avatar

Вот так мы живем.

243 комментария

avatar
Эххх. Опять не хватило энергии:)
avatar
Ахахаха, приколистка ты)
avatar
да.аж скупую слезу проронил
avatar
Я вздохнула тяжко:)
avatar
Ха ха ха!)))))
avatar
А кто-то не хочет, а едет, такие вот шутки бытия :)
avatar
Даже скорее эго так потешается, оно же всеми рулит.
avatar
дааааа и как то едет и без энергии… запросто и не парится… ХА ХА
avatar
Мож тебе не по судьбе!(
avatar
ну вот. а по судьбе лежать жрать пельмени и ныть что нет не на что энергии....(
avatar
Ну может если растягиваться поменьше, то и энергии будет побольше? )))
avatar
так лежать жрать спать ныть и мечтать у меня полно энергии
avatar
Вся энергия уходит на бесподные мечтания) Как бы было, если бы было! И самое печальное, что они не видятся мечтаниями, а типа это правда так должно быть и страдания такие как будто это у меня отняли. Ски)
avatar
Отняли… и отдали другому...:) ну не ски ли?
avatar
Да. То что уже пракктически было моим. В мечтах. А где оно по факту? Недодали явно!( гады такие. Бох, ты что оглох?)
avatar
+2
Моя любимая песня)
avatar
класс!
avatar
ох… Черт вылетая я...:))))
avatar
Да))))))
avatar
Вот так выеб… сь где нибудь...., потом обую кеды, сумку на плечо и в туман....:))))
avatar
И мне это нравится… И это то что мне нравится...:)))))
avatar
ну и делай это)
avatar
Такая цыганочка с выходом)
avatar
да.
avatar
Это как раз характерно для Людей Жизни) Сколько не сдерживай, все равно прорвется эта Цыганочка)
avatar
Жрать пельмени)
avatar
А потом жрать пельмени и прикидывать новую жертву...:)))
avatar
Прикольно, да?)))))
avatar
Пельмени норм так энергию тянут.
avatar
Пельмени вроде дают энергию…
avatar
Нет, идет много энергии на их переваривание. Это пища баластная, а не дающая энергию.
avatar
Там вроде медленных углеводов много
avatar
Ты не поверишь, но я пельмени как и многие сорта хлеба булочек особонно макароны вообще не ем лет 5. И все равно не худею… (
avatar
А может ты полнеешь от капусты? Есть и такое)
avatar
Говорят что есть такие диеты по группе крови, и там выясняется что можно жрать хлеб тебе, а от капусты будешь толстеть)
avatar
Нет такого))))не смешите меня:))))
avatar
А интерете есть)))
avatar
В.
avatar
Счас просто бизнес большой делают на диетах, а там всё просто, на самом деле. Просто надо брать себя в ежовые рукавицы. Тебе понравится, просто не сразу, через недельку
avatar
Я тоже не верю.
avatar
Капустю очень люблю. Не поверишь. Я какая то неправильная. Люблю правильную и полезную пищу и все равно хоть тресни. А если бы я ела говно все что и другие? Я бы вообще была бы на три лавки…
avatar
Все! пошел готовить борщ)
avatar
Потому что сокращать нужно не углеводы, а жиры
avatar
Гречка, куриная грудка, варённые яйца и творог, три литра воды в день. Два месяца-15 кг минуса. Надо запустить просто жиросжигательный процесс
avatar
Скудно что то) И воды много. Я мало пью, хотя знаю что это неправильно.
avatar
Я перед соревнованиями когда гонял вес пил до пяти литров воды
avatar
Именно вот это каждый день два месяца?
avatar
Я творог без сметаны не могу есть и меда.
avatar
И не надо, ешь со сметаной. Вся эта муть с ьбезжиренным творогом приводит к тому, что ни кальций не усваивается ни белок. Оптимально 5 процентный. Или обезжиренный и со сметанкой я еще сахаром посыпаю.
avatar
И два месяца одно и тоже?
avatar
Ну можешь разгоняться как пожелаешь, просто жиры минимализировать и пить больше воды. Именно воды а не жидкости
avatar
