Опыт осозания

Вобщем накрыло меня сегодня. Каким то осознанием. Своей смертности что ли. Как какая то встреча с действительностью или с чем то неясным, неизвестным, но как с какми то неприложным и тотальным фактом. Да, иногда кажется, что я такой живой, что то что во мне происходит это так живо. Какие то качества. Но я не вечный. Я тоже когда то умру. Стало как то грустно. Но это жизненная обыденность, реалия.
С этим осознанием, мой ум как то притих. И я как буд то выпал из этого мира. Вместе с тем чувства: зрение, слух усилились, а также внимательность и какая то осознанность. И появилось какое то ощущения присутствия этого момента. После я стал чувствовать как буд то умирает что то во мне, ну или (Я) умираю.