14 августа 2016, 15:45
Блог Mihalovna ← Fleur Fleur

Хочу впустить..

Основной ступор и зависание в ментальном облаке вызывает, конечно, привычка все искать в уме. Даже Попытка «чувствовать» через ум. Это такой вязкий мёд, из него трудно начать вылазить. Вот прямо не хочется. У меня только ненадолго выходило, и снова в горький мёд, тягучий такой. Пробовала осознанное дыхание, дышать через сердце, сосредоточенность на звуках вокруг… И опять падаю… Надолго. Редко удаётся снова заметить, что впустую барахтаюсь там, где нет жизни… Лишь пузыри надуваются и лопаются и опять… А ты все ждёшь, что вот этот важный пузырь- настоящий и точно не лопнет.., но увы.
Как уже начать ЧУВСТВОВАТЬ!? ПРОЖИВАТЬ! Позволить ощущениям в груди БЫТЬ, а не пялиться на них в голову!? Провалиться в ощущения! Почувствовать снова эту ЖИВУЮ ЩЕКОЧАЩУЮ уязвимость! НУ СКОЛЬКО МОЖНО БЫТЬ ЗАМОРОЖЕННОЙ МОРКОВКОЙ!? Как переместить внимание из этого аквариума на голове?
«Ира, просто ДЕЛАЙ практику!» Но Ира пока буксует.
Я хочу ВПУСТИТЬ все, что наболело и давит!
  • нет
  • +69
(18):  dima87, Eya, ashtavakra, Bambuka, mikki, Natahaalala, hahakiri, liya, Atya, maxuscz, konstruktor, Amitola, vitaly73, xdim, Privet, kor-krutyh, mks-t, annuwka

112 комментариев

Atya
Я хочу ВПУСТИТЬ все, что наболело и давит!
я тоже..:)
Atya
а может, выпустить?
Fleur
Или выпустить! Неважно! Мне кажется, оно стучит ко мне, кричит о себе, просит послушать! А ч в голову утыкаюсь и зависаю :(
xdim
любые манипуляции с переживанием — это неприятие, утверждающее границу между мной и им, я и не-я.
ты и есть это переживание в том числе.
Fleur
Ну я же не могу его прочувствовать, принять, когда в уме капашусь вместо ПРОСТОЧУВСТВОВАНИЯ
xdim
может быть это «надо принять, надо прочувствовать» и есть то копошение?
а чувствование происходит как и происходило, одновременно с этим копошением по поводу «надо, но не могу».
Fleur
Ну это есть цель, согласна…
xdim
отложи ее в сторону и обрати внимание что чувствование происходит и без этого стремления.
его вообще невозможно отменить :))
xdim
то что чувствуется, слышится и видится — есть уже, а любые движения по этому поводу возможны только после.
mks-t
хорошо сказал
mks-t
основное попытка оттолкнуть, хотя можно и удерживать
dima87
Совет от пьяного мастера: ничего впускать не надо. тому что надо уже впущено или выпущено. В данном случае утыкание и зависание.
dima87
аплодисментов не надо.
Bambuka
Чтобы впустить нужно не впускать. :) Вообще-то все и без впусканий впущено. А переживания из-за того воображения, что можешь удержать вот и напряжение на пустом месте. Это как закатывать солнце :))
xdim
достаточно поверить в то что есть Я и есть оно, а дальше только усиление веры и напряга за счет отношений. :))
Bambuka
как скажешь. но вообще разговор не с тобой. а потому не твоими указателями.
xdim
оу, уже указатели мои и твои, суперрр :)))
Bambuka
не. только твои. :) других нету
xdim
да ладно, они же во что-то упираются :)))
Bambuka
в догмы. :) которые ловя\т внимание на фактичность.
xdim
ну так указатели и нужны только для выявления догм и больше ни для чего.
Bambuka
или бывает для утверждения догм. вопрос веры. ты веришь что твои указатели указывают не на аксиомы? :)
xdim
я верю что указатели такой же бред, как и догмы в которые они упираются.
единственный их смысл это выявление этих догм, бреда в который есть вера как в реальность.
Bambuka
бреда нет :)
зачем отрицать догмы?
xdim
зачем? чтобы они стали еще догматичнее :))
Bambuka
сравниваемые с бредом? :)
xdim
зачем сравнимые если всё это бред :))
Bambuka
по сравнению с чем? все это бред — в сравнении с чем?
xdim
с не бредом в который упирается указатель «всё бред».
Bambuka
капуста не капуста
вода не вода
рыба не рыба
бред не бред
что между?
xdim
идея, что что-то есть между. :))
Bambuka
что именно определяет противоположности? ну или отсутствие и присутствие? что относительно этому? Что именно определяет различие бреда и не бреда? Относительно чего?

