17 ноября 2017, 07:36
Вопрос Мастеру
Как не перепутать правильную практику по выведению внимания из мыслей на себя с борьбой с мыслями. При активной работе, многозадачности и интенсивном образе жизни. Народ тут периодически хвастает, что уже у них прямо все вери гуд, так… периодически захватывают мол мысли. У меня сплошная жесть и круглогодичная ночь темной души. Что я делаю не так? А может всё так :)?
Если я решаю одну задачу, мне подсовывают другую, зовут по третьей, звонят по четвертой, то я пытаюсь решить все четыре, а то и больше. Сплошной когнитивный диссонанс.Впрочем глубокой ночью в тихой комнате все тоже самое. И откуда они суки берутся все эти мысли. Я их не звал.
У других людей тоже мысли. но я по их лицу и поведению, вижу что у них нет конфликта.
Бесноватые, такие как я, редко встречаются.
Когда я был маленьким, меня часто останавливали на гоп-стоп. Мне так это надоело, что когда однажды меня окликнула компания пацанов. я сразу выдал:«Да нет у меня денег!». На что получил ответ, что их у меня и не требуют.
Мне кажется я до сих пор во всех жизненных ситуация всем кричу:" Да нету меня денег, нету!!!"
Если я решаю одну задачу, мне подсовывают другую, зовут по третьей, звонят по четвертой, то я пытаюсь решить все четыре, а то и больше. Сплошной когнитивный диссонанс.Впрочем глубокой ночью в тихой комнате все тоже самое. И откуда они суки берутся все эти мысли. Я их не звал.
У других людей тоже мысли. но я по их лицу и поведению, вижу что у них нет конфликта.
Бесноватые, такие как я, редко встречаются.
Когда я был маленьким, меня часто останавливали на гоп-стоп. Мне так это надоело, что когда однажды меня окликнула компания пацанов. я сразу выдал:«Да нет у меня денег!». На что получил ответ, что их у меня и не требуют.
Мне кажется я до сих пор во всех жизненных ситуация всем кричу:" Да нету меня денег, нету!!!"
(1):
bodh45
17 комментариев
бороться с мыслями просто невозможно никак, поэтому вопрос не верен в корне.
возможно только в повседневной жизни отслеживать мыслительный поток вниманием: о чем я сейчас думаю, и вот это внимание к мыслям позволяет им затухать…
А так, основное, чтобы мысли не сильно напрягали — вспоминаю и делаю практику Заземления, опору на ноги и попу. Ну еще сейчас начал чаше стал обращать внимание на дыхание.
Что я хочу сказать — что разносит не только тебя одного, просто некоторые ищут и находят в разной степени вариант гармонизации, а не какой -то подкоп под корень:)