Осознание

В последнее время заметил такой момент. Иногда хочется что то сказать. Приходят какие то мысли, чувства. Но ничего дальше не происходит. Все действо и мысленное и чувственное просто приходит, а до действий не доходит. Пусть кажется, что это правильно(мне кажется), я прав, или искренен:). Но это то ли осознается и все опадает или исчезает и кажется таким глупым каким то.
Специально осознание не практиковал, просто в какие то моменты становится очевидно как оно есть, хотя до этого думаю(думал): это ж я.