"… положи в ладошки два варианта и спроси что их соединяет?!" Любимый указатель. :)))

Нго-Ма
xdim
хаха, не принимай указатели за догму :)))
разве есть что-то что их определяет или это просто вера в то что что-то там обязательно должно быть?
Bambuka
проехали :)))) абонент не абонент
koshka
абонент недоступен )))
Fleur
То, откуда смотрю на все
Fleur
Есть я, смотрящая на все, есть при слове Я определенные возникающиечувства и ощущения тела, центр в груди и голове, которые тоже принимаются за я
Bambuka
определенные возникающиечувства и ощущения тела, центр в груди и голове, которые тоже принимаются за я
ты видишь и переживаешь ших?
Fleur
Ну это основная Я и есть-этот комплекс всего
Bambuka
Ты это все имущество видишь?
Fleur
При относительном спокойствии ума-вроде да. А если посидеть, не отвлекаясь, повторяя слово «осознается», держать внимании на самом образе меня-делающей это, оно отодвигается немного, и видится, что и это тоже присутствует, но не я- но долго так не получалось, сразу куда-то срочно надо становится! Вот сейчас я-пишущая это, смотрящая, чувствующая, думающая- осознается- как самый близкий к экрану и важный!
Fleur
Становится=идти, делать, отвлекаться, зависать в мыслях
Bambuka
Ага. Я прям щас тоже чувствую потерю интереса к разговору. Влруг срочно надо стало кремом намазаться
Fleur
Кремом намазаться-это тоже оочень важно!
Bambuka
:))) да и так одним пальцем тебе стучала когда дошло. в другой ладошке лужица. я прям щас туда между внимание направляю и такое прикольное расстаивание проваливание взгляда в мышлении
Bambuka
Ага :)) Да присутствует и осознается все что считается мной. А я не осознаюсь :))
Fleur
У меня хорошо срабатывает, когда вдруг спросят как ты- внимание сразу туда идёт, когда такой важный вопрос со стороны поступит)) этот вопрос слышится как вопрос от мастера, очень серьёзный!
Bambuka
Ага :) Не этот мир не это видимое.
mks-t
вот ты и оттолкнула… он не прикалывает. Как себя чувствуешь, не ровно?
Bambuka
Чувствую себя прекрасно. Чего и тебе желаю.
mks-t
не верю!)
Bambuka
и чё? на здоровье
mks-t
настоящая женщина!:)
Fleur
Переживание из-за того, что не могу уделить внимание самим переживаниям, потому что оно все в голове. А как только смогу их осознанно чувствовать- тело начнёт расслабляться и я начну дышать жизнью, а не ментальной фигней. Привет!
Bambuka
Привет! :) Ну вообще переживания и без уделяния внимания есть, когда есть. :) Они или есть и чувствуются или нет и не чувствуются. А в голове говорилка, голоса, театр. Этот театр ни какого отношения к действительности не имеет, зачастую. Но! И этот театр уже есть когда есть и нет когда не слышен.
Так что именно ты стараешься впускать или невпускать? Напрягаешься и рулишь тем что уже произошло? :)
Fleur
Хочу рулить вниманием! Есть вера в то, что можно быть внимательней и осознанней. Вера в то, что есть «лучше и реальнее» объекты для внимания…
Fleur
А я смотрю не туда… Туплю, зависаю…
Fleur
Блин! Верю в простор для деятельности, возможность выбора
Bambuka
Не ври :))) Не веришь.
Внимания ты хочешь. Хотя тебе уже разрешено его получать. Но ты все еще хитростью и обманом выманиваешь. :)
Fleur
Внимание мне тоже нужно! Но и в это я верю!
Bambuka
Ну так что мешает сейчас обратить внимание на то что нуждается во внимании?
Fleur
Про внимание тоже верно! Я не отнекиваюсь, это так!
Bambuka
Внимание ни кто не может дать. Просто когда я тебе говорю что-то внимание на секунду обращается в то место которое отзывается на обращение ТЫ.
Fleur
Да)
Bambuka
Давай еще попробукм :))
Ты. Ты сегодня мыла руки?

