16 февраля 2018, 22:21

Упражнение

Посмотреть на предмет. Посмотреть на мысли о предмете. Посмотреть на смотрящего. Повторить несколько раз.

2 комментария

Diamir
хорошее упражнение, а что оно развивает?
Vadim_v_kaske
Осознание осознания осознающего без осознавающего