Я в интернете нашла рецепт молоко чая. Кипятишь молоко и засыпаешь туда шесть столовых ложек черного листового. Получается литр чефира на молоке. Апетит успокаивает если причмокивать по чуть чуть… А вот на все остальное как не знаю. Однако чефир, но молочный. Как думаешь? Не смертельно?
avatar
Обезжиренный по технологии делают из сухого молока, а вот пяти процентный и выше только из настоящего. Уж лучше чуть больше жирности творога, но меньше сметаны)
avatar
Ну да:))) ну гречка быстро надоест, можно овсянку с утра закинуть, макароны
avatar
Ааа… Понятно. Принцмп понятен. Вроде просто. А вечером можно есть?
avatar
Конечно можно
avatar
я ночью последнее время тренируюсь даже. пофик что говорят, сексом можно, а штангу нельзя… а какая разница?
avatar
Сокращать нужно жрать (шутка)
Просто после еды, особенно после углеводистой, которая если не сжигается в течении двух часов то откладываются в жир(это для сложных углеводов ) простые сахара откладываются через пол часа. Обмен веществ у всех разный только может ускорить, или замедлить накопительство)
avatar
Не у всех, просто есть эктоморфы -типа тебя дрыщи с быстрым метаболизмом и такие как мы с Ноткой и Дашкой, с нормальным обменом, склонные накапливать, а вдруг в тюрьму или потоп;))))
avatar
Ну да, пока толстый ссохнет, худой сдохнет)
Но вот совет для толстых знаю, чтобы не накпливать жир, то после еды сразу нужно хоть небыстро, но двигаться. Получается включаются мышцы ног и все разносится и не дает откладываться в животе.
Офиицианток похоже толстых нет)
avatar
Нужно есть много но маленькими порциями и всё. Как китайцы. Вот и живут по 500 лет и нет толстых
avatar
Просто перейти на 5 разовое питание и не жрать говно жаренное и жирное типа чебуреков
avatar
Во, я когда худела три месяца на 18 кг, то ела 6 раз в день) И пила много.
avatar
Да, ешь много и худеешь, прикол
avatar
А сейчас опять ем два раза в день, редко три и пью мало. И толстею.
avatar
Никогда не ела… Однако…
avatar
Чаще есть конечно это хорошо, но что бы это не превратилось в психоз по еде. Я вот ем 4 раза в день, одна еда обычно чуть к вечеру тогда йогурт. иногда три раза. Вот есть такое исследование, чтобы каждая еда имела не менее 5 граммов жира, тогда весь пищеварительный тракт включается в работу. А если за еду принять только яблочко, то это уже мимо)
avatar
ну типа того, жир имеет транспортную функцию, он тоже необходим
avatar
я рыбий жир с утра в капсулах закидываю в топку
avatar
и пять шесть яичек, хватает, ну на ночь еще йогуртом 2-3 процентным творог заливаю
avatar
Как часто вы болеете, простудными заболеваниями?
avatar
последние два года вообще не болею
avatar
но я раз в две недели голодаю 8 часов, чтобы вывести продукты распада белковые
avatar
ну и в баню хожу
avatar
в основном из за них и болеют
avatar
Так вы подвоха не видите, если из-за них болеют то как они пользу могут приносить? :)
avatar
продукты распада, да, надо выводить, я ем очень много белка, где то 120-160 грамм при весе 63
avatar
прерывистое, интервальное голодание называется, почитайте
avatar
но с вашим типом питания, оно нафик не нужно
avatar
Откуда вы знаете мой тип питания, я тоже дрянь всякую ем и пью и курю.
avatar
аааа, ну просто читаю вас иногда, может что-то пропустил. я не пью и не курю, но табак употребляю через слизистую, есть грешок
avatar
Курение конкретно так прибивает энергию из-за выбросов эндорфинов, но заметил что почти не хочется сладкого, могу вообще не есть, а раньше был сладкоежкой и в принципе есть не хочется, из-за того что рецепторы наверно прижигаются на языке, но наверно первостепенная причина все таки в психике, я с рождения еду не любил.
