13 июня 2019, 18:32
bodh45Хороводы мыслей
99% мыслей, это мысли о себе. Мысли о участием себя. Если их очень много, это реально задолбало, то можно просто думать одну мысль — я. Если надоело думать мысль Я, можно идти глубже и попробовать быть Собой.
Имеется ввиду тем, что ты считаешь собой. Телом умом, личностью и т.д. Тут нужно понять, что бытие собой, освобождает от необходимости обдумывания себя.
Ну и третий шаг ещё глубже. Ты перестаёшь определяться через себя и становишься в Я(Сам). Это три шага о которых я говорю из опыта и они работают.
Есть еще один, но я пока туда не дошёл, поэтому говорить не буду.
Имеется ввиду тем, что ты считаешь собой. Телом умом, личностью и т.д. Тут нужно понять, что бытие собой, освобождает от необходимости обдумывания себя.
Ну и третий шаг ещё глубже. Ты перестаёшь определяться через себя и становишься в Я(Сам). Это три шага о которых я говорю из опыта и они работают.
Есть еще один, но я пока туда не дошёл, поэтому говорить не буду.
93 комментария
Это ты сам такой бред придумал
Само внимание останавливает генерирование неосознанногл мышления
Ты есть? Полный ответ давай
щас отойду… напиши все вопросы сразу
Не сами мысли, а страх накосячить (не успею, ошибусь, подведу)
Я вам в теме ответила, почитайте.
Вам необходимо не вырваться, а повернуться лицом к страхам!
Разобраться сперва с комплексом=страхом, который вами управляет!
Необходимо дать себе право на ошибку! Для это вспомнить, что происходило в вашем детстве, когда вы ошибались, как вели себя родители (и другое близкое окружение), как вас осуждали или наказывали. необходимо увидеть, как у вас «отняли» право на ошибку=право на опыт=право жизнь.
И теперь вы сами себе (их незримыми голосами) отказываете себе в этом праве.
Лучше сдохнуть, чем ошибиться.
Такие кого хошь в тиски зажмут…
И что характерно… привычка к этому комплексу, вынуждает человека выбирать себе по жизни некие условия (работу или семью, или и работу и семью), где он будет постоянно ощущать эту высокую степень ответственности за безошибочность своих решений.
… так комплекс поддерживает сам себя в рабочем состоянии…
в Украине есть такая пословица, или как назвать «бый своих, шоб чужи боялысь»(
Т.к. ВОСПРИЯТИЕ «одного и того же» даже замечания! в свой адрес, разными персонажами воспринимается в разной степени интенсивности. Таково влияние СОВОКУПНОСТИ УСЛОВИЙ!
Кто-то не заметил (не сильно впечатлился), а другой так впечатлился, что стал сам себя ТЕРЕТЬ (осуждать) бесперебойно.
Тёрка с родителем — вселенская катастрофа дитёнка. Катастрофа. Ни меньше.
Другое дело, что каждый приходит с неким «багажом катастроф». С той или иной степенью восприимчивости к «классическим» катастрофам.
Он целиком на стороне родителей.
А кто на ТВОЕЙ СТОРОНЕ? (кроме меня?))))))
Короч… (а то я тоже ща войду в раж писанины)))) Я свою идею подала. И довольно внятно.
Далее — СМОТРИ! — Я ЧУВСТВУЮ, ЧТО ВСЁ! ЧТО МОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ (а на самом деле моё желание!!!!) исчерпалось.
Я сказала, что могла. Если продолжу — пойдёт ВСЕМ во вред.
И я выбираю в этот конкретный момент попрощаться.
Далее, я иду по другим делам с нормальной головой. С чувством выполненного долга и чувством приятного удовлетворения (что не прошла мимо и поделилась своим опытом как смогла, искренне). И всё это НЕ ЗАВИСИТ от результата этих переговоров.
Желаю вам всего самого самого светлого.
Для тебя первый шаг — это вывести внимание из мышления в восприятие. Воспринимать и не думать, не оценивать, не называть.
Например, когда ты идёшь, ощущай, как ступни касаются земли. Когда ты ешь, воспринимай вкус пищи. Когда слушаешь музыку — слушай и не думай.
Т.е. всё внимание в восприятии.
Сразу из жизни в уме это сделать очень сложно, если не невозможно.
Максимум мысли можешь наблюдать. Но, это тоже восприятие, только объекты внутренние.
Проще сначала объекты внешние, а потом внутренние воспринимать. И только потом к воспринимающему развернуться.