Панические атаки

Привет, панические атаки не мистический а психический опыт и это лечится, если через практики то работой с корнем страха или с болью как у Шинзен Янга. Нельзя психические атаки относить к мистике, потому что это заболевание, нервное и опасное.

У меня были очень долго много лет назад. Потом я неосознанно понял корень, из которого они запускаются и они прекратились. Лет 7 не было. Год назад начались снова ещё с большей силой нежели до этого. Начал искать. Много часов книг адьяшанти и нго — ма вроде помогли. Я не хочу наперёд что то говорить но около 2 месяцев не было ни одной атаки. Я вижу ее в самом механизме зародыша и работаю с вниманием. Становится легко и свободно. Перестал принимать бета- вдренрблокаторы. Давление 127-86 ( раньше во время па подскакивало до 180). Я продолжаю познавать себя и искать…

у меня панические атаки, а что это такое?

а панические атаки — это мистический опыт?

Википедия

Паническая атака — необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.

судя по ней у меня именно она

Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с четырьмя или более из списка ассоциированных с паникой симптомов:

Сердцебиение, учащённый пульс
Потливость
Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
Ощущение нехватки воздуха, одышка
Удушье или затруднённое дыхание
Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
Тошнота или абдоминальный дискомфорт
Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
Ощущение дереализации, деперсонализации
Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
Страх смерти
Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях
Бессонница
Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)

Существуют и другие симптомы, не вошедшие в список: боли в животе, повышенная температура, расстройство стула, учащённое мочеиспускание, ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение зрения или слуха, судороги в руках или ногах, расстройство двигательных функций, повышенное давление.

Да ты знаешь. Только отпускание, молитвы, прощение. Страх пока не прощается что то вот всё кроме него.
А так молитвы отпускание.
Привет кстати, как дела?:-)
А вообще когда стал заниматься по книге Дэвида Хокинса то стал замечать что он просто постоянно прет.
Бывает отпускание по разному как смех, когда вдыхаешь его, иногда просто вдыхаешь и наполняешься им просто как энергия, ничего там страшного, иногда просто видно что страх просто очищается от мысленного контекста и уже просто энергией становится( в ярком варианте этого опыта мысли реально стираются из памяти и из башки а энергия качественно меняется и оседает как облачко совсем не тревожит) еще один вариант: все эмоции связаны с мыслями и нераздельны с ними(так видится) просто мысль отпададает от я мысли или! Сводится к ней (или как распознается что ли, как грят «эмоции это то как мы проживаем наши мысли, похоже на это)страх утихает(можно и так через мысли и кстати не только со страхом(любой сильный эмоциональный импульс). Сегодня такой еще вариант был: через страх я заметил что кайфую от одной темы и через принятие кайфа ну как переживание, пошла боль в груди( вообще после этого я так себя классно чувствовал, давно так не было, как целостность в определенном моменте с телом(целостность в теле). Вот а иногда просто чувствуется этот страх целый день просто как рядом с тобой и переживается как что то нормальное, вот а иногда беспокоишься так сильно что кружится голова, но какая правда проступает в этом как сила что ли или гармония ты как примиряешься с собой в общем классно, настоящим таким себя чувствуешь( и пофиг кто что подумает, или как это выглядит). Иногда бывает что движешься прямо туда откуда он растет и всё, успокаиваешься. Так же видно, что часто это как негативные образы такие мрачные вызывают страх, как из подсознания(мне вообще порой кажется, что через страх подсознание общается с нами, ну или бессохнательное, как Дэвид Хокинс грит). Можно еще представить самый страшный вариант и как прокрутить, прогнать. Что оп случилось. Ну это уже так все в кучу
Вот а вообще страх очень интересная и неодназначная тема(я боюсь очень часто, хочется даже сказать что постоянно)

Я там вижео Дэвида Хокинса выкладывал, если интересно посмотри: мой блог «Просто понравилось»