avatar
я курю через слизистую, просто закидываю за губу табак с известью, поэтому ничего там у меня не прибивает
avatar
прибивают смолы и угарный газ, а никотин очень даже полезен, никотиновая кислота вообще нужна организму
avatar
Согласен, но слизистую прожигать тоже не круто:)
avatar
ну да, не круто
avatar
так уж лучше никотинку в порошке развести с водой.
avatar
Помидоров лучше поесть :)
avatar
а, да помидоры тоже пасленовые, и картофель, кстати
avatar
ну да, ну табак просто после тренировки молочную кислоту хорошо из мышц выводит, расслабляет здорово
avatar
Так я про вас и не говорил. Я про обычные сигареты.
avatar
ааа
avatar
Я про питание и голод знаю здесь больше всех.
avatar
не больше меня))))
avatar
а может даже и меньше))))
avatar
Хотя Дракон на сыроедении 1.5 года был, возможно он ещё больше нас специалист, просто не рассказывает ничего:))
avatar
А зачем вы столько едите? Тренируетесь что-ли?
avatar
да, причём сейчас на сушке
avatar
А у меня основная тренировка — это ходьба где включаются 80 процентов мышц У нас никто ходить не умеют, многие ходят в развалочку. Я хожу по 10 километров бывает и не усталость, а только энергиии больше в теле становится.
Еще немного гимнастики, несколько силовой и растяжки.
avatar
Так ты весишь меньше меня)))
avatar
да, но у меня рост 163
avatar
на 19 у меня больше)
avatar
8 часов? :) ну в таком случае я каждый день голодаю почти…
avatar
и не пью, сухое голодание
avatar
8- 10 часов, прям легко. а так у меня большой опыт и сыроедения и фрукторианства
avatar
Интересно, спасибо.
avatar
Я раньше дрыщ была) Поэтому до сих пор и нравятся только дрыщи, так как у меня это я нормальная типа)
avatar
Это как еще переваривать. Вот я слышал по телеку, что хокеисты сборной Советского Союза за час до матча ели большую тарелку макарон с сыром.)
А если конечно лежать, то все в баласт)
avatar
Точно.
avatar
Я уже отбегала свое. Я бывшая спортсменка. Легкая атлетика. А теперь иди на х… Я не могу эти темпы держать. Все. Капец. Я и так хорошо двигаюсь для женщины. Но издеваться над собой и изнурять упражнениями категорически отказываюсь. Так как за всю жизнь поняла что это сер. Все дело только в питании и эмоциях. Вот тут баланс у меня нарушен. Я едой успокаиваюсь. В этом проблема.
avatar
Я ем пять шесть раз в день, ещё ночью будильник ставлю и ем, иногда два раза за ночь
avatar
Ого. Ну по чуть чуть как то надо. Я вот тоже пробую есть каждые 2,3часа…
avatar
Что бы крыша не улетела от голодухи. Я ведь и убить могу:)))))) а так то вот вроде сытая. А порцию одну делаю с утра на весь день. Растягиваю…
avatar
И вечером уменьшаю.
avatar
Да небольшими порциями, всё равно организм за один приём не усваивает больше 30 грамм белка, ну плюс минус 5 грам в зависимости от образа жизни и состояния поджелудочной. Смысла есть большую порцию нет.
avatar
Конструктор ест восемь раз в день. Тебе еще есть куда стремится)))
avatar
Конструктор дрыщ такой же как ты, не удивлюсь если и десять раз
avatar
слушай, почитал, у тя точно как у меня, только ночью не ем :)
avatar
У меня просто кость узкая вот и вид худоватый. А так мышечные волокна имеют достаточный объем при минимуме жира. Если бы в таких пропорциях мышц и костей имел человек с широкой костью, то он бы выглядел достаточно спортивным, чуть накаченым.)
avatar
эктоморф, ага
avatar
Я вот смотрел на фотку конструктора — там одни кости. Я на его фоне атлет, только вот худей его)
avatar
+2
вот мои недавние фото, я с тату

