Саламат Сарсекенов-смело советую всем!

Самопознание начинается с самого познающего. Внимание, а не усилие является важным элементом самоисследования. Опыт — это хороший мастер для механических достижений знаний, но плохой советник в самопознании. Быть внимательным – значит осознавать то, что есть, и как оно есть, чем бы вы ни занимались. Таким образом внимание центрируется на Осознании самого Осознающего, обнаруживая состояние чистого Присутствия, где нет историй о себе. В этом случае вы выходите за пределы психологических потребностей быть последователем кого-либо или чего-либо. Из вашей жизни исчезают «ритуальные» подражания, заимствованные из чужого источника. Соответственно Ум выходит из рефлекторного линейного движения, самоосвобождаясь от знаний и прошлого опыта, и становится проактивным, обнаруживая наличие всегда присутствующего Выбора. В соприкосновении с Живым и Многомерным Сознанием, формы и бесформенного, временного и вечного и рождается истинная Любовь!
Саламат