У тебя есть мысли?

Ты чувствуешь?

Внимание все на ТЫ.

Ты можешь?
Fleur
Отзывается радостью и оживлением
Bambuka
Ага :)
Ну вот такая вот практика :))
Смотреть на то что отзывается а не на объекты или там чувства. Внимание все на воспринимающего.
Fleur
Спасибо)) что возишься со мной! МНЕ очень приятно)
Bambuka
Хи. :) Пожалуй ста. Но я это делаю для себя.
Ты и я не разделимы. Как и ты и Мастер. Но это пока просто описание. Сначала практика присутствия приятия осознания. Так чтобы ощущение клавиатуры пальцами или дыхание вызывало оргазмические ощущения :)))
Bambuka
Ага :) Когда мне показали это — соединение объекта с присутствием это вызывает ощущеение восторга в ощущении. ну я называю это оргазмическим переживанием :) вот щас например ощущение пола босой ногой. с присутствием это кайф, просто ну сильное удовольствие
mks-t
ну могу сказать что эксдим хорошо сказал. Чувственность просто переживается. Это вопрос осознания. И делать нечего и некому. Похоже что ты просто хочешь выбрать другое, а есть только то что есть.
Неужели ты никогда не испытывала чувственность при общении с приятным тебе мужчиной? Не поверю. просто возможно не обращала внимания. А это осознается. Безусильно.
Я думаю ты просто хочешь притязать на чувства — типо они мои, а вот это чмо не мое.
Bambuka
Тебе это как представляется? То есть ты будешь командовать вниманию, куда смотреть ему? Но тогда внимание должно всегда быть на командующем чтобы не пропустить команду…
Ты же не веришь в то что говоришь сейчас. Что за реальные или лучшие объекты для внимания? Не придумывай урунду всякую. :) Внимание не управляемо. А вот ты фантазия конечно же хочешь быть рулевой. НО! Всегда промахиваешься. Так может уже осознать что воображаемая ты всегда будет недостаточной и не успеет. Просто это воображаемое нечто.
Отсановись и прямо сейчас как будто от этого зависит твоя жизнь, осознай что есть во внимании. Это все что есть.
Fleur
Ну чего бы я так мучалась тогда этими практиками, которые не работают, старалась, выворачивалась, если бы не верила в долбанный второй вариант! Будто бы оно вот здесь- ощущение тела, чувства, только проживи их всем вниманием. А внимание в ментальных потугах
Bambuka
Ну значит практики еще не было :))) Ты мучалась идеями про то что что-то сделаешь и что-то поменяется. Это не практика приятия и не практика отрицания.
Fleur
Не было никакой практики
Bambuka
Практика приятия это и есть внимание осознание любовь и свет :)
Она простая. Прямо сейчас пусть внимание идет свободно следи где оно. Внимание на буквах — они есть вот такие уже есть это присутствие Осознано, вот. Внимание сдвинулось на мыслях, они вот они мысли, осознаны уже присутствуют, осознаны и наполненны достаточно ясно и четко есть. Внимание на попу, ощущение вот оно уже есть уже ясно и вот тут осознано, полно и явно…
Вся практика.
Fleur
Да! Я помню Мастер мне дал практику — быть присутствием Для всего, что регистрируешь… Или осознанием. Но я недолго продержалась, иногда вспоминается. Получается, мир- это вот Эта череда объектов? И они присутствуют и осознаются. И все… Ну и 3 СС- для поболтать и для драмы…
Bambuka
нУ ДЯ НАЧАЛА ПРАКТИКУ. а ТЫ МНЕ ВЫЛОЖИЛА ТЕОРИЮ. а Я ТЕБЕ СКАЖУ ЧТО НЕТ :)))
Блин. Капслок. Ну пустть. Таки чтобы не искать внимания, не удерживать и не принимать то что принято, нужна практика осознания. На том что происходит. Да, внимательно с полным присутствием. Во-первых это вкусно! Во-вторых вопросы и рассуждения отпадут за ненадобностью, потому как рассуждения и трындения нужны только когда это теория а не практика. :) Ну когда ты пять раз уже прожевала банан тебе нужно обсуждать его возможные проявления?
Bambuka
Ты сейчас прям можешь сосредоточиться на пальцах? На ощущении пальцев? Полно и ощущать так же вместе с ощущением пальцев свое присутсивие?
Fleur
Могу! Но мне жутко хочется удрать куда-нибудь, представляешь?)
Bambuka