<imgsrc=«advaitaworld.com/uploads/images/00/10/82/2018/09/21/8b4148.jpg» alt="" />

avatar
)Ну на последнем уже почти как я )
avatar
это на сушке, щас буду набирать
avatar
Я могу набрать только жир. Ходьбой много не набираю, да и не надо. Так легче двигаться. Лет восемь назад в спортивном зале набрал килограмм 8 мышц, так трудно было ходить. Уж лучше худым… летать
avatar
значит это были не мышцы, если было трудно ходить
avatar
Ну да, пополам с жиром)
avatar
чтобы набрать 8 кг сухой массы, нужно плотно работать два месяца, а тои больше на естесственном питании. За месяц можно с тестостероном ну и по списку стероиды анаболические
avatar
Мне не нужен вес больше. Иногда чуть меньше летом на 1 — 2 килограмма, зимой больше чуть. Не контралирую. Знаю, что ходьбой жир на животе сгорает за пару дней когда складка больше двух сантиметров)))
avatar
на животе бывает ещё винсцелярный жир, вросшиеся в капиллярные сосуды, его очень тяжело согнать, старый жир, который
avatar
Я не стремлюсь к кубикам, но пресс есть. К тому же сейчас много занимаюсь голосом и пою.
Мне ближе — что сила не в объеме мышечных волокнах, а в факциях — это тонкая пленка обвалакивающие все мышцы. Вот самураю так тренировали себя На Руси читал что сам Сергий Радонежский вытягивал на дЫбе воинов, чтобы они потом бились без устали несколько дней. Вот еще есть такая теория, что эти факции 9верхние мышечные волокна)набирают свою силу только к 60 годам, а до этого так молодежь тренеруется)
avatar
да, есть такое, каменеют
avatar
Большие мышцы быстро перестанут каменеть, а вот путем натягивания держаться только длинные мышцы. Еще говорят про таких людей — жилистый)
avatar
мышцы тоже имеют процент содержания жира
avatar
сами волокна
avatar
Оу оу, какой ты козырь )))
avatar
чего сразу козырь, нормальный я)))
avatar
Ох… Какой ты молоденький!!!
avatar
Похудел сильно, вот как раз фото на пике сушки по диете что говорил
avatar
Красавчик) и на щеках при улыбке складочки как мне нравится) только мелкий ростом вроде)
avatar
ну да мелкий(((
avatar
я не претендую на ваши формы, мне просветление надо.
avatar
ты не просветлеешь в этой жизни, слишком рациональный ум
avatar
ну. согреюсь хоть.
avatar
ничего тебя не согреет, всё иллюзорно, кроме просветления
avatar
но я же до сих пор не замерз. значит что то греет, пусть хоть иллюзия просветления, потмоу что другие иллюзи не греют
avatar
иллюзия просветления не просветление, и она греет иллюзорно
avatar
иллюзорные иллюзии тоже греют.
avatar
иллюзорного тебя
avatar
иллюзорные иллюзии иллюзят иллюзщию
avatar
одна радость в жизни- пожрать.
avatar
потому что ты-кашалот!
avatar
люди едят, чтобы жить, а ты живёшь чтобы есть!
avatar
точно
avatar
:)
avatar
не. я — Дункан Маклауд
avatar
Кишкаблуд ты, а не горец, горцы как волки, едят раз в три месяца, по барану
avatar
это питоны так едят.
avatar
а ты кто по гороскопу?
avatar
рыба, только не надо и над рыбой глумиться.
avatar
нет, это всё западная чушь, ты конь, я уже посмотрел, огненный
avatar
кстати это хорошее сочетание для просветления.
avatar
какое сочетание?
avatar
рыба в год лошади
avatar
Солнце в созвездии рыб с 12 марта по 18 апреля, ты-водолей
avatar
7 марта -рыба
avatar
водолей! я же тебе уже сказал, есть таблица, с учётом 13 созвездий, астрономическая, включающая созвездие Змееносца, где Солднце пребывает 30 ноября — 17 декабря.
avatar
то есть я 52 года был рыбой а теперь — водолей. и как мне тепреь с этим жить.
avatar
да, братишка, это так, это стопудово. ты -водолей
avatar
просто созвезди й не 12 а 13, а причиной того, что змееносца выкинули была путаница с точками равноденствия и солнцестояния
avatar
Знак

Русское название

Латинское название

Дата Зодиака
(астрологическая)

