avatar

Панические атаки

Всем привет :) давайте поговорим о панических атаках и подобных ним мистических опытах. У кого были? Как долго? Как вы с ними справлялись и справились ли?
Понравилось (3):  Bambuka, bodh45, mks-t

83 комментария

avatar
Привет, панические атаки не мистический а психический опыт и это лечится, если через практики то работой с корнем страха или с болью как у Шинзен Янга. Нельзя психические атаки относить к мистике, потому что это заболевание, нервное и опасное.
avatar
Не, панические атаки это запущенная форса невроза который пустил корни и добрался до вегетативной нервной системы, ни не психическое заболевание.
avatar
Форма
avatar
Ага. Правда я не переживала никогда такого. Но практику одной девушке давали, из цигуна и практику сердца. А мистические опыты вот который повторяется это такое странное состочние когда удивляешься что все это есть, а еще в этот момент как будто бы тотально присутствуешь, ну без второго.
avatar
У меня были очень долго много лет назад. Потом я неосознанно понял корень, из которого они запускаются и они прекратились. Лет 7 не было. Год назад начались снова ещё с большей силой нежели до этого. Начал искать. Много часов книг адьяшанти и нго — ма вроде помогли. Я не хочу наперёд что то говорить но около 2 месяцев не было ни одной атаки. Я вижу ее в самом механизме зародыша и работаю с вниманием. Становится легко и свободно. Перестал принимать бета- вдренрблокаторы. Давление 127-86 ( раньше во время па подскакивало до 180). Я продолжаю познавать себя и искать…
avatar
Да, ты молодец. Это в зародыше повреждение. Если говорить про инграммы, или так скажем узелки и травмы, начало может быть в перинатальный период. Твои практики помогают тихонько распустить их, дойдя до корня возникает странный эффект стирания, то есть все события помнишь но они становятся как мультик.
Твои достижения впечатляют! Видимо ты идешь вместе с духом?
avatar
Бог есть дух :) бог в каждом из нас
avatar
Я бы так не сказала. Дух все таки явлен, а бог то что есть явления.
avatar
Твоё право :) ты так видишь :)
avatar
Ну да. :)) Истинноо видения всеравно нету
avatar
а что ты глумишься над больным человеком. я в страхе живу. меня ночью то в жар то в холод бросает. Меня мысли затапливают. Я не знаю определения того, что у меня.
avatar
Это климакс. Ничего страшного. У некоторых мужчин и женщин начинается в 35 даже. Гормональный сбой и перестройка. Скачет гормон и психику напрягает.
avatar
а у мужчин тоже климакс? это не просто в жар. это из-за мыслей. Страх.
avatar
Ага, это всехняя тема. Да страх, это выброс адреналина. Не стоит относиться к этому так равнодушно, нужно сходить к эндокринологу и невропатологу но только к хорошему, проверенному.
avatar
А КТО ЕГО ПРОВЕРИТ?
avatar
Ты бы реально, искренне описал проблему, если она есть. Может кто и помог бы.
avatar
если бы я мог описать все что я чувствую и разобраться меня бы здесь не было
avatar
я четыре года здесь описываю свои проблемы, ладно извини.
avatar
Описать не сложно
avatar
спасибо, я понял, что у меня не было панических атак, хотя мне не легче от этого.
лечусь адвайтой.
avatar
В смысле? У знакомых споси хорошего неврапотолога. Ты чо, на луне и один?
avatar
один совсем. знакомы ходят к кому попало. Я ваще часто слышу — к хорошему специалисту — откуда люди знают?
avatar
да ладно, все равно не пойду я в таблетки не верю. тока в адвайту
avatar
В адвайте есть практики. Но их надо делать. Практики осознанности, приятия и практика сердца. Виталий уже описал и показал как они работают.
avatar
делаю
avatar
Можно метту делать в паре. Мы иногда делаем, синхронно отправляем друг другу. Она лечит хорошо все психические и много физических заболеваний.
avatar
метта -что это?
avatar
Это практика. Передача чувства любви дружественности и радости другому, если грубо описывать.
avatar
я как то давно мантру проговаривал, желал там чиво та всем близким — превращается это у меня в скороговрку не осознанную как и молитвы.
avatar
Не. Это не так. Мантра конечно можно. Но там концентрация на чувстве, взращивание его и мысленная передача
avatar
это я так назвал — мантра в попыхах. это посыл — и мысленная передача и концентрация на чувстве.
avatar
Сначала чувство. Слова не имеют значение. Я иногда вижу как свет или искристый поток.
avatar
хм. если нет слова, то какая разница что это — объясгить е получится и выхлоп не увидишь а раз выхлоп не виден то нет смыслв во всм этом
avatar
не знаю понял аты или нет
avatar
Погодь. Что ты обьяснять будешь?
Практика метты это нерассказы кому то про что то. Ты просто концентрируешься на чувстве, взращиваешь и передаешь. Хочешь можешь визуализировать как лотос, огонь, солнце, свет, ом. Можно слова говорить. Но цель и енно взращивание чувства.
avatar
чуть по другому скажу. Вот говорят -не смотри на мысли — а смотри на чувтсва на ощущения, на покалывания, на тепло, на давление. я это могу делать нескольок секунд, не долго. так как в это мнет меня и это бессмысленно. Я это делаю для отдыха -как ночной сон.
avatar
это и есть релаьная практика. но!!! я в ней исчезаю а этого не хочестя видимо и поэтому не прохожу дальше
avatar
я и самадхи дальше не прошел. потмоу что видимо испугался
avatar
я испугалася что исчезну
avatar
есть человек руку отдергивает от боли а есть в раш входит и не отдергивает
avatar
как то на меня нож наставили в шутку и я его рукой схватил за лезвие, куда девался страх, что я хотел доказать, кому? себе или этому человеку?
avatar
Ничего не хотел, это как раз естественная реакция. А вот страх потерять себя в ощущениях и чувствах, это не естественно.
avatar
Ты е исчезнешь, это миы. Нпйдешь просто больше чем привык.
avatar
я не знаю как объяснить.
возможно я не готов. не набегался еще. Мысли создают мир. а без них то о чем ничего не скажешь
avatar
А на что указывают мысли?
avatar
мысли рассеялись… и ничего внятного я уже не скажу. гыыы
avatar
правильно, на то, чем ты являешься
avatar
мысли рассеялись на то, чем я являюсь? :)
avatar
указывают
avatar
они то указывают, только там нет ничего. но мысли указывают
avatar
видишь как бывает
avatar
да
avatar
:) это так и получается, ты же не пропал?
avatar
Я думал ты прикалываешься, сори. Если при этом у тебя нет чувства страха + тахикардия ( пульс до 200 может подскакивать ) то это не паническая атака.
avatar
есть страх
avatar
пульс не мерил. но наверно нет. пульс у меня повышается если стоматолог зуб вырывает
avatar
Явным и ярким показателем па является сильный страх смерти. Реально может казаться, что умираешь. Я пару раз испытывал
avatar
у меня страх за неопределенное будущее. страх потери работы. изменить резко образ жизни.
avatar
Не парься. Ты реальных ещё проблем не видел :) не накручивай себя. Найди себе занятие, отвлекись. Выйди на улицу. Медитирую
avatar
Медитируй
avatar
ха. не накручивай. Вот это как раз у меня лучше всего получается. От этого я и здесь и медитирую 10 лет. уже плюнул
avatar
Я вижу. Поэтому и сказал
avatar
а как определить -страх это смерти или нет. Вот меня сейчас будут ногами пинать и у меня тело дрожит. -это страх смерти или страх боли?
avatar
Уверяю тебя, когда он у тебя будет ты это определишь:) я трепаться не хочу, извини
avatar
а я треплюсь?
avatar
у меня панические атаки, а что это такое?
avatar
Это вафля
avatar
В шоколаде
avatar
в клеточку!
avatar
Не. Я больше в трубочки люблю
avatar
аааа, ты на стороне печенья в полосочку
avatar
а панические атаки — это мистический опыт?
avatar
Википедия
Паническая атака — необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.
судя по ней у меня именно она
avatar
и даже не сомневаюсь
avatar
Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с четырьмя или более из списка ассоциированных с паникой симптомов:

Сердцебиение, учащённый пульс
Потливость
Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
Ощущение нехватки воздуха, одышка
Удушье или затруднённое дыхание
Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
Тошнота или абдоминальный дискомфорт
Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
Ощущение дереализации, деперсонализации
Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
Страх смерти
Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях
Бессонница
Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)

Существуют и другие симптомы, не вошедшие в список: боли в животе, повышенная температура, расстройство стула, учащённое мочеиспускание, ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение зрения или слуха, судороги в руках или ногах, расстройство двигательных функций, повышенное давление.
avatar
большая часть симптомов тоже подходит
avatar
Так что будем делать?
avatar
смотреть
avatar
Да ты знаешь. Только отпускание, молитвы, прощение. Страх пока не прощается что то вот всё кроме него.
А так молитвы отпускание.
Привет кстати, как дела?:-)
А вообще когда стал заниматься по книге Дэвида Хокинса то стал замечать что он просто постоянно прет.
Бывает отпускание по разному как смех, когда вдыхаешь его, иногда просто вдыхаешь и наполняешься им просто как энергия, ничего там страшного, иногда просто видно что страх просто очищается от мысленного контекста и уже просто энергией становится( в ярком варианте этого опыта мысли реально стираются из памяти и из башки а энергия качественно меняется и оседает как облачко совсем не тревожит) еще один вариант: все эмоции связаны с мыслями и нераздельны с ними(так видится) просто мысль отпададает от я мысли или! Сводится к ней (или как распознается что ли, как грят «эмоции это то как мы проживаем наши мысли, похоже на это)страх утихает(можно и так через мысли и кстати не только со страхом(любой сильный эмоциональный импульс). Сегодня такой еще вариант был: через страх я заметил что кайфую от одной темы и через принятие кайфа ну как переживание, пошла боль в груди( вообще после этого я так себя классно чувствовал, давно так не было, как целостность в определенном моменте с телом(целостность в теле). Вот а иногда просто чувствуется этот страх целый день просто как рядом с тобой и переживается как что то нормальное, вот а иногда беспокоишься так сильно что кружится голова, но какая правда проступает в этом как сила что ли или гармония ты как примиряешься с собой в общем классно, настоящим таким себя чувствуешь( и пофиг кто что подумает, или как это выглядит). Иногда бывает что движешься прямо туда откуда он растет и всё, успокаиваешься. Так же видно, что часто это как негативные образы такие мрачные вызывают страх, как из подсознания(мне вообще порой кажется, что через страх подсознание общается с нами, ну или бессохнательное, как Дэвид Хокинс грит). Можно еще представить самый страшный вариант и как прокрутить, прогнать. Что оп случилось. Ну это уже так все в кучу
Вот а вообще страх очень интересная и неодназначная тема(я боюсь очень часто, хочется даже сказать что постоянно)
avatar
И в тоже время не хочется грить что боюсь я или я боюсь, он просто приходит
avatar
Еще бывает там движешься к истоку страха, там может любовь какая то проступить, в определенных отношениях или какая то ущербность или что то вроде того
avatar
Я там вижео Дэвида Хокинса выкладывал, если интересно посмотри: мой блог «Просто понравилось»
avatar
Привет, ок. Я посмотрю сегодня
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.