрствования. Тайна этого ГЕНИАЛЬНО ПРОСТОГО своего собственного СОСТОЯНИЯ – скрыта тем, что … ОНА на самом видном месте!!! )))) На эту ПРОСТОТУ – никто не обращает внимания))
Второй способ.
Ум (мышление) есть, когда есть жизненная сила – прана – дыхание…
Когда нет дыхания – мышления нет!!!
Но пранаямы – если нет рядом полностью реализованного, ясновидящего Мастера – опасное дело! Об этом всегда предупреждал Шри Ауробиндо. Энергия Кундалини при задержках дыхания с намеренным усилием – могут пробудить Кундалини, и всё может закончиться плачевно, если она пробьётся (раньше времени) или застрянет в одном из энергетических центров – чакрах…
Поэтому остановка дыхания полезна — только, если она ЕСТЕСТВЕННА!!!
Это возможно после долгих практик…., когда выдох стал очень долгим сам-собой…
Возможно ли такое без долгих практик? – ДА!!! )))))
(практика):
Сядьте ровно. Удобно. Спина прямая. Если объекты, попадающие в поле зрения – отвлекают – можно закрыть глаза…
Что такое естественно долгий выдох? )))))) – ПЕНИЕ!!! )))
Вдохните… и на выдохе пойте… любую «знакомую» гласную букву… Например, А.
Без напряжения!!! Столько, сколько получается САМО-СОБОЙ…
Снова вдох… и на выдохе – пойте А-А-А…. И снова… И снова…
Около десяти минут…
После того, как петь пересталось (само) ))) – вы заметите, что дышать… не хочется… )))) (У меня такая естественная остановка бывала до 7 минут… )))
Но… кому нужны (и зачем) эти рекорды?
Главное, что в эти несколько секунд или минут – нет дыхания, нет мышления и… если глаза закрыты (на первых порах) — нет объектов для отвлечения внимания…
Нет НИЧЕГО… а ВЫ ЕСТЬ… Опять… – самое обычное, естественное состояние полного живого присутствия, полной сознательности – или … ))) (внимание!!) – ПРОБУЖДЁННЫЙ УМ «ТАК, КАК ЕСТЬ»… )))
Теперь, когда вы обратили внимание (а не НАШЛИ!!!!!!) на своё естественное состояние – ОНО будет случаться чаще… И уже будет замечаться…
Просто замечайте это состояние, не стараясь ничего с ним «сделать»!!!
Любое «делание» это мышление – намеренное достижение – усилие!!!
Именно эти усилия – в виде желания «найти Себя», достичь… – и мешают своей активностью процесса мышления – мешают своим «шумом» — обратить внимание на СЕБЯ – который ЕСТЬ всегда – как чистое сознание без мышления… (НЕРОЖДЁННОЕ сознание Будды)(Банкей) – суть каждого живого существа…, которая не замечается – только из-за попыток… «НАЙТИ ЕГО» (!!!) ))))))
Как можно найти ТО, что никогда не терялось?!!! Что является ВАМИ, но во время любого мышления (любого усилия, желания найти) – не замечается – как просто покой, тишина, сознательность, присутствие… )))
Теперь — просто как можно чаще обращайте внимание на эти промежутки между мыслями… Они будут чаще и дольше, если сейчас ВЫ ПОНЯЛИ – о чём речь… или поймёте, когда будете выполнять эти простые «упражнения»… )))))
Все «проблемы», все болезни – начнут постепенно растворяться — если это состояние – ВАШЕ СОБСТВЕННОЕ, САМОЕ ОБЫЧНОЕ, ЕСТЕСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ – будет становиться всё дольше и дольше… САМО!!! Это главное!!! )))))

Однажды, Рамана Махарши сказал: «Придёт день, когда вы будете смеяться над вашими прошлыми усилиями… И это будет точно такой же день – как этот..»

Я ЛЮБЛЮ ВАС, МОИ ДОРОГИЕ ОДНОСАЙТЧАНЕ, МОЯ НОВАЯ… ИЛИ, СКОРЕЕ ВСЕГО, (пройденная в прошлых жизнях вместе) – ПРОСТО МОЯ СЕМЬЯ!!!