да. Представляю. :) Ну ты сначала сьешь вкусняшку а потом удери чтобы как хомячок посмаковать. :) Я так в пустоту свою все тащила.
Fleur
Так смешно! Как только заходит о практике, сразу: а, ну все, поняла как надо! Завтра все сделаю и будет мне счастье!) и так отфутболивается практика
Bambuka
Да. И представь что вот эту возможность вот этот вкус уже ни когда не получится. То есть другие будут а этот сегодняшний ни когда. Если сейчас не сделать простое движение: обратить на три минуты внимание на руки или на подошвы или на макушку… и туда всем своим присутствием… Представь что ты умрешь если не сделаешь сейчас это? :))) Хотя… не делай. Старость придет и тогда может быть уже когда не будет зрения, по памяти вспомнишь что говорилш Мастер. И тогда поймешь и будешь думать какая же была дура :))) и как отодвигала жизнь на потом
Fleur
Постаралась, но как и в предыдущие попытки почувствовать тело, пока выходит пялиться лишь на образ в голове
Bambuka
Тогда осознавать образ его присутствие. Раз тело не чувствуешь. Значит наполняется образ. Всё внимание туда и присутствие в него и осознание его.
Bambuka
Есть образ? Он присутствует? Есть явно и не может не быть когда виден? Есть чувство присутствия тебя и образа? Опиши что делаешь и что осознаётся?
Fleur
Когда я начинаю обращать внимание на присутствие чего-либо, на первый план сращу выходит- самый главный- образ смотрящего и делающего.
Bambuka
Как он выглядит? Что вокруг него? Откуда ты на него смотришь?
Fleur
Энергетически заряженный комок. Плюс моделирование самого смотрения. Откуда- интересный вопрос)
Fleur
И как-то назад каждый раз отъезжать приходиться
Bambuka
да, потому что комок не ты. он твой, ему нужно уделить внимание. чуточку просто поощущать. а потом внимание перводится на то место откуда идет внимание.
Bambuka
Предсавь что Дракон смотрит на тебя сейчас, улыбаясь и говорит: быть присутствием Для всего, что регистрируешь… Или осознанием. Прямо сейчас для того что есть сейчас в восприятии будь присутствием и осознанием, как будто от этого зависит все бытие. :)
mks-t
спроси себя: кому нужно чувствовать? кому нужны эти чувства?
Nego
Как переместить внимание из этого аквариума на голове?
а зачем оно тебе, ведь потом надо будет удерживать в не ума, и варианты возникнту, возможности, у «тебя»
Mint
А чего ты себя так ругаешь. Мне вот нравится, когда есть волна такая, знаешь, доброты к себе. Здесь несколько раз публиковали стих какого-то из тибетских Учителей, там есть запавшие мне слова «по доброму взгляните на себя...» Когда ты трижды заглючив и перекувыркнувшись там — вдохнёшь-выдохнешь и потом смотришь на это с такой улыбкой. Вот дурында, опять в заплыв сходил(а). Ну сходила, и что теперь. Тыщу раз ещё сходишь. Ты тут не одна такая, если что :)) Это может помочь снять какой-то слой накала. Иначе ступор, иначе это «нет-нет-нееет!»… На фиг эти практики, может тебе они сейчас нужны только чтобы отталкиваться от них на очередной круг — типа «беда-беда, практика не идёт, ах я такая-сякая»… :)
ashtavakra
Я хочу ВПУСТИТЬ все, что наболело и давит!
«Я хочу» данное богом, отнсится к практическим делам по обеспечению жизнедеятельности божественного инструмента созидания. Ум дан как инструмент сотворения организма и благ земных… Он не в курсе про некие абстракции, которые к тому же что-то хотят:-))))..«беспочвенные абстракции» отвлекают ум от творчества на тему создания земной «райской» жизни… а не в фэнтэзи:-)))
ashtavakra
Я хочу ВПУСТИТЬ все, что наболело
Придуманный образ хочет впустить придуманное «наболело»…
maxuscz
Так не должно быть — но так есть
Мысл что так не должно быть приносит сок и много сока.
Пока не увидишь темную сторону куда неосознанно ходишь кормиться — не пустишь ты эту мысль.
Прийдется увидеть в чем выгода твоего положения.
Ты же в курсе что ты никогда не будешь пилить себе ногу если в этом нет выгоды? Так вот — ищи выгоду.
Пока что ты только осознаешь сам факт попытки ампутации ноги. Но не смотришь на то что это тебе дает.

