Васаны

Почитай Маккену Джеда
Начни лучше со второй книг Такое неправильное просветление.
Ну это в ней он разбирает известный пример просветления на примере
Автора романа «Моби ДИК» Мелвила.
Заодно прочти и Моби Дика
скачай в инете
Походу почти твой случай
Зверский очень
Чую прощение те не поможет. Всё удачи тебе. Я побежал…
Сам хочу «Моби Дик » перечитать? Пока никак

ок, я какие то читал. первые две что-ли. Уже врят ли буду читать. Надоело…

а зачем тебе читать, тыж уже ТОГО :))

не надо ничего читать, все внимание на я есть… ВСЕ!

да хрень это ваше «я есть», у меня плотность мыслей и их вибрация такая, что это сраное «я есть» в жопе полной, а потом чтобы не отвлекался от сансары еще и болячек парочку подсыпает.

ок… тады просто выныривай потихоньку из болтовни ума… простым вниманием к тому, о чем постоянно думаешь…
просто внимание… сидишь и думаешь… какой начальник идиот или прокручиваешь несуществующие страхи за будующее-просто внимание… туда…
только так.никаких больше других методов, чтобы немного облегчить мышление не существует… хотя пару раз в день… главное каждый йдень…

выхожу редко, когда уже зубы скрипят и помутнение рассудка

еще, я не верю в ступенчатость.

Ты боишься облажаться?

нет. а облажаться боюсь.

ну так облажайся по полной. я устал стараться не лажаться, стремиться чего — то достичь. Никакая практика не идёт.
Что делать? Только лажаюсь.

какйо-то чуйкой это чую

значит еще не облажался.

не знаю о чём ты. только вроде что-то забрезжит, некое понимание… и тут БАХ! оказывается — фантазии.

я заточен на оптимизацию всего

оставь всякую веру… и сомнения… делай… через пару-тройку месяцев скажешь…
тупая практика… но она единственная… махарадж и рамана оттуда.

:) обнимаю. прям аналогичная хрень.

впрочем… иногда… когда уже задыхаюсь. выхожу на «я есть»

я есть пока оставь в покое… щас у тя не получится…
твоя задача проста-выныривать из мышления…

не знаю как у других. может они просто не заморачиваются. но вынырнуть из такой плотности — жутко тяжело

очень… почти невозможно, но пару раз за день делай.

ок

после этой я-ести давление будет усугубляться. эта хреновина как пить дать — зарядник для сансарного бытия.

откуда наблюдаешь эту «мысль Я-есть»

ниоткуда. этой фигней можно тока быть полностью отождествившись. а если наблюдаешь так это просто воображение, ну как бы выдумывание состояний.

о том, что называют «Атма-Вичара»,
говорят тут, что именнонаблюдать мысль

а че там наблюдать? мысль как мысль.

там отдельная тема,
не уверен что прошёл)
тут сначала понять,
что не «быть полностью»,
а «наблюдать», «видеть»…
так понял со слов местных и известных гуру,
по крайней мере проблем с этого не было)

я если честно, не читаю и не слушаю гур. наблюдение за мыслями, это наверняка полезно, ну чобы увидеть как мысли а не как что-то воплощенное. какие результаты от наблюдения мысли я есть, не знаю. посмотрю, расскажу. сейчас эта мысль есть, ровно такая же как есть диван, стучат клавиши, мявкает Масяня…
по-моему быть тотально в я-есть это тотальное погружение или как бы растворение в Присутствии. но эта хрень мне не нравится, так как она врубает очень сильно реальность переживаемого, как только выходишь на обыденное человечское пребывание персонажем телом социальной единицей.

но эта хрень мне не нравится, так как она врубает очень сильно реальность переживаемого, как только выходишь на обыденное человечское пребывание персонажем телом социальной единицей.

вот почему и спровил --откуда?

не откуда. просто внимание собирается что ли, ну просто изменяется взгляд или восприятие. может быть это возможно, постоянное и в быту такое проживание но у меня нет такой опции. для этого нужно настраивать восприятие или фик знает что. обычно я есть что-то, а не Присутствие. Присутствие не где то оно Естьность, вся переживаемость. Она не наблюдается а осознается. Но в обыденном восприятии я что-то выделенное. Так фокусируется внимание, выделяя нечто, ну как бы например телом или образом что ли, пребываешь, хотя интерпретирую я не верно, не умею просто.

рисутствие не где то оно Естьность, вся переживаемость. Она не наблюдается а осознается

можно и наблюдать, почему и говорят — «пространство осознания»
тут нужно уловить фон, на котором всё проявляется,
тогда нет фиксации на явлении, в данном случае ум,
и, что важно — нет «зажимания» этого наблюдаемого

фона у естьности нет, может осознаваться осознанность но она не фон. ос нова не пилится, это просто ее стороны или аспекты.
пространство осознания это наверное что то вроде тишины ума?
ну если фиксируешь внимание на пустоту то явления фоном…

что воспринимается, воспринимается на фоне,
фон это пространство (не плоскость),
это пространство называют
— «пространство осознания», лучше сказать осознавания.

ну да. пустота или типа пространство.
которое осознается, оно явление, точно такое же как мысль.

это не мысль, это фон в прямом смысле.

ну можно назвать не мысль. или пустота. или экран. или фон. или пространство.

пространство осознания это наверное что то вроде тишины ума?

это вроде кусочек пространсва, как то так)

я там нарыла про атмавичару, постик скидала. Пойдем туда.
Дело в том что я не понимаю немножко что именно практикуют как я есть, так как это переживание Естьности, или просто ощущения комплексное телочувств. А вот это я есть, довольно сложно найти.
При вопрошании просто затыкается ум и был какой то прорыв, дурацкий. :)) Но я считаю что ЛЮБОЕ состояние не важно, что проходит то не имеет значения. Но мне кажется сейчас что практику я так и не прощла до конца, в том смысле что не верно вообще ее воспринимала.

Почитать для развития и подтверждения либо опровержения идей Маккены, ну и почитать классную книгу — всегда удовольствие))))
НЕТ, не того, полно привязок как внутри, так и снаружи и васан хватает((((((

сам читай, самое худшее что можно насоветовать, омраченец…

от ты… наехал на человека зачем то…

он тебя в еще большую хрень вгоняет…

гыы. меня вогнать ?? я уже в ступоре по самые гланды

своими словами лучше расскажи как- нить

Эта негативщина, зверь, всё прочееесть часть самого тебя,
Периодически выползающая… ОТКУДА.?
Рассмотри её в момент возникновения, затем порви, и это всё.
Эта часть тебя подлежит уничтожению и никакие мантры, эсти и закатывания глаз не помогут.
Только так.
Основа любой «негативной» эмоции есть страх,
Как говорил один психотерапевт «Все мы родом из страшного детства»
Но я полагаю детство лучше не трогать, это как то по-детски)))
Только в момент зверя расправляться со «зверем»|
Хоть внешним, хоть внутренним)))))

Ты чё то пропал, я спецом для тебя-себя постик сделал о простом МЕТОДЕ растворения внутренних «зверей», по Волински-Нисаргадатте, зайди, глянь))))
Своими словами, укорачивая ещё:
В момент плача зверя надо им быть но не в мыслях саможалости, тогда
плач-зверь растворится сам…
Тяжко, знаю, но ты ж уже вряд ли пойдёшь к священнику-гуру за облегчением? Раз ты вроде в «адвайте»?
Впрочем, всё бывает…
«Тебе» решать)))))))))

Воля и самонасилие тут безполезны, наблюдение и внимание и всё, что трэба))))