Дата нахождения Солнца в созвездии реальная



Овен

Aries

21 марта — 20 апреля

19 апреля — 13 мая



Телец

Тaurus

21 апреля — 21 мая

14 мая — 21 июня



Близнецы

Hemini

22 мая — 21 июня

22 июня — 20 июля



Рак

Cancer

22 июня — 22 июля

21 июля — 10 августа



Лев

Leo

23 июля — 23 августа

11 августа — 16 сентября



Дева

Virgo

24 августа — 23 сентября

17 сентября — 30 октября



Весы

Libra

24 сентября — 23 октября

31 октября — 23 ноября



Скорпион

Scorpio

24 октября — 22 ноября

24 ноября — 29 ноября

Змееносец

Ophiuchus

не зодиакальное

30 ноября — 17 декабря



Стрелец

Sagittarius

23 ноября — 21 декабря

18 декабря — 20 января



Козерог

Capricorn

22 декабря — 20 января

21 января — 16 февраля



Водолей

Aquarius

21 января — 18 февраля

17 февраля — 11 марта



Рыбы

Pisces

19 февраля — 20 марта

12 марта — 18 апреля
avatar
я в эту хрень не верю. так поприкалываться. в деле просветления это не помогает. в амурных делах тоже.
avatar
не ври, веришь!
avatar
я верю в другое. а вот во что хочу разобратсья
avatar
просто из за того что рыба, а не лев0))))хахаха
avatar
так а мне чо теперь делать. гардероб сменить и новый план жизин составить?
avatar
что хочешь то и делай, можешь плавники с жабрами отрывать по тиху и кувшин купи, будешь воду лить не по делу и воздух гонять по порожняку
avatar
зато ныть перестанешь и обижаться
avatar
я не ною. я грущу.
avatar
теперь не будешь
avatar
почему
avatar
потамушта водолеи не грустят
avatar
вот и я думаю чо та не гурстится последнее время
avatar
грусть — это красиво и загадочно
avatar
роберт майлз недавно умер, можно уже не грустить, где то в испании какаина перенюхал
avatar
он давно уже умер.
avatar
год как
avatar
даже меньше
avatar
мне не на кого обижаться. вокруг меня хоршие люди.
avatar
теперь нет, вокруг тебя то хорошие, то плохие, то вокруг, то не вокруг
avatar
почитал. есть признаки водолея. ну и что. на мой рацион это не повлияет
avatar
как знать, как знать
avatar
может и повлияет, ты не забывай, что ты конь
avatar
зато Нотка как была Тельцом, так и осталась
avatar
а кони чо делают?
avatar
ржут и фыркают
avatar
похоже
avatar
У меня с водолеями всегда полное непонимание. Нам лучше держаться на дистанции. Иначе кто то умрет:))))
avatar
зато с лошадями у тигров всё вери гуд
avatar
мы еще не разобрались, не торопись
avatar
максимальное погружение в себя
avatar
так что я таки собираюсь при жизни просветлеть
avatar
Я от тебя не далеко ушел)))
avatar
))))))
avatar
Я такая же бедолага )))))
avatar
Не пребедняйся ) Ты дамочка в теле)))
avatar
Я в теле, вот и говорю тоже что меня интересует только просветление ))))
avatar
просвеление от тела не зависит
avatar
Вот так всегда. И не пощупать)))
avatar
:))
avatar
Будильник? Это чо та перебор имхо)
avatar
Норм, просто не успеваю за день сожрать сколько мне надо, не влазит
avatar
Я тоже легкоатлетка) Кандидат в Мастера) В прошлом))))
avatar
Ух… Сколько много общего… И жизнью как похороните меня за плинтусом… Смотрела фильмец? Так вот это моя мамка…
avatar
Пипец. Точняк. Я обрыдалась. Моя бабушка) только она меня еще и била. В книге не били мальчика хотя бы. Просто у мамы забрала бабка и вот так любила насмерть.
Кстати как только я в 18 лет уехала из дома, бабушка недолго прожила. Не было у нее уже смысла. Это вот такая безумная любовь была, прикинь?(
avatar
Меня били.
avatar
К себе любовь была безумной.
avatar
Любая термообработанная пища забирает энергию. А на 1 и 2 месте по забиранию — это мясо и мука :))
avatar
Угу)
avatar
Мука твёрдых сортов пшеницы пвроде больше всего энергии даёт. А овощи фрккты это же быстрые углеводы. Как печку топить газетой. Нужно есть много и постоянно
