10 сентября 2018, 11:56

Чувствовать.

Л. Левинсон рекомендовал смотреть на чувство и при этом называть его. Он говорил, что так лучше видна сцепка мышления в подсознании с чувством в теле. Например — «чувствую страх», «чувствую силу», «чувствую комфорт», «чувствую радость» и так смотреть в появляющиеся чувство. Здесь не поиск кого то спрятанного, а переживание самого чувства как физически так и энергетически. Мне пока трудно, так как мышление долбит, что это ерунда, но когда попадает внутрь резонанс то вибрирует несколько.
Здесь самое важное — это признать, что есть сейчас только это чувство и назвать его и посмотреть на него. Понятно, что инерция выбросить может обратно в несмоторение. Но если разжимать так кулачек помаленько, то он разожмется, или по другому спрятанная энергия через вибрирование растворится. Это уж по любому лучше, чем когда рванет.
  • нет
  • +20

20 комментариев

Amitola
Еще вот хорошо правильно определять то чувство в данный момент.
DASHKA
Да, я в какой то момент осознала что вообще не понимаю что я чувствую. Что то неясное)
Amitola
Да. Вот все за всеми этими разговорами про недостаточность, упускается, что это и есть многие чувства и каждое разное.
DASHKA
А мне сейчас все равно видится что это можно назвать одним словом недостаточность.
Что то произошло, и ты испытываешь недостатночть ясности например, и ты уже тупой.
Или недостаточность любви и ты уже обиженный, недостаточно активности и ты уже лентяй.
Чего то недостаточно чтобы переживать счастье. Так получается. И вот если это будет, то будет и счастье.
Что то пошло не так. Чего то быть не должно, а оно уже пришо в том виду что пришло. И у тебя недостаточно полномочий чтобы то, что пришло как то изменить. Будто то злое слово или твое недомогание. Или даже плохая погода. Особенно ранит то что видится, как плохие, нелюбящие поступки людей, потому что есть все равно вера, сто он мог бы по другому. И хоть ты тресни. Мог, а не сделал, значит специально! Мне назло.
Я вот думаю, а если ты уже поимаешь, что не мог иначе поступить чем поступил, но если раз за разом все таки человек ведет себя зло, то лучшее как мне видится отсраниться от него и неконактировать вообще. Т.е. выйти из зоны постянного конфликта. Так здоровее, чем постянно подверагться нападкам. Хотя я и понимаю, что это третье омраченное действие, в виде игнорирования, но пока так.
RA-MIR
Если ты видишь недостаточность то можешь развернуться и посмотреть для кого эта недостаточность, кого уязвляют, кому нужно отстраниться. Так утверждается постоянно отдельный я, для которого постоянно найдет ся что то что не так.Он не может выжить по другому, что то нужно толкать, что то притягивать, от чего то отстраняться.Я в центре весь в белом, кто то может запачкать, кто то угрожает, кто то восхваляет мою красоту.А это такое же дерьмо как и все остальное, т.е. оттносительное, требующее постояяного утверждения, что бы выпендриваться.
DASHKA
Для меня, и там образ. Похоже самое реальное — это образ меня)
Bambuka
И до источника чувства. Иначе просто перебирание чувств ирассматривание как конфетки. Они занятные
Amitola
Ну это не как перебирание, а как различение и признание того что в данный момент, чтобы не путать например силу с агрессией, или тихую подавленность с комфортом.
Bambuka
Различение. Как берешь любое явление и рассматриваешь. Но это годамт можно делать. Нужно еще и источник посмотреть
tara
А где источник чувства? Не поняла
Bambuka
Не поймешь. Смотри.
tara
Ну я вижу фоновое Я-есть.
А где источние чувств?
Bambuka
Фоновое я есть не подходит. Просто чувство нужно яркое. И оно из какого то узла я называю его идейным но жто не верное описание. Это узел.
tara
Ну это типа эмоция, как некая энергия, входит в определенный узел и проявляется определенное чувство
Bambuka
Эмоция потом, как реакция на задетое. Вот что задето… не важно радость или тоска, боль или кайф.
tara
Ок — да эмоция — это реакция эмоциональео чувственного тела, его еще называют витальным.
Но по сути приходит некая вибрация, высокая или низкочастотная. Она входит в витальное тело на уровне определенного узла, можно сказать чакры.
Далее либо происходит захваченность и соответсвующая реакция эмоционально-чувственного тела, либо нет…
То есть ты источником чувства называешь место входа этой энерги или энерго-информации?
tara
Поняла.
Хотя это уже следствие и не может быть источником чувств. Корректнее говорить об базовом уровне вибраций индивидуальных сознаний, которые взаимодействуют.
Bambuka
Можно и так сказать. Тут важнее прям чувствовать видеть