19 ноября 2016, 23:01

Вайдья Вьяс: Рецепт для похудения на 2 месяца

-избегать всех молочных продуктов, особенно сыра и йогурта (молоко — можно)
-избегать всех изделий из белой муки (из цельной — можно)
-избегать бананов
Каждое утро после просыпания выпить 70 мл сока алоэ с 1 чайной ложкой порошка имбиря и 2 чайными ложками меда

После завтрака, обеда и ужина выпить напиток:
10 г имбиря и 2 чайные ложки кумина (зира) кипятить 15 минут в 300 мл воды

К обеду готовить салат с 50 г рукколы и 50 г редиса с оливковым или льняным маслом

Раз в день 150 г сока сельдерея (можно с добавлением грушевого, лимонного или гранатового сока для разнообразия вкуса).

На ужин — любые овощные, бобовые или крупяные супы или вареные овощи (в первую очередь цикорий, шпинат, сельдерей, мангольд).

Скакалка — от 100 до 1000 раз в день, бадминтон, ходьба

Для более быстрого результата принимать МА 344 — 6 таблеток утром
(1):  COL-888
(1):  Anna2013

3 комментария

Skater
Через 2 месяца диеты, можно смело звать подруг в KFC!:)
dima87
спасибо, поблевал. может быть лучше просто не есть?
IgorG
Если слишком много денег в кармане и еда дешевая, то не есть — трудно.
Приходится искать для этого какое-то другое оправдание, например, советы древней медицины, или лауреата Нобелевской премии — на выбор.
life.ru/t/%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0/911545/autofaghiia_za_chto_dali_nobielievskuiu_priemiiu_po_mieditsinie_v_2016_ghodu