avatar
Макароны съел через два часа уже можно со штангой любовью заниматься
avatar
Есть такое понятие, как кислотно-щелочная среда в организме — ph. Если уровень ph падает в сторону кислотой среды кровь загустевает, организм в этот момент мобилизуется за счёт резервных ресурсов, чтобы ph крови привести в норму, в этот момент вы чувствуете прилив сил, потому что кровь разгоняется, но это как брать энергию в кредит, потом будет упадок и нужно по новой закислять кровь, чтобы получить опять кратковременный эффект. Самые большие стимуляторы это алкоголь понятно на первом месте, потом мясо, кофе, мука, сахар и т.д. Это наркозависимость, которая рано или поздно приводит к истощению всех ресурсов и организм уже не может выводить слизь, которая выделяется, как раз для очищения лимфы от побочных соединений при употреблении стимуляторов и тогда организм нажимает на красную кнопку активизируя все силы и бросая их на очищение. Поднимается температура, отрубается чувство голода и вы не можете встать с кровати, если конечно не примите более жёсткие наркотики, которые подаются в аптеках для отрубания всех рецепторов в организме, но тогда последствия будут ещё хуже. Вот такая плата за кратковременное поднятие энергии в виде мяса и макарошек.
avatar
Не нагнетай) Про щелочной баланс все правильно. Но он достигается большим количеством овощей и фруктов и малым количества мяса. Но хорошо еще пить воду с лимоном выравнивает баланс.
avatar
Просто реальную картину описал. Мясо если сырое с кровью съедите, то возможно, а при термической обработке, волокна разрушаются и естественно никакого белка там уже нет, прост будет гнить в кишечнике убивая естественную микрофлору.
avatar
Белок не разрушается при термообработке, откуда вы эту ересь берёте?
avatar
Красное мясо. Нужно уточнять куриная грудка усваивается прекрасно
avatar
Про лимонную воду +100500:) После пьянки пару стаканов выпить, можно прямо в моменте проследить как организм ощелачивается по ощущениям:)
avatar
Ой, давайте не будем о ph, тогда я вам не скажу о витаминах и антивитаминах. Как раз о термообработке тема
avatar
Всмысле не парится, ещё как парится :) Так бы и лежал, встать нет сил, а потом что-то поднимает и на самолёты тащит, а стресс от полётов так вообще отдельный разговор.
avatar
Во. Живем в Мухосранске, а должны в Париже, вот и страдаем)
avatar
Я должна была жить на Манхеттене.
avatar
А я, а я… должна жить на берегу океана, и такие окна в пол и занавески тонкие на ветру колышутся…
А… еще не стареть!)
avatar
И что бы мужчина приходил когда я его позову и уходил сразу как только я его попрошу оставить меня..:) Без вопросов...:)
avatar
Да. Я так тоже представляла) Надо — рядом, а надоело, чтобы куда то тут же девался.
avatar
:)))) да…
avatar
Как у нас много общего))))
avatar
:)
avatar
+2
Dode pa?

Она тряслась в Урюпинском трамвае,
давило одиночество, тоска,
(не старая, домашняя, не злая),
вдруг сверху по-французски: «Dode pa?»

«Мужик, француз!»- подумалось бедняжке,
Париж, Шабли, Монмартр и фрикасе,
багет, рокфор, в бистро вкусняшки,
не веря счастью — «Кес ке се?»

И баритон почти французский,
мечты и дум прервав полёт,
задал вопрос на чистом русском-
«Трамвай, блять, до депА идёт?»

Автор: Евгений Клифт
avatar
ёёёёёё запах родины…
avatar
Это твоя Родина, дочка!))))))))
avatar
ржунемогу))))))))
avatar
:)))))
avatar
Прелесть какая!:) я тоже еду утром на работу, а у меня пересадка на Немиге и там новое лидо открыли… Я иду через перекресток и думаю: вот сейчас бы засесть там и пить чай и глазеть на всё из окна… и никудаа, никуда чтобы не надо)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.