Я хочу чувствовать — нужно чувствовать — если ты так не станешь думать — что ты без этой мысли и каковы твои ощущения? Наверняка же неплохо живется без этого заклинания..
Что приносит вера в заклинание? Какие неприятности?
И наконец — что тебе капает? что ты с этого имеешь веря в это?
Ты никогда не откажешься от этого ели сока больше чем боли.
Fleur
Вера в то, что надо это чувствовать, а не то, что есть- это возможность почувствовать Себя лучше, возможность выбора для меня, возможность контроля других и жизни вообще. Раз я буду себя лучше ощущать, значит смогу чувствовать себя круче, быть выше других хотя бы чувством увеличевшейся внутренней свободы. И ещё! Это основания больше себя любить!!!
maxuscz
но выгоду тебе приносит и тот пункт когда этоне случается… вот что я имею в виду… когда не происходит как нужно… в этом тоже естьвыгода… то что болит одновременно приносит сок
какой?
maxuscz
как пример — Они должны поступать так как я считаю — это спасет их от разочарования. Я — спаситель в это момент… Но они мненя не слушают и я тот кто знает что все плохо кончится — я спаситель.
Я брошен и недопонят — я не рпинят таким каким я есть — я уникален, единственный в мире такой а она не понимает этого и требует чтобы я изменился. Она бросила меня — я уникален.

Они все время отменя что то хотят — я не могу рпинять решения. Я в депрессии — я не могу решить… и одновременноя я ребенок который всегда знает что если подождать — все само как то решится… кайфово быть ребенком — плохо не знать как поступить…

Когда существуют сразу два плюса — то виден только тот что болит и не виден тот что приносит сок… И если сока больше — болеть не перестанет. Нужно найти откуда сок. Увиедть сразу обе стороны и тогда фотус не интересен уже.
mks-t
а знаешь ты остановиь на хочу.