Отпускание

Пару наблюдений. Помимо позволения и наблюдения я бы ещё добавил такое: прикоснуться к чувству, если это обида и злость — то почувствовать пламя, как оно разгорается, какой поступок в себе несет, позволить ему раздуться и в итоге оно сдувается. Потом приходит приятная энергия. Лёгкая.
Конфликт бывает как ни странно только с собой. То есть это какие то чувства которые наделены реальностью и с которыми отождествлено я. Если это заметить то дело меняется.
Срулить из практики. Вот приходит мысль: займусь практикой, посмотрю что там. Сразу страх и куча вариантов её избежать. Позволить им случится пока они сами не захватят тебя. И видно что есть неприятие такого варианта развития событий. То же самое и с желаниями — пусть будут признать их и снова сопротивление и и различные программы. Ну и вместе с образом возникает чувство голода.
Спасибо.